「何に見える？」今あなたに“必要な時間”がわかる心理テスト

2024.9.2

なんとなく毎日がしんどく感じられるときは、きっと自分に必要な時間を確保できていないのではないでしょうか。やるべきことに追われてしまい、やりたいことができていないと、人はどんどんしんどくなっていってしまい、心身のバランスを崩してしまいます。今あなたにとって“必要な時間”は何なのか、探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.マチ針

2.耳かき

3.マドラー

4.お弁当ピック

1.マチ針に見えた人は「ぼんやりする時間」

図形がマチ針に見えた人は、ぼんやりする時間が今必要なのかもしれません。あなたは常に体も頭も動かしている状態にあり、寝ているとき以外は常にバタバタ動き回っているのではないでしょうか。じっとしているときも、仕事のことや家族のことなど何かしら頭を動かしてしまっているようです。

このタイプの人は、真面目でしっかりものなところがありそうです。そのため、必要以上に仕事や悩み事を背負いやすく、キャパオーバー気味になりがちかもしれません。何もすることなく、ぼんやりすることもできず、気を張り続けてしまっているのではないでしょうか。少し頭の中がぐちゃぐちゃになってきてしまっているのかもしれません。

あなたの場合、おそらく家ではぼんやりすることができないでしょう。何かが目につけば、すぐ体を動かしてしまいそうです。海や夜景を眺めたり、温泉に入りにいくなど、何もしない時間を積極的に作ることが必要かもしれません。そういう場では、ぼんやりすることもできるのではないでしょうか。

2.耳かきに見えた人は「大切な人と関わる時間」

図形が耳かきに見えた人は、大切な人と関わる時間が今必要なのかもしれません。あなたは大切な人たちと関わる時間が持てていないのではないでしょうか。一緒に過ごしたいと思いながらも、仕事が忙しく、なかなか時間を割くことができていないのかもしれません。その結果、大切な人たちとの間に距離ができてしまっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、お人好しでついつい周りによい顔をしてしまいやすいところがありそうです。また他者評価を気にしやすいところもあり、つい頼まれると引き受けてしまいがちなのではないでしょうか。大切な人と過ごす時間を作りたくても、そういう仕事がどんどん積み上がってしまい、時間が取れなくなっているようです。

あなたの場合、前もって予定が入っていないと、そこにどんどん仕事を入れていってしまいがちでしょう。何もないのに仕事を断るということができないようです。ただ、予定としては何もなくても、大切な人と過ごす時間というのは、もう少し優先してもよい時間なのではないでしょうか。いつか大切な人が目の前からいなくなったときに後悔するかもしれません。

3.マドラーに見えた人は「自分と向き合う時間」

図形がマドラーに見えた人は、自分と向き合う時間が今必要なのかもしれません。あなたは自分と向き合う時間がなかなか持てないままになっているのではないでしょうか。自分が今どういうことを考えているのか、どんな気持ちでいるのか、どのくらい疲れているのか、そういうことを見つめることができていないのではないでしょうか。

このタイプの人は、気遣いがうまく、自分よりも周りの人をよく見ている人でしょう。誰かが疲れていそうだと感じたら、声をかけて仕事を変わってあげる優しいところがありそうです。そうやって周りとばかり向き合っていて、なかなか自分と向き合う時間が取れていないのかもしれません。

あなたの場合、誰かがそばにいると、どうしてもその人の方ばかり目を向けてしまいそうです。たまにはひとりになり、自分だけに目を向けることが必要かもしれません。数時間であっても、ひとりでふらりと出かけ、自分のことに思いを馳せることでもう少し充実した日々を送れるのではないでしょうか。

4.お弁当ピックに見えた人は「何かに没頭する時間」

図形がお弁当ピックに見えた人は、何かに没頭する時間が今必要なのかもしれません。あなたは何かに没頭する時間が、なかなか持てないままになっているのではないでしょうか。没頭するためには、長い時間が必要だと感じているのでしょう。そんな長い時間が日々の中で捻出できないのかもしれません。

このタイプの人は、せっかちでやるべきことがまだ残っていると、とにかく早く終わらせたくなってしまう人でしょう。全て終わって初めて、何かに没頭できるのではないでしょうか。また、やるならとことんやりたい気持ちが強く、ちょっとした隙間時間では物足りないのかもしれません。

そのため、隙間時間がただ時間を潰すだけになってしまっているのではないでしょうか。特にやりたいことをやる時間ではなく、なんとなくネットサーフィンしているだけなど、時間の無駄遣いになってしまっていそうです。隙間時間でも、あなたならきっと一気に集中し没頭できるはずです。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします。