「セブンさん、豪快！」肉も魚も楽しめる“W主役弁当”はご飯が見えないほどの衝撃ボリューム…！

たんぱく質が手軽に摂れることでお馴染みの、セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる」シリーズ。そんなシリーズに「ほっけ」が入ったお弁当が登場したと聞きつけ、早速購入してみました。

大きなほっけだけでなく、鶏の照り焼きまで入ったボリューミーな一品です。いったいどのような味に仕上がっているのか、詳しくご紹介します！

こちらがセブンイレブンで購入した「たんぱく質が摂れるほっけの一夜干し弁当」（税込594円）。2023年5月23日以降順次発売の商品です。

1包装当たりのたんぱく質は37.7gとのこと。数値が明記されているので、日ごろからたんぱく質摂取量を気にしている方には便利ですね。

販売地域：宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県

原材料には「シマホッケ加工品（国内製造）」や「うるち米（国産）」「鶏肉」「人参油揚げ入りひじき煮」「ごま入り大根漬物」などが入っています。

1包装当りのカロリーは約449kcal。また、レンジ加熱の目安時間は、500Wで2分、1500Wで40秒となっております。

電子レンジで温めていきましょう。今回は、500Wで2分加熱してみます。

温め終わって蓋を開けると、トレイからはみ出そうなほど豪快に横たわった大きなほっけとご対面。このボリュームには衝撃。ご飯がほとんど見えていません。その下には鶏の照り焼きが3切れも入っていて、これはかなり食べごたえがありそう！

それでは、いよいよお待ちかねの実食です。

それでは、メインのほっけからいただいてみましょう。

中骨を取り除くと、箸でつつくだけで身がホロホロと崩れるように取れました。身離れが良いので、骨を取り除く作業が苦手な方でも簡単に食べ進められそうですよ。

ほぐし身を口に入れると、塩味が控え目の優しい味わいに思わずほっこり。素材そのものの味をしっかり感じられ、箸が止まらないおいしさです。ふんわりやわらかな食感も好印象。

次に、鶏の照り焼きもいただいてみます。皮の焼き色がとってもきれいで、表面の照り具合も絶妙。甘じょっぱい味付けがほど良く、口いっぱいに広がる香ばしい風味がたまりません…！ジューシーな味わいも存分に楽しめ、主役級の存在感です。

脇に添えられているのは「人参油揚げ入りひじき煮」と「ごま入り大根漬物」。どちらも甘みがはっきりしていて、昔ながらの素朴な味わいです。

ひじき煮は具だくさんだったり、大根漬物にはごまが入っていたりと、ひと手間加えて丁寧に作られているのが分かりますね。

コンビニ弁当のご飯に黒ごまがかかっているのをよく見かけますが、こちらのご飯にかかっているのは「赤しそふりかけ」。赤しその爽やかな香りが広がり、ほっけや鶏の照り焼きとも相性抜群です！

今回ご紹介した「たんぱく質が摂れるほっけの一夜干し弁当」は、たんぱく質が摂れるだけでなく、ほっけや鶏の照り焼きを存分に楽しめる大満足のお弁当でした。魚も肉もお腹いっぱい食べたい…といった時にピッタリの一品ですよ。

気になった方は、セブンイレブンでぜひ探してみてくださいね！

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