「何に見える？」あなたの“この1年の満足度”がわかる心理テスト

今年ももうすぐ年の瀬ですね。今年はあなたにとってどんな1年だったでしょうか？2025年、よい新年のスタートを切るために、心理テストでこの1年の満足度を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.ホールケーキ

2.タイヤ

3.雪の結晶

4.上から見た傘

図形がホールケーキに見えた人のこの1年の満足度は、80%と高めかもしれません。振り返ればいろいろなことがあったものの、トータルでは大満足と言える1年だったのではないでしょうか。素敵な出会いや人生のターニングポイントがあった人もいるかもしれません。

このタイプの人は今、充実感や愛情で満たされた気持ちで1年を終えようとしているようです。この1年、あるいはここ数年頑張ってきたことや、夢中でやってきたことが形になった年だったのではないでしょうか。

この1年に高い満足感を抱いているあなたは、新しい年も幸福感やワクワク感を持って迎えることができそうです。まずは、この1年頑張ってきたことをねぎらい、おいしい食事や欲しかった物など、自分へのご褒美をあげてくださいね。

図形がタイヤに見えた人のこの1年の満足度は、60%と比較的高めかもしれません。振り返ればいろいろなことがあったものの、トータルではまずまず満足と言える1年だったのではないでしょうか。

このタイプの人は今、この1年の成果と来年の課題が同時に頭に浮かんでいる人かもしれません。この1年自分なりにまずまず頑張ってきたけれど、まだまだやりたいことや、やらないといけないことも山積みといった状態なのではないでしょうか。

この1年にまずまずの満足感と、翌年への課題意識を抱いているあなたは、新しい年も高いモチベーションを持って迎えることができそうです。年末までに来年の目標を整理してみると、よりすっきりした心持で新年を迎えることができるかもしれません。

図形が雪の結晶に見えた人のこの1年の満足度は、40%と比較的低めかもしれません。振り返ればいろいろなことがあったものの、トータルで見るとモヤモヤが残る1年だったのではないでしょうか。

このタイプの人は今、この1年の間に経験した失敗が頭から離れずにいる人かもしれません。あるいは現在進行形で他者とのトラブルに巻き込まれているのではないでしょうか。新年への気持ちの切り替えが難しい状態と言えそうです。

この1年の間に起こった問題にいまだ心を占められているあなたは、新年への気持ちの切り替えが難しいと考えているのかもしれません。ですが、年末年始はいったん問題から離れて、心と体を休めることも大切ではないでしょうか。距離を置いてみることで見えてくるものもあるかもしれません。

図形が上から見た傘に見えた人のこの1年の満足度は、20%と低めかもしれません。振り返ればいろいろなことがあったものの、トータルで見ると後悔や不完全燃焼感が残る1年だったのではないでしょうか。

このタイプの人は今、すべてをネガティブに考えてしまう心の状態の人かもしれません。この1年、フラットに見ればうれしいことや幸せなこともあったはずなのに、嫌な思い出や苦い経験ばかりがフラッシュバックしてしまっているのではないでしょうか。

何事もネガティブなものの見方をしてしまう心の状態にあるあなたは、新年に対しても希望が持てずにいるかもしれません。それくらい心や体が疲れてしまっているのでしょう。年末年始は無理せず、とにかく心身を休めることが大切かもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！