40代＆50代向き！簡単にファスティングできる「話題のプロテイン」とは

猛暑は何とか乗り切ったものの、今はその疲れがドドッと押し寄せている時期。倦怠感や不眠など不調を感じていませんか？そんな時は「ファスティング」で心身の疲れをリセット！“何だか辛そう、続かなさそう”というのは昔の話。最旬のやり方をレッツTRY！

疲れている今がやりどき！「辛くないファスティング」40代50代の不調は“食べない”で解消

【FUJIMIファスティングセット】筋肉量を落とさずにできる「プロテイン×ファスティング」が新しくて美味しい！

プロテイン入りで筋肉量はキープして空腹感は減らせます
大人気FUJIMIプロテインと回復食のファスティングセット。5種類からフレーバーが選べるプロテインは乳酸菌、ビタミンB群などの美容成分も配合。ファスティング期間に減りやすい筋肉量をキープ。通常食を組み合わせ、初心者でも挑戦しやすい1週間分のプログラムに。

FUJIMIファスティングセット セット内容：プロテイン10袋・プロテインプラスクレンズパウダー10包・回復食ファスティング粥・ファスティングスープ各1個￥10,800／FUJIMI

＼私がトライ!／

「満足感があって我慢知らずのファスティング」

左：プロテインにクレンズパウダーを。お通じもいい感じに。
右：玄米のお粥も玉ねぎスープも優しい味わいが嬉しい。

やってみて
忙しい時期に試してみましたが元気に体力キープしたまま行えました。プロテインの甘さで空腹感もさほど感じず終了後は胃が小さくなったのか食べる量が減り、お腹がペタンコに！

2024年『美ST』11月号掲載
撮影／sono〈静物〉、大瀬智和〈人物〉 フードスタイリスト／今田 愛 ヘア・メイク／永樂結菜（Lila） 取材／佐藤理保子 再構成／Bravoworks,Inc.