「何に見える？」あなたは“ストレスに鈍感な人か”がわかる心理テスト

2025.1.18

たとえば同じ出来事が起きても、それを全く気にしない人もいれば、深く悩んでしまう人もいます。鈍感な人は、ストレスに強いとも言えるのかもしれません。では、あなたは一体どれくらいストレスに鈍感な人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.パイプオルガン

2.正月飾りの門松

3.笛

4.いかだ

1.パイプオルガンに見えた人は「ストレスに鈍感な人」

図形がパイプオルガンに見えた人は、ストレスに鈍感な人でしょう。大きな問題があっても、周りの人からは気にしていなさそうに見えることがあるようです。

このタイプの人は、マイペースなようです。普段から落ち着いて物事を捉えようとする姿勢があり、ゆっくり行動するでしょう。ストレスを感じてもあまり深刻に受け止めないようです。そのため、本当に対処が必要なストレスを放置してしまう可能性もあるかもしれません。

大丈夫と思っているうちにストレスが積み重なっていると、ある日突然ドーンと疲れや不調が出てしまうかもしれません。ストレスをためない方法は予防が第一。具体的には、小さな不安やイライラをこまめに言葉にして発散する習慣をつけるのがおすすめです。

2.正月飾りの門松に見えた人は「ストレスにやや敏感な人」

図形が正月飾りの門松に見えた人は、ストレスにやや敏感な人でしょう。相手のことを思いやりすぎてストレスを抱えてしまうこともしばしばありそうです。

このタイプの人は、まとめ役のようです。人間関係においては礼儀正しく、周りの人を気遣い、集まりの場では役を買うことが多いでしょう。しかし、実は根が真面目な分、細かいところまで気にしてしまう一面もあり、言葉や態度を慎重に選びながら行動する傾向があるようです。

ストレスに敏感で、相手の変化に素早く気づけるのは大きな強みでもあります。ただし、過剰に反応してしまうと疲れてしまうので、相手との間に適度な境界線を引く意識も大切です。自分が負担に感じるようなら、早めにちょっと一歩引くとよいでしょう。丁寧に関わりつつも、あなた自身が心からリラックスできる時間も大切にしてあげてくださいね。

3.笛に見えた人は「ストレスにやや鈍感な人」

図形が笛に見えた人は、ストレスにやや鈍感な人でしょう。いつもより元気がない人がいても、言葉遣いがややとげとげしい人がいても、あまり気にならないのかもしれません。

このタイプの人は、気持ちの切り替えが早いようです。人間関係でちょっとしたモヤモヤを感じることはあっても、「まいっか」と受け流すことができるのでしょう。いつも物事を前向きに考えようとするようです。

楽しみを見出しやすい性格は大きな長所です。あなたは、予想外にネガティブなことが起こっても、落ち込んだ時の回復方法をいくつか持っているのかもしれません。ただ、気持ちの切り替えが早いとはいえ、無理に元気を装うと後でドッと疲れてしまうこともあります。時にはゆっくり休み、落ち込む自分を認める時間もつくってくださいね。

4.いかだに見えた人は「ストレスに敏感な人」

図形がいかだに見えた人は、ストレスに敏感な人でしょう。大きなトラブルにも強く、周りの人からは頼りにされているようです。

このタイプの人は、度胸があるようです。危機的な状況ほど燃える性格で、問題解決能力にも長けているのかもしれません。物事がなかなか上手くいかなくても、辛い時期を耐えられるようです。

大丈夫と思えるのは強みではありますが、日常の細かなストレスほど意外と厄介なもの。仕事のちょっとしたミス、友人との小さなすれ違いなど、放置しているうちに心の中で大きくなってしまうケースもあります。小さなストレスチェックをしてみましょう。気にしなくていいのではなく、気づいてあげることが、長期的には心の健康につながりますよ。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！