付き合ったばかりのときはあれだけ刺激があったのに、あんなに楽しかったのに、最近はなぜか恋人のことを考えるとモヤモヤしてしまう気持ちになりませんか？もしかしたら倦怠期が訪れている可能性があります。倦怠期なんて自分たちには訪れないと思っていたというカップルも多いでしょう。そこで今回は倦怠期が訪れたサインについて紹介します。どんなことが起きたら倦怠期と言えるのかチェックしてくださいね。

ハウコレ

「彼には好きなことをやってほしいけど、私のこともちゃんと見てほしい……」 このように思う女性も多いかもしれません。頭ではわかっていても、つい束縛してしまうこともあるでしょう。 しかし、嫉妬や束縛を嫌う男性も少なくありませ...

愛カツ

個人差があるものの、生理の時はイライラしたり、気分の浮き沈みが激しかったりする人が多いですよね。 そのため、身近な存在である彼氏に当たってしまい、喧嘩が原因で破局してしまうことがあります。男女…

カナウ

恋人とふたりで旅行へ！考えただけで楽しみでわくわくしますよね。ですが、カップルの旅行ではケンカが起こりやすいと言われているのをご存じでしょうか？旅先でケンカになってしまっては、せっかくの楽しい旅行も悲しい思い出になってしまいます。今回は旅行でケンカになる原因について解説いたしますので、事前にチェックして気を付けておきましょう。

ハウコレ

彼氏がいわゆる「ダメ男」であることに気付いたときは「まぁ、いいところもあるしなぁ…」と見逃していませんか？何度言ってもダメな部分を直してくれなかったり、あまりにひどい言動や行動が見られたりすると、あなたの我慢も限界に達するはずです。そこで今回は【ダメ男を見放すきっかけ】4選をご紹介します！

ハウコレ

何気ない世間話で彼を不機嫌にさせてしまった経験はありませんか？ もしかしたら、彼はあなたの話を聞い

MOREDOOR

世の中には、不思議と縁がある相手がいます。 そんな運命の男性がどんなタイプかを、あらかじめ知っておけば縁のある人を見逃さずに済みます。 そこで今回は、干支別にあなたと「深い縁のある男性」がどんな人かについて占ってみました...

愛カツ

ドライブデートはカップルに人気の定番デートですよね。2人きりの空間にいられるので、ラブラブなカップルにはとてもおすすめのデートです。ですが、その分、常に相手に見られているということ。今回はドライブデートで女性が注意すべき点について解説していきます。せっかくのデートで彼氏に幻滅されないように、事前にチェックしておきましょう！

ハウコレ

世の中には、彼女のことを母親のように扱うダメ男が存在します。付き合い始めは大好きだったのに、ダメ男な彼といるのが嫌になって別れを選ぶ人は少なくありません。今回は女性が「ダメ男との別れを決意した瞬間」を4つ紹介します。

ハウコレ

彼女や奥様が落ち込んでいるときに「なんとかして元気になってほしい」と考える優しい男性は必見です。

MOREDOOR

ケンカになると、彼がいつも黙ってどこかに行ってしまう。何を言っても反応がなく、イライラが募る。そんな悩みを抱えて恋愛している女性はいませんか。殻に籠もる男性は女性よりも多いと言われていますが、それを無理やりこじ開けようとすると喧嘩はさらにヒートアップすることに。今回は黙る人の心理と、正しい対応方法をご紹介します。

anan web

器が小さい人は周囲にとっては厄介な存在ですが、そのような人はどこにでもいます。そんな器が小さい人の特徴や器が小さい人との付き合い方、「自分は器が小さい」と感じた時に自らを変える方法についてお伝えします

fuelle

誰といても、不快にさせず、楽しい気持ちでコミュニケーションをとれるバランス感覚が良い人はどこが違うのでしょう？　ここでは、気遣い上手さんがあえて「しないこと」に注目。無理せず場の雰囲気を良くする作法を身につけよう。

anan web

「眠れなくてしんどい」とご相談を受けることがよくありますが、つやプラ読者の皆さまはいかがでしょうか？　眠れないと、心と身体に不調を招く場合もありますし、眠れないことがストレスになると穏やかに毎日を過ごせないですよね。つやプラそんな不眠でお悩みの方におすすめしたい食材が「チンゲン菜」。ずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、チンゲン菜が不眠改善におすすめの理由と組み合わせると効果アップを狙える食材をご紹介します。■チンゲン菜が不眠改善に役立つ理由不眠にもタイプがありますが、「いろいろ考えてしまい眠れない」「頭が冴えて興奮して眠れない」という方は、ストレスタイプの不眠だと薬膳では考えます。ストレスタイプの方は気持ちが高ぶっていることで眠れなくなっている場合が多いので、気持ちを静める食材が必要です。そこでおすすめなのが「チンゲン菜」。チンゲン菜には、イライラを静めて気持ちを安定させる効果が期待できます。その他、血流を良くしたり胃腸の働きを整える作用も期待できますので、ぜひお買い物の際にはカゴにいれていただきたい食材のひとつです。■チンゲン菜と組み合わせたい食材薬膳の世界では、食材の組み合わせがとても大切です。チンゲン菜だけをいただくのではなく、一緒に組み合わせたい食材をご紹介します。チンゲン菜＋卵の炒め物チンゲン菜と卵には気持ちを安定させる効果が期待できるので、組み合わせることで効果アップを狙うことができます。味付けは、中華出汁やオイスターソースで中華風にしてもいいですし、醤油などで和の味付けにしても美味しいです。消化に良くないと眠れない原因につながりますので、炒めた物をお粥にのせて食べることがおすすめです。チンゲン菜＋ツナの和え物茹でたチンゲン菜にツナを和えるだけの簡単料理です。ツナには血を補う作用が期待できるので、不安感を静める効果が期待できます。味付けも不要で簡単なので、副菜の定番にしてコツコツいただきましょう。チンゲン菜入りの豚汁チンゲン菜＋豚肉＋ニンジン＋ねぎ＋豆腐＋じゃがいもの組み合わせは、ストレス不眠タイプの方にぴったりです。お腹と身体を温めますし、「煮る」という調理法は胃腸に負担をかけないので眠りの妨げにもなりづらいです。一品で満足感があるので、夕飯にもってこいですね。興奮すると眠れない原因につながりますので、キムチやカレー、スパイスなどの身体に熱をうむ食事は眠る前はさけましょう。安眠のためにも、チンゲン菜を夕飯のメニューにぜひ加えてみてください。（薬膳ライフバランスプランナー／国際薬膳調理師／コラムニスト　倉口　ゆうみ）

つやプラ

男性は付き合う彼女に「癒し」や「安心感」を求めているもの。世の男性たちが「癒し」を感じる女性には、一体どのような特徴があるのでしょうか。そこで今回は、男性が一緒にいて「ほっこりする」女性の4つの特徴をご紹介していきます！自分がいくつ当てはまるか、ぜひチェックしながら読んでみてくださいね♡

ハウコレ

花粉に悩む人に朗報です！　ブロック系のケアコスメが今年さらに進化。気になる肌荒れや赤みを抑えてくれるというから、なんとも頼もしい限り。ぜひチェックして！

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生理中だけでなく、生理前の症状に悩まされる人も多くいます。この体験談の女性も、生理中の下腹部痛や腰痛以外にも、どうしようもない生理前症状に悩んでいたそうです。しかし、発想をちょっと変えることで、うまく付き合えるようになったという体験談です。

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彼氏とこのまま付き合っていこうか別れるか悩んでいるという女性の話を耳にすることも、あるのではないでしょうか。別れようと決めているけど、タイミングを逃して何年もずるずる付き合っている人もいるでしょう。そこで、彼氏と別れる決心がつかない女性のために、どういったときに別れを決断する人が多いのかを紹介します。

ハウコレ