『たった5分間で運気が変わる？！』占い師が教える、“数分でできる開運アクション”とは？

開運の方法はいろいろとありますが、その中でもたった数分でできる簡単な開運方法を紹介します。運が悪いな…と感じた時に、すぐ実行してみてください。簡単な割にはすぐに運気の流れがよくなって、幸運を引き寄せられます。

超簡単！開運アクション

2分間足踏みする

目を閉じて、その場所で2分間足踏みすることで、心の中にある自分の「軸」を正しく整えられます。運気がなかなか高まらないのは、心の奥底にある自分の軸がぶれているからなのです。足踏みして姿勢を整え、運気の流れを正してください。また自分の軸を正しくすると、自然と表情や行動もポジティブになっていきます。

人生の目標を言葉にする

人生の目標を言葉にすることで、今の自分が何をするべきなのか正しく理解できるようになります。そして、やるべきことがはっきりすると同時に、運気の流れもよくなっていくでしょう。ただ夢や人生の目標を言葉にするだけでも、一気に幸運を引き寄せられるようになるのです。

5分間鏡を見つめる

開運をするにあたって、自分としっかり向き合うことが重要です。そのための手段として、5分間鏡に映っている自分を見るというのもおすすめ。じっと自分のことを見ていると、自然に運気の流れが安定していきます。5分という時間も重要で、それだけの時間があれば、いろいろなことを考えたり自分の感情と向き合ったりできますよ。

心の窓を開く想像をする

心の中にある窓を、ゆっくりと開ける想像をしてみてください。思い浮かべる窓は、どのような物でも大丈夫。窓を開ける想像は、自分の中に秘めている間違いや過去の反省を見つめ直すことにつながります。心の中を換気することで、生きづらいという感覚がなくなって、運気の流れもよくなるのです。

腹式呼吸をする

腹式呼吸は、開運の効果が強い呼吸法です。ゆっくりと息を吸い込んだ後、おなかに力を入れて息を吐き出してください。そういった呼吸を繰り返す中で、少しずつ運気の流れがよくなっていきます。特に日常生活のストレスが大きいと感じる時は、この呼吸法を心掛けるのがおすすめです。

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。