暑い日が続き、夏バテを感じている人も多いのではないでしょうか。夏バテ予防のためには、睡眠や適度な運動のほかに、栄養バランスのとれた食事も大切です。しかし、なかには摂り過ぎに注意が必要な食材もあります。そこで今回は管理栄養士の筆者が、夏バテを加速させてしまう食材や、夏バテ解消におすすめの食材についてお伝えします。

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横浜のみなとみらいの絶景をゆったり楽しめる無料スポット「くじらのせなか」をご存知でしょうか。その正体は横浜港大さん橋国際客船ターミナル屋上広場なのですが、24時間誰でも自由に入れて、青空や夕焼けや夜景を眺めながら好きなだけのんびりできるんです！　意外と知られていない穴場絶景スポットを現地ルポ。客船のお見送りイベント情報も！

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脱水症や熱中症対策として、フレーバーも機能もさまざまなドリンクが発売中。シーンごとに上手に使い分けて、日々効果的な水分補給を！

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【コンビニ限定品】ローソン、ファミマ、セブンの豪華レア付録をチェック！

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地域特派員のよだまゆこです。今回は西荻窪駅北口を出てすぐのところにある清風．．．

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家庭で使用する電化製品の電力消費量は、夏季・冬季ともに、エアコン、冷蔵庫、照明で5割程度を占めると言われています。そこで、特に消費量の多い、エアコンの使用量を減らして節電するコツを、二級ファイナンシャル・プランニング技能士の三谷真美がご紹介します。

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連日続く猛暑。みなさん熱中症対策はしていますか？我が家も室内の温度調節や水分補給を十分気をつけていたつもりなのですが…。

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〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。

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「今年の夏は節電を心掛ける」と回答した人が7割超、また就寝時にエアコンを使用しない人は1割超――。タニタが「熱中症に対する意識調査」の結果を発表しました。

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【ファミマで買える】瞬間冷却する真夏のお助けタオル登場！！「アウトドア、夏フェス、1つあると安心する…」

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猛暑の夏、ペットとの外出の新常識として、日本のベビーカーブランド「AIRBUGGY(エアバギー)」から、ペット用カート「AIRBUGGY PET(エアバギーペット)」が販売中だ。 猛暑で心配なのがペットの熱中症 コロナ禍を機に迎えたペットが家族同然に扱われるようになり、JR東日本では日本初のペット専用新幹線ツアーを実施。 高級リゾート宿泊施設でのペットの宿泊プラン増加や、スターフライヤー社がペットOKの飛行機の運航を開始しするなど、交通機関や旅行分野でもペットフレンドリーが加速している。 今年の夏は、ペットを伴っての外出や旅行を計画している人が多そうだが、最近の猛暑で心配になるのが熱中症。 人間でも危険なレベルな暑さの中で、ペットも熱中症にかかることが増えている。 快適に移動できるペット用カート ペットの熱中症は、体温調節ができず高体温や脱水になる全身の疾患。ペットはパンティングで体温を下げようとするが、うまくいかない場合熱中症となる。 そんな中、ペットを連れて快適に移動するツールとしてぴったりなのが、ペット用カート。アスファルトの暑さを避けて目的地までカートで移動できるので、シニア犬やパピーなど体力のないペットでも暑さをしのいでの外出が可能だ。 軽い押し心地＆なめらかな乗り心地 現在、日本のベビーカーブランド「AIRBUGGY」からペットカートが発売中。 ペット用カート「AIRBUGGY PET」は、犬や猫などを乗せ、日常の散歩や混雑した場所での移動、旅行時、また足腰の不自由な老齢期や怪我の回復中でも一緒に快適に過ごせるペット用カート。3輪構造のエアタイヤが採用され、“AIR(エア)”の名前の通り「空気のように軽い押し心地」と「なめらかな乗り心地」が特長だ。安全性を重視して設計されており、ベビーカーと同規格の安全基準を満たしている。 暑い時間帯に外出をしなければならない場合でも、コット内に保冷剤を入れて涼しく移動できるのが嬉しい。 カートの試乗レンタルも実施中 飛行機に直接搭乗できるモデルも販売中。旅行や熱中症対策以外でも、ペット用カートがあると、地震災害や水害などで避難所へ避難する際に周囲の人に配慮しながら、ペットも穏やかに過せる。 「AIRBUGGY PET」の直営店では、カートの試乗レンタルができるサービスも実施中。ペットとのより快適な外出のために「AIRBUGGY PET」を試してみては。 AIRBUGGY PET：https://www.airbuggy.pet/ 試乗レンタルサービス：https://www.instagram.com/p/CckXsZIrXKN/?img_index=1 (佐藤ゆり)

ストレートプレス

こんにちは。ハウスキャディ歴●年のB子です。今年もいよいよやってまいりました。キャディも恐れる猛暑の季節です！　ゴルファーにとって、命に係わる危険性もある夏の暑さと湿度。「不要不急の外出は避けましょう」とテレビや自治会の

Regina

アウトドア、野外フェスetc…夏レジャーに超役立つ、今買えるおすすめ付録BEST5！！

beautyまとめ

夏の超大型イベント「お台場冒険王」が、フジテレビ開局65周年イベント「お台場冒険王2023 SUMMER SPLASH！」として復活。2023年は“真夏の湾岸エンタメEXPO”をテーマに、フジテレビ本社屋および、お台場・青海周辺エリアで2023年8月27日（日）まで絶賛開催中です。さまざまなコンテンツが用意されている中、大人気キャラクターで毎週火曜日と金曜日に「めざましテレビ」内でTVアニメも放送されている「ちいかわ」のブース＝「ちいかわ縁日」と「ちいかわ飯店」が開幕前から話題沸騰。開幕後もTwitterで連日トレンド入りを果たすなど、注目度の高さがうかがえます。この記事では、現地からグッズやメニューを写真たっぷりでレポートします。

TABIZINE

「スイカを自宅でも育てられる？ どうせ小難しいんでしょう？」と最初から決めつけてはいませんか？　スイカは暑さに強くて、放任してもよく育つ強健さも備えた夏野菜の一つ。庭でも育てることはできますし、なんならプランターでも栽培ができるんです！　育て方のコツをつかんでしまえば、誰でもチャレンジできますよ。ぐんぐん育つ頼もしい姿に感動し、そして甘くて美味しい果実の恵みを味わえば、きっとスイカのファンになって、毎年育てたくなることでしょう！

GARDEN STORY

整理収納アドバイザー＆ライフイメージコンサルタント®️のMaki Styleです。暑い夏も、無印良品のアイテムで、涼しく&楽しく過ごしたい！という方に向けて、実際に使用してみたものをご紹介させていただいております。是非チェックしてみてください。

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うだるような暑さが続く毎日……。ゴルフレディにとって、暑くてプレイに集中できない夏場は、ゴルフをお休みしているという方も多いのではないでしょうか？　そんな方に朗報です!!　日本全国で147のゴルフ場を保有・運営するPGM […]

美人百花

日本交通は、夏休みに合わせ、「タクシーの日」である8月5日(土)から期間限定で小中高生とその家族向けに「社会科見学タクシー」を運行する。受付は7月18日(火)より開始しており、運行は8月31日(木)まで。 自由研究にも活かせる！東京をリアル体験 日本交通の観光タクシーで都内の名所や話題の新名所を巡り、知っているようで知らない東京をリアル体験できる「社会科見学タクシー」。 東京には、様々な政治・経済に関わる場所、話題の場所が点在する。このツアーでは、日本交通の約1万人の乗務員から選抜された、都内観光の専門資格を有するEDS(エキスパート・ドライバー・サービス)観光担当乗務員が、都内の著名なスポットへ効率よく案内する。 利用者の要望に応じてコースアレンジも可能で、家族での思い出作りに、また夏休みの自由研究や校外学習としてもおすすめだ。日本交通の観光タクシーが、実際に目で見て知る学習機会を提供する。 空気清浄機、空気清浄度モニター、新型飛沫感染シールドを装備した「ニューノーマルタクシー」で運行するので、感染症対策はもちろん、暑い夏の熱中症対策としてや、急な天候の変化にも安心して過ごすことができる。 子どもには乗車特典も さらに、中学生以下の子どもには乗車特典も！先着100名限定で、日本交通限定品のオリジナルミニカーがプレゼントされる。 また、「社会科見学タクシー」は、家族での乗車だけでなく、子どもだけでの乗車も可能だ。ただし、10歳以上の子どもに限り、1台あたり子ども3名までとなる。 先着6組限定で日本交通の本社見学オプションを用意 今年は日本交通の本社を見学できるオプションも用意し、要望に応じて約30分の本社見学を組み込むコースアレンジも可能。日本交通の本社には、東京、神奈川、埼玉などのエリアの6,000台を超えるタクシーへ配車指示を行うコールセンターがあり、普段は一般人の立ち入りは禁止だが、本社見学オプションの利用者に限り特別に案内する。 フロア内には55万キロを走行した実物のタクシー車両(トヨタ クラウンコンフォート)を展示しており、自動ドア装置やタクシー装備類に実際に触れることもできる。 本社見学オプションは、8月5日(土)～10日(木)の6日間のみ、1日あたり1組限定(申し込み先着順)、午後出発コースに限る。本社見学オプションは無料で追加できるが、コースアレンジによって利用時間が伸びる場合がある。 本社見学オプション参加者には、全員に、オリジナルミニカー、オリジナルステッカー、ミネラルウォーターがプレゼントされる。 コース例およびサービス概要 コース例は、「通常運行コース(所要時間3.5時間)」東京駅丸の内口～皇居(楠公駐車場下車参観)～国会議事堂～新国立競技場～明治神宮(下車参拝)～原宿駅、「オプション運行コース(所要時間4時間・午後出発のみ)」東京駅丸の内口～皇居(楠公駐車場下車参観)～国会議事堂～日本交通本社～新国立競技場～明治神宮(下車参拝)～原宿駅。 発着地は、東京23区・武蔵野市・三鷹市に限る。料金は3.5時間21,110円～で、以降30分毎に2,950円～。有料道路料金、駐車料金、入館料、食事代等は利用者負担となる。また、ワゴンタイプ(エスクァイア・アルファード)は料金が異なる。4名以上で利用する場合は事前に相談を。予約はEDSホームページもしくは電話にて受け付けている。詳しくは、ホームページで確認してみて。 EDSホームページ：https://www.nikkotaxi.jp/sightseeing/shakaikaoption ※一部画像はイメージ (さえきそうすけ)

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