「何に見える？」あなたは“ストレスがたまるとどうなるか”がわかる心理テスト

2023.10.31

誰しも、ストレスがたまると、多かれ少なかれ普段の自分ではいられなくなります。ストレスがたまったときの体や行動の変化はよくないものが多いので、事前に知っておくことで、ストレスが限界にたまるのを防いだり、人間関係に亀裂が入るのを防ぐことができるかもしれません。あなたはストレスがたまるとどうなるでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.手さげかばん

2.しおり

3.おろし金

4.商品のタグ

1.手さげかばんに見えた人は「体に不調が出る」

図形が手さげかばんに見えた人は、ストレスがたまると体に不調が出るかもしれません。ストレスがたまったときは、体調を崩しやすくなったり、夜眠りにくくなるなど、行動と言うより体調の変化が大きいのではないでしょうか。

このタイプの人は、自制心が強く、ストレスがたまっても、自分の気持ちや行動をコントロールしなくてはという思いの強い人かもしれません。そうして行き場のなくなったストレスが限界に近づくと、心のSOSが体調に出るのでしょう。

ストレスがたまると、誰しも体に何らかの不調が出るものですが、このタイプの人はストレスを言動で発散しない分、体の不調も強く出やすいかもしれません。体に不調が出た際は、人一倍自分を労わってあげることが大切なタイプと言えるでしょう。

2.しおりに見えた人は「情緒不安定になる」

図形がしおりに見えた人は、ストレスがたまると情緒不安定になるかもしれません。些細なことで涙が出たり、苛立ってしまったりと、ストレスがたまったときのいつもと違う気持ちの振れ幅に驚かされた経験もあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、真面目で、何事にも一生懸命な人かもしれません。仕事や課題などに対しても常に全力で気を張って頑張っているのでしょう。普段ギリギリのところで頑張っている分、ストレスで張りつめていた糸が切れると感情が溢れてしまうのではないでしょうか。

ストレスで不安定になった感情に任せて他人に当たったり、遠慮なく甘えたりして後悔した経験もあるのではないでしょうか。真面目なあなたは普段の自分に戻ったときに罪悪感を感じやすいため、情緒が不安定なときは人と距離を取ることも大切かもしれません。

3.おろし金に見えた人は「攻撃的になる」

図形がおろし金に見えた人は、ストレスがたまると攻撃的になるかもしれません。ストレスがたまったときは、人の行動がいつもより目について癇に障ったり、苛立ちに任せて他人につっかかってしまうことも少なくないのではないでしょうか。

このタイプの人は、責任感が強く、他人に対する要求水準も高い人かもしれません。それでも普段は、他人の価値観や状況や能力に配慮し、相手を受け入れる心を持てているのでしょうが、ストレスがたまるとそうした寛容な心が影を潜めてしまうのでしょう。

ストレスがたまると、誰しもその人の本質の部分が表に出てくる傾向にあります。あなたの場合、それは相手に対する期待であったり、厳しさなのでしょう。ストレスがたまったときは意識して他者と距離を取ることも大切なタイプかもしれません。

4.商品のタグに見えた人は「自暴自棄になる」

図形が商品のタグに見えた人は、ストレスがたまると自暴自棄になるかもしれません。ストレスがたまったときは、暴飲暴食をしたり、衝動買いをしたりと、いつもはしない激しい行動を取りやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、気持ちの波が大きく、ストレスがたまると感情に支配されがちな人かもしれません。そのため、激しい心の動きに抗うことができず、よくないとわかっていても心の赴くままに極端な行動を取ってしまうことがあるのでしょう。

ストレスがたまったときのやけ食いや買い物は必ずしも悪い物ではありません。そうした行動で自分の機嫌を取ってあげることも大切です。ですがこのタイプの人は一度始めたことの歯止めが利きにくいため、ストレスが高いときは避けた方が無難かもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！
編集：TRILLニュース