引きずるのはもう止めた。大好きだった元彼を忘れるための方法3つ《恋愛相談の達人が解説》

失恋や別れ……。できれば経験したくないことですが、人生の選択肢において大好きな人と離れなければならないこともあります。楽しかった思い出が多い相手だからこそ、その別れは辛いものです。失恋の傷を癒やして次に進むには、どのようにすれば良いのでしょうか。

今回は年間1,000人以上の男女のお客様を接客し、多くの恋愛相談に乗ってアドバイスをしてきた現役ホステスのMOMOが、元彼を忘れるための方法を解説します。

本日の質問

MOMOからのアドバイス

失恋が辛くて立ち直られへんていう気持ちはよくわかる。うちも大好きだった彼氏を忘れるのに3年ぐらいかかったこともあったし。どんなに新しい出会いを求めても、元彼を超える人が現れへん気がする気持ちも。

自分の経験や多くの恋愛相談に乗る中で思った元彼を忘れる方法は、「相手を一途に愛する自分を認めて労う」「いつか別れて良かったと思える日が来ると信じる」「ガラッと環境を変える」の3つ。今日はこの3つについて、詳しく解説していきます。

1、相手を一途に愛する自分を認めて労う

元彼の事が忘れられへんなら、無理に忘れようとしなくても大丈夫。まずはそこまで一途に愛せる自分を認めてあげて、自分自身に「よお頑張った」と労いの声を掛けてあげて。落ち込む時は、とことん落ち込まんと次にも進まれへんよ。

2、いつか別れて良かったと思える日が来ると信じる

2つ目は、いつか別れて良かったと思える日が来ると信じること。厳しいことをゆうようやけど、過ぎてしまった時間も楽しかった思い出も、もう元には戻りません。どんなに辛い失恋も、時間が経てば忘れることができるようになるもんやで。それに、今まで見てきたケースだと、女性の方が男性よりも、失恋から立ち直った後の前向きさやパワーは大きいように思います。

相手と付き合ったという実績は、自分に魅力があったから。前の彼氏よりも自分に合う男性は、絶対に見つかるはず。時間はかかるかもしれへんけど、立ち直れる時は絶対に来るから。そして「あの人と別れたから今がある」「あの時区切りを付けて良かった」と思える瞬間が必ず来るでしょう。

３、ガラッと環境を変える

あとは元彼のことを思い出すのが辛すぎるんやったら、思い切って環境をガラッと変えてみるのもオススメ。新しい家に引っ越す、転職してみる、新しい習い事を始めるなど、できることから始めてみて。

人間は変化を嫌う生き物やから、居心地の良かった環境に依存する。気持ちの切り替えがしたいんやったら、強制的に何かを変えてみて。

アドバイスまとめ

失恋とは悲しいもの。でも、その先の幸せを掴むために、できることから始めてみてくださいね。

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文：MOMO／ライター
現在まで15年間ホステスとして働く関西在住のアラフォー女性。年間およそ1,000人以上のお客様を接客し、リアルな言動に触れている。柔和な雰囲気から年齢・性別問わず多くのお客様から恋愛相談を受け、アドバイスを送っている。ホステスの傍ら、ダンスの講師としても活躍中。
編集：TRILLニュース