「何に見える？」あなたは気分転換が下手な人？上手い人？【心理テスト】

気分転換が下手な人は、嫌な気分を長く引きずってしまうことが多いようです。ストレスを溜めやすいとも言えるのかもしれません。では、あなたは気分転換が下手な人でしょうか、それとも上手い人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答え下さい。

1.ネックピロー

2.トイレの便座

3.アルファベットのC

4.視力検査のマーク

図形がネックピローに見えた人は、気分転換が下手な人でしょう。気持ちを切り替えなくてはいけない場面でも、なかなか思うようにいかないのかもしれません。自分の納得のいくまで考えたいと思うのではないでしょうか。

このタイプの人は、やや不器用なところがありそうです。頭ではわかっていても、そう簡単に気持ちを切り替えられないということがあるのかもしれません。嫌な思いをした時のことは、ずっと覚えているのではないでしょうか。

自分の好きなことや楽しいことを意図的にやってみるとよいでしょう。夢中になることができれば、その間だけでもネガティブなことから離れられるのではないでしょうか。そろそろ疲れが溜まってくる頃だなと思ったら、早めに気分転換をするとよさそうです

図形がトイレの便座に見えた人は、気分転換がやや上手な人でしょう。行き詰ってしまった時など、これ以上頑張ってもよい案が浮かんできそうにないと、早々に切り上げるのかもしれません。

このタイプの人は、フットワークが軽いようです。なんとなく集中力が落ち込んでいるなと思ったら、パッと仕事の手を止めて何か違うことに取り掛かろうとするのかもしれません。仕事の途中でもすぐに切り上げることができるのではないでしょうか。

あなたは気分を変えるために、環境をガラッと変えるようです。外に出て太陽の光を浴びたり、新鮮な空気を吸ったりして、体を動かしていると気分もリフレッシュできるのではないでしょうか。そうしていると、よい考えが浮かぶのかもしれません。

図形がアルファベットのCに見えた人は、気分転換が上手な人でしょう。あなたは自分の気分がリフレッシュできるような方法をいくつも持っているようです。いつでもどこでも気軽にできる方法も知っているのかもしれません。

このタイプの人は、感情のコントロールが上手なようです。いつも自分の気持ちと向き合うことができていて、ネガティブな感情が生まれた時も上手く対処しているのではないでしょうか。

あなたは上手に自分の気持ちと付き合えているので、あまりストレスを溜めたりしないのかもしれません。落ち込むようなことがあっても、一日寝たらだいぶスッキリとしているのではないでしょうか。

図形が視力検査のマークに見えた人は、気分転換がやや下手な人でしょう。イライラや不安を感じやすいところがありそうです。ちょっとしたことで、ネガティブな気持ちになってしまうのかもしれません。

このタイプの人は、思いつめてしまうところがありそうです。一度ネガティブな感情になってしまうと、どんどん悪い方向に考えてしまうのかもしれません。そんな時には、頭の中はよくないことがぐるぐるしてしまうのではないでしょうか。

友達の力を借りて気分転換するのもよいでしょう。気心の知れた友達と一緒に楽しい時間を過ごせば、いつの間にか嫌なことなど忘れてしまうかもしれません。また、誰かに話すことで心のモヤモヤがスッキリすることもありそうです。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース