腸活で花粉症対策ができるってホント？免疫力アップの新常識！

beautyまとめ

2025.5.1

恐怖の花粉シーズン到来。3月下旬あたりから、毎年恒例の花粉症の症状が、今年もお目見え。はぁ～、憂鬱。スギの花粉が終わっても、ヒノキ、イネ、ブタクサ…。わたしにアレルギー症状をもたらす花粉が次々と登場するので、3～4か月は、タラ・・・

あたらしい日日

2025.4.12

更年期世代の体を整えて元気にする、毎日続けられる簡単レシピ。この時期、辛い花粉症。日々の食事から花粉症を少しでも和らげたい！「春キャベツとホタテのソテー」と新じゃが＆新玉ねぎの具沢山みそ汁をご紹介します。

大人のおしゃれ手帖web

2025.4.2

花粉シーズンのメイク崩れしやすい3大ポイント、目・鼻・口周りにフォーカス！ただ塗り重ねるのではなく“ケアをしながらお直し”がカギ！

美ST

2025.3.29

花粉の季節到来！崩れやすい時期でも直しやすいメイクでキレイをキープ。今回はデイリーに使えて、薄づきでも映えるチーク＆パウダーを紹介！

美ST

2025.3.19

花粉症シーズンが本格的に到来し、さまざまな症状にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 花粉症の方にとっては「春が嫌い・...

キレイ研究室

2025.3.17

花粉症をラクにするには？朝・昼・夜で実践する花粉症対策を医師が解説

Women's Health

2025.3.14

温かさで春を感じる人もいれば、鼻がムズムズしてきて春を感じる人も……。 そんな花粉症の人におススメするお家でできる花粉症対策を紹介します。 ぜひ試してみてください。

KOIGAKU

2025.3.7

そろそろ、つらい花粉症の季節に突入しますが、毎年この時期になると「花粉予報」に一喜一憂する方も少なくないでしょう。実は、日々の食生活を見直すことで、花粉症対策とダイエットの両方に効果が期待できるんです。そこで今回は、ぜひ実践したい「食習慣」のポイントを紹介します。 免疫機能UP！食…

beauty news tokyo

2025.3.2

花粉の季節になると、鼻水、鼻づまりが苦しくて、イライラしたり、気分まで落ち込んでしまう人も少なくありません。鼻の症状はいつものことだから……とあきらめないで！　クスリに頼らずに、鼻がスカッとする方法を専門家に教えてもらいました。

VOCE

2025.2.22

今年は花粉症の飛散時期が例年よりも早いといわれ、症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 有効な花粉症対策とは？ 花粉...

キレイ研究室

2025.2.14

多くの受験生が花粉症の不快な症状と戦いながら机に向かっています。鼻づまりや目のかゆみ、さらには薬の副作用による眠気などは学習効率を下げてしまいます。花粉症対策には多くの方法がありますが、正しい方法で早めに対処することが大切です。内科医としての臨床の状況を踏まえ、最新の花粉症対策のポイントを解説します。

PRESIDENT WOMAN Online

2025.2.9

花粉症のお天気キャスターは 4名がリアルに愛用しているアイテムの中から、特におすすめの10点をピックアップしました。花粉症との長年の付き合いの末たどり着いた、信頼できるものだけをご紹介！

CLASSY.ONLINE

2024.9.3

新生活が始まる春は何となく慌ただしくなるもの。このシーズンを乗り越えるために、インナーケアを上手に取り入れて、心身ともに元気な状態に整えておきましょう。さまざまあるインナーケアアイテムの中から、この季節におすすめのスーパーフードを紹介します。

InRed web

2024.4.19

FUDGE GIRLのために、毎日の着こなしのヒントとして〈1日1コーディネート〉を毎朝お届け！実は...

FUDGE

2024.3.24

空気の乾燥だけでなく、花粉により肌トラブルが起きやすくなる季節。いつも使っている化粧品も、この時期はなぜか刺激を感じてしまう人も。肌が荒れやすい季節にストックしておくと安心な、プロのお墨付き&最新のスキンケアアイ […]

GISELe

2024.2.13

つらい花粉の季節がやってきました。 目の痒み、鼻水、鼻づまりだけでなく、花粉による肌荒れもこの時期ならではの深刻な悩みですよね。 花粉対策グッズは沢山あるけれど、どれにしようか迷ってしまう… そんな方に癒し効果も得られるスタイリッシュ空気清浄機をご紹介します。 毎日の生活空間をもっと快適にしたい！という方にもオススメなので是非ご覧ください。 最後にTRILL掲載記念として、お得な「優待クーポン」もあるので要チェックです♪

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2022.2.25

暑い日が続くこの季節は、できるだけ手間をかけずに、おいしい朝ごはんを用意したいもの。朝時間.jpではこれまで、そんな朝に役立つレシピを数多くご紹介してきました。今回はその中から、編集部スタッフがこの1年で実際に何度も作り、夏にぴったり！と感じた「マイベストレシピ」を4つ厳選しました。どれもプロの料理家さんが考案した信頼のレシピ。手軽なのに満足感があり、忙しい朝や暑くてやる気が出ない日にも頼れるメニューばかりです。気になるレシピをぜひ作ってみてください♪【1】家にある材料＋ラップで簡単！「梅たまおにぎり」編集部江口が、冷やご飯しかない朝によく作るのが、おいしいお弁当レシピが人気の料理家 かめ代。さんの「梅たまおにぎり」です。朝時間.jp温めたご飯に塩昆布やごま油を混ぜてにぎったら、レンジでチンした甘めの炒り卵、梅干しをのせて整えればできあがり。梅の酸味のおかげで、暑い日もさっぱりといただけます。お茶碗一杯分のご飯で2個作って、子供と私でひとつずつ。ラップを使うので手が汚れず、忙しい朝でも時短でストレスなく作れます◎朝時間.jp家にあるものばかりで作れるところも嬉しい！（刻んだ大葉や細ねぎを混ぜたアレンジもおいしかったです）梅干しに含まれるクエン酸で熱中症対策ができ、朝に不足しがちなタンパク質も取れる、おすすめのおにぎりです♪「梅たまおにぎり」レシピを見る（ミネラルたっぷり！「海苔とわかめのささみスープ」「梅たまおにぎり」2品弁当 by 料理家 かめ代。さん）【2】爽やかな風味がクセになる♪「大葉マヨチーズトースト」編集部スミエが夏に何度もリピしているのが、管理栄養士 maikoさん考案の「大葉マヨチーズトースト」です。朝時間.jp大葉は薬味として素麺に乗せたり、ご飯と合わせるイメージだったので、食パンに？と最初は意外に思ったのですが、これがめちゃくちゃ合う！トーストアレンジの幅が広がりました。マヨ×チーズのコクと香ばしさに、大葉の爽やかな風味がいいアクセント。大葉は1枚しかのせていないのに、食パン1枚しっかり味わえるくらいの存在感。このレシピの主役です。朝時間.jp（レシピでは8枚切りの食パンを使用していますが、私は6枚切りで作ってます）写真はレシピ通り大葉を半分に切ってのせていますが、包丁を出すのも面倒なので、普段は手でちぎってのせています◎頼れる時短メニューなのに、しっかり満腹感もありますよ！「大葉マヨネーズトースト」レシピを見る（食べて花粉症対策！簡単「大葉」朝ごはんレシピ2つ by 管理栄養士 maikoさん）【3】ツルっと爽やか、しっかり味◎「スタミナきゅうり」夏といえば、きゅうりより断然トマト派！という編集部トモコですが、「これだけは別」と何度も作ってしまうのが、料理家 エプロンさんの「スタミナきゅうり」です！朝時間.jpなんといっても、めかぶともずくのW使いがポイント。水分の多いきゅうりを加えても、しっかり粘りを保ち、もずく酢の酸味もやわらいで食べやすくなります。さっぱりしつつも、にんにくと豆板醤でパンチが効いているのも◎しっかりめの味付けなので、ごはんのお供にもぴったりですし、ツルツルと喉越しがよいので、汁物代わりにもなります。朝時間.jpきゅうりをスライスしたら、あとは混ぜるだけなので、とっても手軽。時間のあるときに、大きめのタッパーにまとめて作っています♪「スタミナきゅうり」レシピを見る（混ぜるだけで簡単！「スタミナきゅうり」の作り方 by 料理家 エプロンさん）【4】野菜たっぷりが嬉しい！「夏野菜の揚げびたし」編集部ユカが夏に何度も作っているのが、フードコーディネーター Mayu*さんのレシピ「夏野菜の揚げびたし」。朝時間.jpお酢のさっぱり感と生姜が効いたクセになる味わいで、なすが苦手な子どもも、このレシピだとペロリと完食。時間がたつほど味がしみ込み、さらにおいしくなります。作り置きしておけば温め直し不要で、冷蔵からサッと取り出して器に盛り付ければOK。すぐに食べられる手軽さもお気に入りです。野菜の彩りが良いので、食事に色味が欲しいときにも重宝します。そうめんや冷やしうどんにトッピングすれば、食べごたえもアップしますよ。朝時間.jp面倒な夏休み中のランチや夕飯の副菜としても使えるので、一品あるだけでとても便利。あっという間に無くなるので、いつも多めに作っています♪「夏野菜の揚げびたし」レシピを見る（お酢でさっぱり！簡単「夏野菜の揚げびたし」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん）朝時間.jp暑い日は少しでもラクを！スタッフの「夏の朝の時短術」8選暑さで体力を奪われがちな夏の朝。バタバタしがちなこの季節こそ、家事や身支度を“サクッと時短”で済ませて、自分の時間を少しでも確保したいですよね。そこで今回は、編集部スタッ…記事を読む＊＊＊何度も作りたくなる「マイベストレシピ」をご紹介しました。今回ご紹介したレシピが、夏の献立づくりのヒントになれば嬉しいです。お気に入りの一品を見つけて、ぜひこの夏の定番に加えてみてくださいね♪

朝時間.jp

2025.8.19