巻き肩
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巻き肩に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば巻き肩の幅広い情報を得ることができます。

老けて見える&太って見える原因「猫背」「巻き肩」を解消する簡単ヨガポーズ
筋肉の衰えや体型の変化、心の不調など、年齢を重ねると感じやすいお悩みをピックアップし、解消ポーズをご紹介。今回は、年齢と共に丸まる背中や巻き肩に悩む人におすすめのポーズをピックアップ!
Yoga Journal Online
19年春夏最大のトレンド「スポーツ」を楽しく着るボディーメークWeek8 1カ月半でここま! ドキドキの中間計測
ファッション&ジム中毒の「WWD JAPAN.com」編集長が、2019年春夏シーズン最大のトレンドであるスポーツスタイルの代表格「MSGM」をカッコよく着るため、「RIZAP」に通い始めたこの企画。
WWD
首痩せ&肩のコリの緩和に。体バランスを整えつつ【すっきりデコルテ】に導く簡単習慣
仕事や勉強に忙しく、最近体を動かすことが少ないと感じている方も少なくないと思います。特に座る時間が長いと重い頭を支える首横の筋肉が収縮してしまって肩が上がった状態に陥りがち。また、そんな状態がクセになると首周りがずんぐり短く見えて実際よりも大顏に見えてしまったり、肩にコリやハリ…
beauty news tokyo
老け胸&内巻き肩の予防に◎ 体バランスを整えつつ【小顔かつ首長な印象】に導く簡単習慣
仕事や勉強に忙しく、最近体を動かすことが少ないと感じている方も少なくないと思います。特に座る時間が長いと肩が内側に入った“巻き肩”の状態に陥りがち。そんな状態がクセになると首周りがずんぐりと見えて実際よりも大顏に見えてしてしまったり、バスト位置が下がるといった影響が出てくるおそれ…
beauty news tokyo
運動経験なしでもコアを美しく鍛える!フランス発「バー・アスティエ」
「バー・アスティエ(barre ASTIE)」とは、フランス人バレエ教師、アラン・アスティエ氏による独自のフランス発フロアバレエメソッド。床に座...
GINGERweb
夏に向けてボディメイク!今から実践したい「美くびれ」を目指すヨガポーズ
みなさん、夏のボディケアは始めていますか? まだ早いのではないかと思うかもしれませんが、ヨガインストラクターのyuukaさんによると、すぐに効果が出にくいボディメイクアップは今から始めるのがよいのだそう! そこで今回、夏 […]
GATTA
すっきりデコルテ美人に!椅子と壁さえあればできる「ながら」鎖骨ストレッチ
肌見せの季節に向けて、二の腕と太もものシェイプアップはばっちり。なのに、なぜかぽっちゃりして見える……とお悩みの方、“鎖骨”のケアを忘れてはいませんか。スタイルを細く見せるポイントの1つに、浮き出る“鎖骨”があります。け […]
GATTA
猫背&巻き肩解消で代謝アップ!痩せやすい身体になる簡単ストレッチ
いつの間にか猫背になっていたり、両肩が内側に入り込んでしまう巻き肩になっている人は意外と多いのでは。そのまま放置すると、筋肉が固くなり代謝も悪くなってしまうそう。そこで毎日の習慣に取り入れたいのが胸のストレッチ。猫背や巻 […]
Sheage
肩にくびれが出現!?三角筋を鍛えよう
肩くびれを知っていますか?女性の腕を綺麗に見せるには欠かせない部位です。今回は肩くびれを強調するための三角筋の鍛え方をご紹介します。
GODMake.
「胸を開くヨガポーズ」がもたらす女性にうれしい3つのメリット
ヨガのレッスンでは、胸を開くポーズが多く登場します。特に女性は、この胸を開くことで得られるうれしいメリットがあります。メリット知って意識して実践することで、さらに効果を高めていきましょう!
Yoga Journal Online
千波さん直伝!きゅっと引き締まった太ももに導く、ストレッチ&エクササイズ
体の中でも大きな脚の筋肉を正しく使えるようになれば、やせ体質に近づく! 太ももが張り出してしまうのは、脚運びが正しくできていない可能性が大。 「みなさん毎日歩いたり、座ったりと、何かしらの動作で常に使っているのが、太もも […]
fytte
やせスイッチをONに!千波さんが教える「肩甲骨ストレッチ&エクササイズ」
ストレッチとエクササイズの組み合わせで、初めて体は引き締まる! 引き締まった体へと導くには、エクササイズとストレッチの組み合わせがよく、エクササイズの前には、必ずストレッチをとり入れるべきなのだそう。その理由とは? 「筋 […]
fytte
すぐに痛みがぶり返す!肩こりしやすい人が無意識にやっている危険な習慣6選
本記事では、これまで4万人以上の悩みを解決してきた人気整体家の宮腰 圭さんから、肩こりになりやすくなる悪習慣をお伺いします。宮腰さんによると、無意識のうちにしょっちゅう歯を食いしばっている、無意識のうちに食事中に同じ側でばかり噛んでいる、無意識のうちに手の甲が内側に向いている、無意識のうちに呼吸が浅くなっている、無意識のうちにしょっちゅう肩をすくめている、低反発の低い枕で横向きに寝ている、以上6点に気を付けた方がいいそうです。思い当たる悪習慣があったら見直して、そもそも肩こりにならないような生活を心がけましょう。
Precious.jp
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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