「何に見える？」あなたは“自分に優しい人か”がわかる心理テスト

自分に優しい人は、自分のニーズを丁寧に拾い上げ、それを満たしてあげようとするようです。我慢や無理はしないのかもしれません。では、あなたは一体どれくらい自分に優しい人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.ニット帽

2.たけのこ

3.どんぐり

4.アイロン

図形がニット帽に見えた人は、｢自分に優しい人｣かもしれません。疲れた時や落ち込んだ時には、無理をせず、温かく自分を包み込むように休息を取ることができるのではないでしょうか。

このタイプの人は、優しく穏やかなようです。いつもリラックスしているでしょう。自分に対しても周囲に対しても、無理せず自然体で接することができるようです。自分が嫌なことはNOと言うようにしているのかもしれません。

あなたは普段から自分を大切にできていますが、時々「もう少しチャレンジしてもいいかな？」と思うこともあるかもしれません。自分を守ることと、冒険することのバランスをうまく取ると、さらに充実した毎日を過ごせるでしょう。少しずつ、新しいことにもトライしてみてください。

図形がたけのこに見えた人は、｢やや自分に優しい人｣かもしれません。基本的に自分を大事にしているものの、時には自分に厳しくしすぎてしまうこともあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、努力家のようです。目標があると、それに向かって一生懸命進む力があります。ただ、頑張りすぎる傾向があるため、時々自分に余裕がなくなってしまうこともありそうです。特に失敗した時や思うように進まない時に、自分を責めてしまうことがあるのかもしれません。

成長は素晴らしいことですが、無理をしないことも大事でしょう。自分をいたわる時間も大切にしてください。リラックスしたり、趣味に没頭したり、ただぼーっとする時間も、成長するための大切なプロセスです。

図形がどんぐりに見えた人は、｢あまり自分に優しくない人｣かもしれません。ついつい自分に厳しい基準を設けたり、周囲と比べてしまうことがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、責任感が強いようです。目標に対してストイックに取り組む姿勢は素晴らしいですが、その分、自分に対して厳しすぎるところがあります。他人の期待や評価を気にしてしまい、頑張りすぎることが多いかもしれません。休むことに対して罪悪感を感じてしまうこともありそうです。

自分を少し甘やかすことを覚えましょう。たまには、失敗してもいい、思い通りにいかなくてもいい、そうやって肩の力を抜くことが大切です。急がず焦らず、自分のペースで成長することを許してあげましょう。もっと柔軟に、そして気楽になれるとよいかもしれません。

図形がアイロンに見えた人は、｢自分に優しくない人｣かもしれません。自分の欠点やミスを許さず、常に完璧を目指そうとしているのではないでしょうか。

このタイプの人は、ストイックなようです。自分の目標や理想に対して高い基準を持ち、それを実現するために努力を惜しまない人のようです。ただ、その完璧主義が、自分に対して厳しくなりすぎる原因になっていることもありそうです。

自分の欠点や不完全な部分を受け入れ、それを個性として大切にしてください。人はそれぞれ違う魅力を持っていますし、完璧であることが必ずしも幸せにつながるわけではありません。少し肩の力を抜いて、リラックスできれば、心も体も楽になるでしょう。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！