私たちは忙しい日々の中で、自分自身の体調変化を見落としがちです。仕事に家事にと多忙を極める中で、自分の体調に気をかけている暇がないという人も多いのではないでしょうか？　些細な不調を見過ごし、気づいたときには病的な異常につながってしまうことも少なくありません。そこで今回は、医師の私が実践している「不調に気づきやすくなるためのルール」についてお話したいと思います。

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雑誌『リンネル』の公式サイト。ナチュラルファッション、美容、レシピ、ヘルスケア、北欧情報など、日々の暮らしに寄り添う情報を発信！　最新付録やYouTube「リンネル チャンネル」も日々更新中！

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春といえば、入学や就職、異動や転勤など、新生活の始まりとともに周囲の環境がガラッと変わるという人も多い季節ですね。多くの人々にとって心躍る時期であるとともに、新しい環境への不安が高まるという人もいらっしゃるでしょう。この季節の変わり目には、体調を崩しやすいという問題も。そこで今回は、女医の筆者が、季節の変わり目に特に注意すべき体調不良の特徴と、その対策について解説します。春を健康に、そして快適に過ごすためのポイントを押さえていきましょう。

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サクッと気軽に楽しめる缶酒だけに、合わせるおつまみも素早く手軽に用意したいものです。この連載では、そんな望みを叶えるこだわりの「缶酒」と早くて旨い「お手製おつまみ」をアウトドア業界人がレコメンド。第3回は、キャンパー注目のブランド「ROOT CO.」のキーパーソン・池永知由さんがお気に入りを教えてくれました。料理にはそれほどポリシーはないと言いつつも、実は絶品おつまみを楽しんでいるようでした！

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職業・年齢も異なる個性豊かな8人のメンバーが一つ屋根の下で、8泊9日を共にして、運命の相手を探す、リアリティショー、『ボクらの恋愛シェアハウス』。この記事では、『ボクらの恋愛シェアハウス』のメンバー、配信情報、番組内容を紹介します。

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春の訪れと共に、お花見や歓迎会など様々なイベントが増えて、お酒を楽しむ機会も自然と多くなりますよね。昔から「酒は百薬の長」とも言われますが、そのためにはお酒の飲み方に気を付けることが重要です。今回は女医の筆者が、特に避けるべき「お酒のNGな飲み方」と、酔った後や二日酔い時にやってはいけないことについて詳しく解説していきます。

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美容ケアのベース作りは、時間がなくても湯船に浸かること。冷え解消のほかに、発汗や香りによってマインドを整える効果も狙っています。バスタイムの美容習慣について、美容賢者たちに話を聞きました。

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ラッシュフォードが事故って廃車同然になったMANSORY Rolls-Royce、ユーチューバ―さんが3500万円で落札する。

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これは私の反省すべき体験談です。料理に目覚めた旦那に、よかれと思ってアドバイスをしたのですが……？ まさかの結末に！？

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朝、時間に余裕がない中でも、少しの工夫と意識で美しい心とカラダがつくられる。また、その日一日の体調に関わることも。内科・皮膚科医師の友利新さんのコメントと、漫画家・まんきつさんの描き下ろしを参考に、朝の美容ルーティンを即実践！

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お正月に残ったお餅…と言わず、年中作りたくなる簡単でかわいいお餅レシピを見つけました。それは、136万人が登録する大人気お料理系YouTubeチャンネル「かっちゃんねる」で紹介している「大葉餅明太春巻き」。青じそとお餅、辛子明・・・

あたらしい日日

『iHerb（アイハーブ）』は、オーガニック商品を取り扱うアメリカ発のショッピングサイト。日本ではなかなか手に入らないアイテムもあり、美容に興味のある人達の間でも人気があるサイトです。しかし、「どの商品を選んだらいいかわからず手を出せていない」なんて方もいるのでは？そこで今回は、iHerb愛用歴8年の美肌研究家で人気YouTuberでもあるmiyabiさんにおすすめアイテムを教えてもらいました。

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推し活とは何か、言葉の意味やオタ活との違いを解説します。また、推し活で何をするのか、推し活にハマる心理やメリット、推し活の注意点も併せて紹介します。恋愛・結婚のホンネからイマドキ事情まで満載のセキララゼクシィ

セキララ☆ゼクシィ

スキンケアで肌の土台となる潤いケアを強化しながらマット×ツヤの掛け合わせメイクを楽しんで。モデル、YouTuberの石井亜美さんが新商品をチェック！

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こんにちは。韓国在住ライターの愛子（@aiko_shin4）です。40歳を過ぎるとやたら気になるお肌のたるみと、刻まれていく深い影。電車に映った自分の顔に「ひぃ」と恐れおののく瞬間も増えました。そんな私は、手ごろな価格で、異物を入れずによいリフティング施術がないかを日々探しては試しているのですが、今韓国の芸能人の間で話題というチタニアムリフトなるものを受けてきましたので、今回はそちらをレポートしていきたいと思います。

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「なんでもトライして！」と青春真っ只中の高校生たちに熱いエール 浅野いにおの同名マンガをアニメ化した『デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション』の高校生限定試写会舞台挨拶が開催され、小山門出役を務めた幾田りらと、中川凰蘭（通称・おんたん）役を務めたあのが登壇。

ムビコレ

今が旬のブロッコリー。わが家では茹でてサラダにするくらいですが、お料理系YouTuberのかっちゃんさんは、なんとコロッケにするそう。じゃがいもに混ぜ込むのではなく、茹でたブロッコリーをマッシュしてコロッケダネにするというから、かなり&rd・・・

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自分で作るには少しハードルが高そうなバスクチーズケーキ。今回は、【ホットケーキミックスで作る簡単なお菓子】の動画を配信している人気YouTuber・ホッとケーキさん。に、ホットケーキミックスミックスで簡単に作れる濃厚バスクチーズケーキの作り方を教えてもらいました。初心者さんでも失敗なしのおすすめレシピ、ぜひチェックしてください。

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