新感覚の“クレイクリームシャンプー”で話題の「ココネ」は、 8種類のオーガニック系オイルを贅沢にブレンドした「cocone ヘアエッセンスオイル」のパッケージを一新してリニューアル。2023年3月25日（土）より一部バラエティショップ、ドラッグストアにて新しいパッケージで発売する。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.3.6

誰しも生きていれば疲れることもあります。もし、自分にピッタリなリフレッシュ方法があるとしたら、知りたい人も多いのではないでしょうか。今回は、手の中にあるものをイメージすることで「疲れたときのストレス解消法」がわかる心理テストをご紹介します。

anan web

2023.3.4

誰しも、食べ過ぎてしまう日がありますよね。食べ過ぎてしまうと、ダイエットのモチベーションが下がりがちですが、食習慣を気を付ければ、リカバリーすることが可能です。 本記事では、リカバリーするためにできる食習慣を7つ、管理栄養士の筆者がご紹介しています。

byBirth

2023.3.4

2022年には多数のベスコス１位を受賞するなど、絶大な支持を得ているヘアメイクアップアーティストの河北裕介氏プロデュースの【＆be（アンドビー）】。2023年3月9日（木）には、春を彩る渾身の新作コスメが多数発売され、ブランド初となるチークも登場します。それでは発売前にチェックしてみましょ…

beauty news tokyo

2023.3.4

遠足は、家に帰るまでが遠足。サウナーにとってゴルフは、プレーしてサウナに入って帰るまでがゴルフ。ゴルファーは遠方に出掛ける機会が多いので、そのついでにサ旅ができるのも特権です。 話題のサウナで疲れを癒やし、「あのミスがな

Regina

2023.3.3

全国のウエルシア系列店舗取り扱っている、フランスのボタニカルビューティーケアブランド「YVES ROCHER(イヴ・ロシェ)」。 今回は、そんな「イヴ...

MYRALS

2023.3.2

JILL STUART Beauty（ジルスチュアート）は、2023年4月28日（金）に、二人をみちびくブルーダイヤモンドの指輪をテーマとした、未来への希望に満ちた限定コレクションを発売開始。 フレグランスシリーズとケアアイテムは、サムシングブルーブーケの香りつき。 幸福感いっぱいのピュアな香りであなたを包み込みます。

byBirth

2023.3.1

ベアミネラルを代表するココアのような不思議なパウダー「ウォームス」から着想を得た「ウォームスコレクション」。どんな肌色にもマッチし、その人が持つ血色感と骨格を美しく見せ、肌を主役に引き立てるカラーメイクアップコレクションが登場。2023年3月1日（水）より発売です。

MAQUIA ONLINE

2023.3.1

ハイレベルな新作ベースメイクアイテムが続々登場！　今年はスキンケアもしながら、透明感抜群の肌になれる逸品が勢揃い。今回は、皮脂に強く、透明感がアップするデパコスの新作フェイスパウダーをまとめました。

VOCE

2023.2.28

あの人の笑顔が見たい。お世話になっている友達や家族、恋人に贈りたい、ちょっと楽しいプレゼントを毎日紹介。前回の「〈カイメン〉の軍手」も読む。

BRUTUS

2023.2.28

＜高槻発＞こんにちは！高槻地域特派員みやびです。JR高槻駅から歩いて約３分、．．．

リビングWeb

2023.2.28

乾燥シーズンはまだまだ続きます。毎日、肌のカサカサに悩まされているなら、肌を根本から見直すために美容液を活用してみるのも一つの手。美容家でアンチエイジングアドバイザーの岸和枝さんが、激推しの高機能美容液3種類と、その使い方を教えてくれます。

anan Beauty+

2023.2.27

「春カラーが可愛すぎる♡」買って正解だったアイシャドウBEST5

beautyまとめ

2023.2.27

髪質に変化が出やすくなると言われている30代半ば。全体のボリュームや髪の毛のハリ・コシなどが気になったり、うねりやすくなったと感じる方もいるかもしれません。 イキイキとした印象や上品な雰囲気は、ツヤのある髪を意識すると一気に美人感が宿ります。30代の美容ライターがおすすめするヘアケアアイテムをご紹介。

byBirth

2023.2.27

ハワイで食べたい定番グルメのひとつといえば「アサイーボウル」。ひんやりおいしくて写真映えするだけではなく、栄養成分が豊富に含まれていて、ヘルシーなスナックとしてはもちろん、朝食やブランチにもぴったり。今回は本格的なブラジリアンスタイルのアサイーボウルを楽しめると評判の「トロピカルトライブ」から、おすすめのメニューをご紹介します。

るるぶ＆more.

2023.2.27

野菜１日350ｇというけれど、きちんととるのはかなり大変！？ 野菜には、健康や美容によいビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ビタミンCの美肌効果はよく知られていますが、疲労回復にも作用します。また、緑黄色野菜に含ま …

fytte

2023.2.27

どうしても気になる毛穴の汚れ。「毎日きちんと洗っているはずなのに、どうして毛穴が開いて汚れが目立ってしまうの！」。そんな悩みを抱えていたら、一度クレイクレンジングを試してみませんか？

LASISA

2023.2.27

美容・健康面ともに良い影響をもたらすといわれる「シジミ」。40・50代に嬉しい栄養素も豊富なのだそう。つやプラ管理栄養士の筆者が、シジミの栄養や効果的な食べ方をご紹介します。■心の疲れ＆貧血対策にも◎！シジミの栄養つやプラシジミには、「カルシウム」や「鉄」「オルニチン」などのさまざまな栄養素が豊富に含まれています。カルシウム更年期女性は女性ホルモンの分泌低下に伴い、骨が弱くなりやすいといわれています。カルシウムは骨を丈夫にする働きがあるため、更年期女性は特に意識して摂取したい栄養素です。鉄シジミに含まれる鉄は「ヘム鉄」という吸収率が高い種類の鉄であるため、効率よく鉄分補給することができます。女性は月経で鉄を失いやすいため、コンスタントに鉄を摂取しておくことがおすすめです。オルニチンシジミの特徴的な栄養素であるオルニチンは二日酔い対策に役立つことで知られていますが、心のストレスを減らす効果もあるのだそう。ストレスは、睡眠不足や肌荒れにもつながるため、蓄積する前に対処したいところですね。日常的にシジミを食事に取り入れて、ストレスケアをしましょう。■シジミを効果的に食べるコツ3つ(1)冷凍してから調理するシジミに含まれる「オルニチン」は、一度冷凍した後に調理するとオルニチンの量が7～8倍にも増えるといわれています。砂抜きなどの下処理をすませたシジミを平らになるように袋に入れて、新聞紙で包んでゆっくりと冷凍してください。解凍するときは、沸騰したお湯に入れると殻が開きます。スーパーでも冷凍シジミが売られているため、利用すると良いでしょう。冷凍することで旨味も凝縮されるため、美味しく食べることができます。ぜひ、試してみてください。(2)牛乳と組み合わせる牛乳に含まれる「カゼイン」というタンパク質は、体内で「カゼインホスホペプチド（CPP）」という物質を生成します。カゼインホスホペプチドはミネラルと結びつく性質があるため、鉄の吸収率を助けてくれるのだそう。そのため、鉄を効率よく摂取するために「シジミのクラムチャウダー風」や「シジミのミルクスープ」など、牛乳と組み合わせていただきましょう。また、シジミと牛乳には「カルシウム」が豊富に含まれていますが、カルシウムは「ビタミンD」によって吸収率が高くなります。カルシウムの吸収率も高くするため、ビタミンDが豊富な干しシイタケやキクラゲもスープにプラスしましょう。きのこ類には旨味もたっぷり含まれるため、さらに美味しく仕上がりますよ。(3)納豆・味噌と組み合わせる納豆や味噌に含まれる「トリプトファン」というアミノ酸は、セロトニン（神経伝達物質）の材料です。セロトニンには、寝付きを良くしたり精神を落ち着かせる働きがあるため、シジミと組み合わせることで心の疲れを和らげる効果を高めることができます。「シジミの味噌汁」にしたり、納豆に加熱したシジミとごま油をプラスしていただきましょう。味噌や納豆には大豆由来の「イソフラボン」も含まれるため、40・50代女性には効果的な食べ方になりますよ。シジミなどの貝類は、調理の手間からあまり食事に使わないという人もいらっしゃるかと思います。ですが、シジミは冷凍することで栄養価が高くなるため、ぜひ冷凍シジミをかしこく利用して、心と身体の健康・美容に役立ててくださいね。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.2.26