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“糖質”
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“糖質”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“糖質”の幅広い情報を得ることができます。
- しっかり食べてやせる！ 「たんぱく質・脂質」「糖質」「野菜・副菜」の黄金比
運動を習慣化するのは難しいし、味気ないダイエット食は続かない…。そんな女性たちにおすすめしたいのが、Instagramの...
レタスクラブ
2025.3.1
- 糖質を食べるならセットで摂りたい注目成分「サラシア」。脂肪蓄積の救世主に!?
2025年の注目株はどれ？ 成分ブームの今、次に注目を集めそうな美容成分を美容ジャーナリストがナビゲート。昭和の歌番組のように、10位からカウントダウン式に発表します。今回は9位の成分に注目。
MAQUIA ONLINE
2025.2.9
- 正月太りが気になる人に！糖質やコレステロールをカットした植物由来のクロワッサン
“リッチで満足感ある味わいなのに、カラダにうれしい栄養素が摂れる”、植物由来の原材料で作られたクロワッサンが注目されています。タンパク質や、食物繊維、鉄分などを手軽に摂ることができて、気になる糖質も約55%カット。コレステロールも0mgという罪悪感のないクロワッサンです。
STORY
2025.1.16
- 糖質が一番多いのは栗きんとんでも黒豆でもない…糖尿病専門医が｢正月に食べ過ぎないで｣という2つの食品
糖尿病専門医にとって、お正月休みは1年で最も注意すべき時期。私のクリニックの患者さんたちにも、年末近くになると「おせち料理などの食べ過ぎに注意してください」とアドバイスしています。患者さんの方から「おせちを食べてもいいですか？」と相談されることもありますね。それでも、年明けの1月から2月上旬には、通常より血糖値が上がってしまう患者さんが、かなりの割合で増えます。年末年始の無茶がデータに出てくるのがその時期で、血糖の平均値であるHbA1cは、糖分の高いものを摂取しつづける生活になり、少しタイムラグがあってから上がってくるのです。
PRESIDENT WOMAN Online
2025.1.1
- 【その飲み物、糖質のかたまりです！】見落としがちな【NG糖質】とは？
糖質は体に必要不可欠な栄養素。でも、とり方によっては太る原因になります。今回紹介するのは、多くの人が大好きで見落としがちな太りやすい糖質たっぷりの食品。毎日とるのが習慣になっている“アレ”を変えるだけで、ラク～にやせられる可能性大！
VOCE
2024.12.31
- 【糖質制限しすぎはNG？！】美人が欠かさない【とるべき糖質】とは？
まだダイエットは「糖質制限」が最適解だと思っていませんか？ 実は美賢者ほどしっかり糖質を食べているんです！ ただし、糖質の食べ方を間違えると太ってしまうことも。キレイになるための正しい糖質のとり入れ方を、アスリートの食事アドバイザーとしても活動している管理栄養士さんに聞きました。
VOCE
2024.12.31
- 糖質が気になる人に！「チョコチップ入りしっとりチョコパウンドケーキ」発売
お菓子メーカー「モントワール」のオリジナルブランド低糖質堂シリーズより、「チョコチップ入りしっとりチョコパウンドケーキ」が発売されます。2024年9月2日(月)から、全国の量販店、ドラッグストア、小売店、コンビニなどで購入できます。
イエモネ
2024.8.31
- たんぱく質はなるべく多く、糖質はなるべく少なくとればいい！？【知っておきたい健康の新情報】
時代とともに、健康情報は日々アップデートされています。みなさんの生活習慣も、ちゃんとアップデートされていますか？ 医学博士・久保明先生にきいた、最新医学でわかった健康情報をご紹介します。毎日を元気に過
オレンジページnet
2024.4.29
- 『スムージー』は糖質が高くなりがち！できるだけ低糖質につくるための3つのコツ
手作りのスムージーを低糖質に仕上げるコツを、海外の栄養士がレクチャー。低糖質で美味しいスムージーがつくれる、3つのコツをチェック！（フロントロウ編集部）
FRONTROW
2024.1.31
- 忙しくても空腹と糖質を管理したい人に！ MCT入りの「inゼリー エネルギーマネジメント」 #Omezaトーク
こんにちは、編集おこめです。 12月は毎年のことながら、１年でいちばんバタバタとする季節。 仕事は年末に向けて山積みになり、プライベートも忘年会や家族行事が目白押し。１日があっという間に過ぎていく中で、気がつけば食事をす …
fytte
2023.12.14
- チーズの糖質は？糖質制限中にチーズは食べても大丈夫？チーズの簡単糖質オフレシピ
チーズの糖質はどれくらいあるかご存知ですか？チーズというとどんな料理に用いても美味しくて、外食に行ったときなどついついチーズ入りのものを選んでいる人も多いのではないでしょうか。そんなチーズは乳製品ということもあって、高カ...
cyuncore
2023.11.30
- おでんの糖質は？糖質制限ダイエット中でもコンビニのおでんは食べられる？
寒い季節になると、自然と食べたくなるコンビニのおでん。でも、ダイエットをしているとおでんの糖質量やカロリーが気になりますよね。そこで、おでんの糖質量やカロリー、低糖質な具材など、コンビニのおでんがダイエット向きなのかにつ...
cyuncore
2023.9.25
- ヨーグルトの糖質は？糖質制限中にも食べてもいい？おすすめの食べ方
ヨーグルトの糖質量はどれくらいかご存知でしょうか？健康やダイエットのお供にヨーグルトを食べる方も多いのではないでしょうか。ヨーグルトはダイエット中の大敵である便秘を改善するのに役立ちますし、不足しがちなカルシウムを摂るの...
cyuncore
2023.7.16
- 糖質制限中のおやつにアイスはOK？アイスの糖質や糖質制限レシピ
糖質制限中のときは食べるものに気を使いますが、小腹が減ったときや食後のデザートを選ぶときは特に気を使いませんか？アイスなどのデザートは糖分たっぷりのイメージがあるので、糖質制限向きの食べ物を選ばないとせっかくのダイエット...
cyuncore
2023.6.25
- ぶどうの糖質はどれくらい？甘くて美味しいけどカロリーは高いの？
ぶどうって美味しいですよねー。でも甘くて美味しい果物は、その糖質やカロリーが気になるところ。一般的にぶどうは太るイメージを持たれているようです。ぶどうは糖質やカロリーが高いのでしょうか？そこで今回は、季節柄よく口にするぶ...
cyuncore
2023.6.19
- 片栗粉の糖質やカロリーは？片栗粉は太る？砂糖・わらび粉のカロリーと比較！
片栗粉はあんかけなどの「とろみ」をつけるために使われる調理用粉の1つです。江戸時代、ユリ科のカタクリという植物から作られていたことから名づけられた片栗粉ですが、現在はジャガイモから作られるものが一般的となり、実は糖質・カ...
cyuncore
2023.6.13
- 唐揚げの糖質が知りたい！糖質制限中の唐揚げの太らない食べ方とおすすめレシピ
衣に包まれた唐揚げは見るからにダイエットの敵ですが、食べたいものを我慢するほどストレスはありません。ダイエットで気になる糖質ですが、唐揚げの糖質はどれくらいあるのでしょうか？実はダイエット中に唐揚げを食べても太りにくい方...
cyuncore
2023.5.29
- 149円以上の価値あり【ローソン】クイニーアマンが衝撃的美味さ
ローソンから新登場したクイニーアマンが、149円とは思えない本格パンでめちゃうまでした……。一口噛むとバターの旨味がじゅわっと出てきて、ハイクオリティなパンで感動！冷やしてもリベイクしても、もちろんそのままでも美味しいローソンのクイニーアマン。この記事で詳しく紹介します。
ママテナ
2025.3.26