「何に見える？」あなたの“心のお疲れ度”がわかる心理テスト

うまく休みを取り入れたりストレスを発散しないと、知らず知らずのうちに心が疲弊してしまうでしょう。でも、心の疲弊は目に見えないので、なかなか気づけないですよね。あなたの心のお疲れ度は一体どれくらいでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答え下さい。

1.稲妻

2.アルファベットのZ

3.人の脚

4.縦向きのリボン

図形が稲妻に見えた人は、心のお疲れ度60％でしょう。自分で思っているよりも、心は疲れているのかもしれません。もしかしたらすでに自覚があるのではないでしょうか。

このタイプの人は、我慢強いようです。不平や不満をあまり口に出さないようです。自分が我慢すれば事が丸く収まる場合は、黙って我慢しているのかもしれません。打たれ強さがありますが、一方でストレスが溜まりやすいところもありそうです。

あなただけが我慢しなくてよいでしょう。もし、あなた一人で背負い込んでいるものがあったら、誰かに助けてもらってもよいのではないでしょうか。相手に話して聞いてもらうだけでも、少し楽になるかもしれません。

図形がアルファベットのＺに見えた人は、心のお疲れ度40％でしょう。あまり疲れてはいないようです。ストレスに感じる出来事があったとしても、その都度うまく発散できているのかもしれません。

このタイプの人は、情緒が安定しているようです。自分で自分の気持ちをうまくコントロールできているのかもしれません。気分の浮き沈みはあまりないようです。落ち込むことがあっても、一晩寝たら次の日はすっきりしているのではないでしょうか。

あなたは自分なりのストレス対処法をいくつか持っているのではないでしょうか。そのため、ストレスとうまく付き合っていて、疲れを溜めにくいようです。適度なストレスなら緊張感を持って楽しんでさえいるのかもしれません。

図形が人の脚に見えた人は、心のお疲れ度20％でしょう。悩み事や不安なことは抱えていないようです。いい意味で鈍感なところがあり、あまりストレスを感じていないのかもしれません。

このタイプの人は、楽天的なようです。いつも「何とかなるさ」と考えているのではないでしょうか。いつも明るい展望を持っているので、悲観的になることはないようです。周りの人からすると、いつも笑顔で楽しそうに見えるのかもしれません。

あなたは疲れ知らずなので、エネルギーが有り余っているのかもしれません。また、イライラすることもあまりないようです。周りの人にもいい影響を与えているのではないでしょうか。

図形が縦向きのリボンに見えた人は、心のお疲れ度80％でしょう。かなりお疲れのようです。たくさんの人に揉まれて、神経がすり減ってしまっているかもしれません。ため息がたくさん出たりと、自覚もあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、繊細な人のようです。感情や感覚が敏感なため、色々なことを感じ取るのかもしれません。相手が何気なく言った一言でも深読みしてしまい、傷ついてしまうことがあるのではないでしょうか。

とにかく休息が必要でしょう。誰もいないところに行って、一人の時間を作るのがよいかもしれません。一人でゆっくりと落ち着いた時間を過ごして、一度頭と心をリセットするのがいいでしょう。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース