こんにちは。地域特派員のしゅんチャイです。今回は宇都宮市下栗町にある「小林．．．

リビングWeb

片思いを成就させるためのアプローチ方法は数多く存在しますが、本気で付き合いたいからこそ、成功率の高い方法を選びたいと思って当然でしょう。 じつは恋を実らせるには、気になる男性へのアクションとは別に、意外な行動が効果的なの...

愛カツ

スタッフが実際に試しました！2022年上半期に良かったもの大賞８選【ダイエット、吸水ショーツ…】

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「エリエール」ブランドを展開する大王製紙（東京都千代田区）は、「エリエール 消臭＋（プラス）トイレットティシュー」から「芯からさわやかに香るシトラスサボンの香り」を、2022年6月21日に発売する。

J-CASTトレンド

今回は世界中の愛香家たちの心を鷲掴みにしている、イギリス生まれの調香師Lyn Harris（リン・ハリス）が手掛けるフレグランスを5つご紹介します。

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年上の彼をゲットしたい！色気のある年上の男性と付き合ってみたい！なんて女性は少なくないでしょう。この記事では、年上の男性からモテる女性の4つの共通点を紹介していくので、年上男性にモテたい！という方は、是非参考にしてみてください。

ハウコレ

メイクと同じくらい印象を左右する髪。特に梅雨時期はしっかりスタイリングしてもすぐにまとまりが悪くなるものです。そこでおすすめしたいのが「エイトザタラソ」から登場したヘアケアアイテム。誰でも簡単に使え、神のコンディションがゆらぎがちな季節こそプラスしたいアイテムとなっています。 美…

beauty news tokyo

普段、何気なく捨ててしまう野菜の皮や芯の部分には多くの栄養が含まれているものがあります。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が、少しの工夫で栄養がたっぷりとれる野菜の食べ方や調理法をご紹介します。■野菜の皮の栄養と活用法ニンジンの皮ニンジンの「β-カロテン」は、皮の部分により多く含まれています。β‐カロテンはすぐれた抗酸化作用があり、活性酸素の除去に役立つ成分です。油と一緒にとるとβ‐カロテンの吸収率が高まるので、炒め物などは皮を剥かずに調理してみてください。皮を野菜出汁（ベジブロス）にするのもよいですね。むいた皮を湯がいてナムルやサラダに活用することもおすすめです。ダイコンの皮・葉ダイコンを皮付きのものと皮をむいたもので比較した時、皮付きの方が「カルシウム」や「ビタミンC」が多いことがわかっています。むいた皮は食べやすい大きさに切って、味噌汁の具材やきんぴらにすると違和感なく食べられますよ。ダイコンの葉も捨ててしまいがちな部分です。「β‐カロテン」や「ビタミンC」「ビタミンK」「カルシウム」の含有量が多いので、捨てずに料理に活かすとよいですね。β‐カロテンは、油と一緒に調理すると吸収率が高まります。しらすやゴマと一緒に炒めたふりかけや、ニンニクと唐辛子で炒めてペペロンチーノ風のパスタに使うとよいでしょう。キャベツの芯キャベツの芯も捨ててしまいがちな部分ですが、キャベツの芯には「カルシウム」や「カリウム」「リン」「マグネシウム」が結球葉（まるまっている部分の葉）の約2倍多く含まれていることがわかっています。芯はしっかりとした噛み応えがあり、意識せずとも噛む回数が多くなることも利点です。咀嚼回数が増えることは、食後血糖値の急上昇を抑制し、食欲の抑制やダイエットの手助けとなることもわかっています。厚みのある芯は、削ぎ切りにすると食べやすくなるので試してみてください。野菜炒めやカレー、ハンバーグや肉団子など、ひき肉を使った料理の混ぜ込みに使ってみましょう。長ネギの緑の部分ネギの白い部分は使うけれど、緑色の部分は捨ててしまうという人もいますよね。ネギの緑色の部分には「β‐カロテン」や「ビタミンC」が豊富なので、できれば活用したい部分です。白い部分よりも香りや辛みが強いので、それを活かしたネギダレやネギ味噌がよく合います。チヂミや餃子の具材にしても美味しいですよ。野菜の皮にも栄養が多く含まれているものもあります。ご紹介した料理を参考に、無理なくご活用くださいね。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）

つやプラ

ロフト発表！NEXTブーム必至！？ボディ＆ヘアケアアイテムをイチ早くチェック！

beautyまとめ

お茶×ボタニカルが楽しめる新ブランド「aardvark tea（アードバーク ティー）」が、7月14日（木）に登場。 同ブランドの1号店となる「A stand（エー スタンド）」が静岡市にオープンします。 さっぱりかつ遊び心のあるドリンクは、これからの季節にぴったりだから、お近くに足を運ぶ予定のある方はぜひチェックしてみてくださいね。 お茶とボタニカルを掛け合わせた新ブランド「aa

isuta

1位 おうし座 互いに思っていることを素直に伝え合って。 志を貫くことで夢を実現できる強運な日。少しばかり不安材料があったとしても確固たる意志を持って臨めば、どんなことも必ず実現できます。とにかく積極的に前に出ていくことが吉を招きますから、…

うらなえる-運命の恋占い-

これから男性と付き合うとしたら、あなたも自分のことを愛してくれる人がいいですよね。 ではそんな男性

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黄色い粒が集まった野菜【とうもろこし】は英語で何て言う？

英語の達人WORLD

今が旬の「ヤングコーン」。最近野菜売り場で皮付きのまま目にすることが増えました。 フレッシュな甘さが魅力的なヤングコーンは 別名ベビーコーンと呼ばれとうもろこしを早摘みしたもの。今回は旬の甘さを堪能できる「ヤングコーン」のアレンジレシピをご紹介します。

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いつも彼氏が途切れない、常に男性から一目置かれている女性っていますよね。 実はモテ女には共通点があ

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江戸時代に創業した老舗の和菓子店。中でも、創業から300年以上の歴史を持ち、伝統の味を今に伝える都内の名店があります。今回は、江戸の地で創業して300年以上たつ老舗の和菓子店3店と、その銘菓をご紹介します。

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最近では、自分から積極的に男性にアプローチする肉食系女子も珍しくはなくなりましたよね。ですが、「やっぱり恋をするなら男性からアプローチをされたい」という女性も一定数いることでしょう。では、具体的にどうすればよいのでしょうか。今回は、男性に追いかけられる女性の特徴についてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ハウコレ