「何色が気になった？」あなたが“鬱々とした時の対応”がわかる心理テスト

2023.7.5

みなさん、ご気分はいかがでしょうか？時には憂鬱な気持ちの時もあると思います。

今回は「鬱々とした時に、とると良いおすすめのアクション」を、あなたが気になる色から探ってみたいと思います。良い気晴らしになると嬉しいです。

上の図の中から、一番気になる色を選んでください。

a)水色（左上）

b)紫色（右上）

c)桃色（右下）

d)黄緑色（左下）

a)水色

水色を選んだあなたは、鬱々とした時には心のリフレッシュや解放感を求めると良いでしょう。水色は爽やかさや清涼感を象徴する色であり、あなたは自然や水辺などのリラックスできる場所への憧れを抱いているかもしれません。ストレスやネガティブな感情を軽減させるために、自然の中で散歩したり、海や川の近くに行ったりすることで心が癒されることが期待できそうです。

b)紫色

紫色を選んだあなたは、鬱々とした時には自己探求や内省に重きを置くと良いでしょう。紫色は神秘さや深遠さを表し、あなたは内なる成長や意味の探求に関心を持ってるのかもしれません。鬱々とした状態にある時には、自分自身と向き合い、自己の欲求や目標を再確認することが重要となりそうです。親しい人へ相談してみても良いかもしれませんよ。

c)桃色

桃色を選んだあなたは、鬱々とした時には心の温かさや愛情を求めると良いでしょう。桃色は優しさや幸福感を象徴する色であり、あなたは人間関係や愛によって癒されるかもしれません。鬱々とした気持ちを和らげるために、大切な人とのコミュニケーションや共感を深める時間を持つことが有効です。忙しい中でも、意識的にコミュニケーションを大切にする時間を設けてはいかがでしょうか。

d)黄緑色

黄緑色を選んだあなたは、鬱々とした時には活動的な行動や新たな刺激を求めると良いでしょう。黄緑色は活気や成長を象徴する色であり、あなたは行動力や前向きなエネルギーで憂鬱な気持ちを払拭できるかもしれません。鬱々とした気持ちを乗り越えるために、新しい趣味や挑戦、人との交流など積極的な行動を取ることがおすすめです。スポーツなども良いかもしれませんよ。

ライター：yuuji
公認心理師・言語聴覚士。大学院修士号取得。研究活動を行いながら、臨床に従事しており、15年間コミュニケーションを通してクライエントの心理面と向き合っている。
編集：TRILLニュース