「運気が停滞してる…」→そんな時に試して！　占い師が教える、“心が整う過ごし方”とは？

運はよくなったり悪くなったりするもの。運気の流れがあまりよくない停滞期には、その時期にふさわしい過ごし方があります。停滞期は誰もが迎えてしまうものですから、その対処法を理解しておいてくださいね。

停滞期にやるべきこと

心を無にする

運気の流れが悪い停滞期には、いろいろとネガティブなことを考えてしまうものです。考えれば考えるほど、沼にはまったようにネガティブな状態から抜け出せなくなってしまいます。焦るあまり余計な行動をして、事態を悪化させる可能性も。そうならないためにも、運気の停滞を感じたら心を無にして落ち着きましょう。短時間の瞑想で、落ち着きを取り戻せますよ。

空を眺める

空を見上げることでも、ネガティブになりそうな気持ちを引き戻せます。流れていく雲を目で追ったり、吸い込まれそうな青空を見つめたりするうちに、自然と気持ちが上向きになっていきますよ。雨や雪が降っている日でも、空を眺めることで気持ちを切り替えることはできます。停滞期の訪れを感じたら、積極的に外出したり窓辺で過ごしたりしましょう。

自信を失わないようにする

ネガティブな気持ちになりやすい停滞期には、自信を失ってしまう人が多いです。そのせいでますます後ろ向きになって、悪循環から抜け出しにくくなってしまいます。そうならないよう、あえて自信を持てることに取り組んだり、成功した時のことを考えたりしましょう。自分の力を信じることができれば、停滞期を乗り越えるのは難しくありませんよ。

よく寝る

停滞期を乗りきるためには、心の平穏が重要です。そのために心掛けるべきなのは、しっかり睡眠を取ること。寝不足の時には、ネガティブな気持ちも抱きやすくなっています。しっかりと寝て、心を健やかな状態に保ってください。眠りの質を上げるために、夜の習慣を見直したり寝具を変えたりと、いろいろ工夫するのもおすすめですよ。

安心できる方法を探る

一緒にいると安心できる人、持っているだけで心が落ち着く物など、安心するための方法は多いほどいいと覚えておきましょう。停滞期には、そういった人や物に頼るのもおすすめなのです。自分が何に安心を感じるのか、心を穏やかにするためには何をするべきなのか、普段から考えるようにしておくと、いざという時に困りませんよ。

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。