「何に見える？」今あなたの“キャパオーバー度”がわかる心理テスト

キャパオーバーになってしまうと、心の余裕も失ってギスギスした気持ちになってしまいますし、作業効率も一気に落ちてしまうでしょう。でもキャパオーバーになっている人ほど、自分がキャパオーバーであるという自覚がない場合が多いです。今あなたの“キャパオーバー度”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.メダル

2.鼻と口ひげ

3.太鼓

4.漢字の「兄」

図形がメダルに見えた人は、キャパオーバー度が80%とかなり高めかもしれません。今のあなたは、相当にキャパオーバーしている状態なのではないでしょうか。これ以上背追い込むことはできそうもありませんし、そろそろ休息を取る必要もありそうです。

このタイプの人は、ストイックで自分をどんどん追い詰めて行きやすいところがあるでしょう。このくらいは頑張れて当然というハードルが高く、無理をしがちかもしれません。むしろ無理をしている自分が好きで、そういう状態にないと不安なのではないでしょうか。

そのため、知らないうちにキャパオーバー状態になっており、周りに当たり散らしてしまったり、倒れる寸前になってしまっていたりしそうです。仕事量を少し調整して、もう少しゆとりを持たせたほうが、作業効率も上がっていくのではないでしょうか。

図形が鼻と口ひげに見えた人は、キャパオーバー度が20%とかなり低めかもしれません。今のあなたは、相当に余裕がある状態なのではないでしょうか。まだまだ頑張る余地がありますし、心にゆとりもあるはずです。

このタイプの人は、自然体であまり無理をしない人でしょう。キャパオーバーな状態になることを好まないため、いつも余力がある状態をキープしているのではないでしょうか。そのため、あまりキャパオーバーになってしまうような場面はないのかもしれません。

楽しいことややりたいことをする時間が取れないと嫌な人ですので、自分で仕事量ややるべきことの量をセーブしているはずです。自分をよく知っているのも、このタイプの人の特徴ではないでしょうか。周りから、もっと頑張るよう言われても、のらりくらりとかわす飄々としたところがある人でしょう。

図形が太鼓に見えた人は、キャパオーバー度が40%とやや低めかもしれません。今のあなたは、それなりに余裕を残した状態なのではないでしょうか。もう少し負荷がかかったとしても、まだ大丈夫と思えるくらいかもしれません。

このタイプの人は、エネルギッシュで行動力あふれるところがある人でしょう。元々のキャパシティが大きく、周りの人よりも多くのことを短時間でこなせる人ではないでしょうか。また睡眠時間も短い傾向があり、その分だけ動ける余裕がありそうです。

キャパオーバー気味になってきても、むしろそれを楽しめる人なのかもしれません。そのくらい馬力があり、豪快な存在なのではないでしょうか。今の状態は、余裕があっていいけれども、少し物足りないと感じているはずです。

図形が漢字の「兄」に見えた人は、キャパオーバー度が60%とやや高めかもしれません。今のあなたは、少しキャパオーバーしそうな状態なのではないでしょうか。突発的なことが起こって降りかかってくると、すぐにでもキャパオーバーになってしまいそうです。

このタイプの人は、生真面目で融通の利きづらいところがあるでしょう。何事も丁寧にきちんとこなしたいところがあるがゆえに、たくさんのことを一気にこなすことはできないかもしれません。信頼のおける人ですが、キャパシティは元々小さめなのかもしれません。

おそらく、そろそろ休息を入れて仕事量を調整していかないと、まずい状況に追い込まれていってしまうのではないでしょうか。嫌とは言いづらい性格ゆえに、色々抱え込みがちですが、自分のキャパシティの状態をしっかりと見極めることを優先するほうがよいかもしれません。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース