「何に見える？」あなたを“苦しめている欲求”がわかる心理テスト

この世にはさまざまな欲求があります。自分を成長させてくれるものもあれば、強くなりすぎることで自分を苦しめてしまうものもあるでしょう。では、あなたを苦しめている欲求は何でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.二重丸

2.浮き輪

3.ドーナツ

4.射的の的

図形が二重丸に見えた人を苦しめている欲求は、「承認欲求」かもしれません。あなたが時に苦しくなる背景には、人に認められたい、評価されたい、あるいは関心を持たれたいという、強すぎる承認欲求が関係しているのではないでしょうか。

このタイプの人は、自己肯定感が低いのに、プライドは高い人かもしれません。言い換えれば自己評価が不安定なのでしょう。時に「自分はもっと評価されるべき人間だ」と奢ったり、急に不安になったりという不安定さを持っているがゆえに、人からの評価を過度に求めてしまうのかもしれません。

承認欲求が強すぎると、常に他人の評価を気にしていなければならず、疲れてしまうでしょう。評価を求めるがあまり、無理に人に合わせたり、本心を押し殺して期待通りに動いてしまうところも苦しいポイントではないでしょうか。まずは自分で自分を認めてあげることが大切です。

図形が浮き輪に見えた人を苦しめている欲求は、「支配欲求」かもしれません。あなたが時に苦しくなる背景には、他人を自分の思い通りに動かしたいという、強すぎる支配欲求が関係しているのではないでしょうか。

このタイプの人は、我が強い反面、強い不安を抱えた人かもしれません。時にわがままで傍若無人に振る舞い、他人をコントロールしようとするのですが、その背景には他人を自分の思い通りに動かしていないと不安になってしまう心理も隠れているのではないでしょうか。

支配欲求が強すぎると、他人が自分の思い通りに動いてくれないときに、強い怒りや不安を感じ疲れてしまうでしょう。他者との安定した関係が築きにくいところも苦しいポイントではないでしょうか。支配欲求を緩めるためには、他者を尊重し、自分とは違う人間だと受け入れることが大切です。

図形がドーナツに見えた人を苦しめている欲求は、「恋愛欲求」かもしれません。あなたが時に苦しくなる背景には、愛する人に愛されたいという、強すぎる恋愛欲求が関係しているのではないでしょうか。

このタイプの人は、自分に自信がなく、広い視野で物事を見るのが苦手な人かもしれません。ゆえに、他人に愛されているという実感がないと自分の存在や価値自体が不安定なものに感じ、恋愛に依存的になってしまうのではないでしょうか。

恋愛欲求が強すぎると、相手との関係がうまく行かない場合、強い不安や恐れを感じ疲れてしまうでしょう。恋愛欲求を緩めるためには、他者に依存しない自己肯定感を育てていくことが重要です。また、恋愛以外の楽しみを見つけることも大切ではないでしょうか。

図形が射的の的に見えた人を苦しめている欲求は、「攻撃欲求」かもしれません。あなたが時に苦しくなる背景には、他人の非や失敗を罰したいという、強すぎる攻撃欲求が関係しているのではないでしょうか。

このタイプの人は、偏った正義感の持ち主かつ、今の自分に満足できていない人かもしれません。ゆえに、他人を叩くことで、自分の嗜虐心や自尊心を満たし、充足感を得ているのではないでしょうか。

攻撃欲求が強すぎると、相手を攻撃することでしか楽しみを感じられない自分に、ふと虚しさを感じ疲れてしまうことがあるでしょう。攻撃欲求を緩めるためには、趣味や仕事にやりがいを見出し、他人を叩く以外の楽しみを見つけることが大切ではないでしょうか。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！