今回はダークカラー×ミディアムさん向けに、毎日イメチェンを叶える簡単ヘアアレンジをレクチャー。なんと一気に16種類のスタイルが確認できちゃいます♡どのアレンジも2～3STEPでできるから時短でかわいいを実現。初心者さんでも気軽にできます。その日の気分や洋服に合った髪型をセレクトしていきましょう♪

michill

2023.6.16

気になる男性を振り向かせたいけど、なかなか好きな男性に大好きアピールをできない女性は少なくないと思います。 そこで今回は、気になる男性を落とす「モテ女の恋愛テク」を紹介しましょう。 ｜男性のことを褒める 褒められてイヤな人はいないと思いますが、男性は特に女性から褒められることに喜び…

beauty news tokyo

2023.6.16

グローバルボーイズグループBALLISTIK BOYZ（バリスティックボーイズ）が、5月31日（水）に6thシングル「Ding Ding Dong」をリリース！ ON/OFF毎日頑張っているからこそ、何かと悩み多きAround25歳のJJ世代。今回リード曲「Ding Ding Dong」になぞらえて、”究極の選択”にまつわるお悩み相談をJJ-netのSNSでファンから大募集！ 読者と同世代ながらも人生経験豊富なメンバーによる回答、ぜひチェックして。

JJnet

2023.6.16

こんにちは！モデルエディターの伏屋璃乃です！今回は、一瞬でフェイスラインを手に入れたい、そんな願いを叶えてくれるアイテムをご紹介します♡

ar Web

2023.6.16

ダイソーをチェック中に発見した『テールクリップ（マット、ライン）』というアイテム。留めるだけでヘアゴムを上手に隠せる便利なテールクリップです♪テクニック不要なので、忙しい朝にもサッとつけられてダサ見え回避◎強い留め具で落ちにくいため、単体使いも可能です！みなさんどうぞお試しあれ♡

michill

2023.6.16

男性がドキッとする仕草とは、女性が自然に行う仕草のことです。今回は、男性がドキッとする仕草のランキングをご紹介します。女性の皆さんは、ぜひ参考にしてみてください。

ハウコレ

2023.6.16

好きな男性のハートを射止めたいときは、日頃の「仕草」に意識してみてください。ちょっとした仕草ひとつで、思わずキュンとさせることも可能です。では一体何をすればいいのかを具体的に紹介したいと思います。 ｜笑顔は最強のめちゃカワ仕草 男性にとって女性の笑顔はとても魅力的。笑顔を向けるだ…

beauty news tokyo

2023.6.16

ジメジメする梅雨も気温が上がった夏日も高温多湿な日本は髪のトラブルが出やすい時期。この時期の３大悩み「うねり・広がり・ぺたり」を解消して、湿度を感じさせずに涼しげにすごすアレンジをご紹介します♪ くるりんぱニュアンス結び […]

美人百花

2023.6.16

髪が長いと季節やトレンドに関係なく、ヘアスタイルに変化させにくいもの。でも、髪が長いからこそ、少しの変化でいつものスタイルをトレンド感たっぷりにイメチェンできるのです。それではいつものセミロングのヘアスタイルを今シーズンらしくアップデートするコツをチェックしてみましょう。 “髪流…

beauty news tokyo

2023.6.15

マイホームを建てたことをきっかけに姑との同居がスタート。同居後は私が働いていたこともあり、顔を合わす時間が少なく、ストレスもあまり感じませんでした。しかし子どもが生まれ、家にいる時間が増えると、だんだんと姑の無神経な言葉にイライラするように。「もう耐えられない！」と思った矢先、あるタイミングで私の気持ちに変化があったのです……。

ベビーカレンダー

2023.6.15

K-POP第4世代の6人組ガールズグループ「STAYC（ステイシー）」がRayに初登場！今回はメンバーのSUMIN（スミン）に、日本滞在時のエピソードや自分の性格、おしゃれ事情などについてインタビューしたよ。グループのカリスマあふれる絶対的リーダーの素顔に迫ります♡

Ray

2023.6.15

楽しいイベントがたくさんあって大好きな夏。しかし、髪の毛にとっては厄介な季節がやってきました。 梅雨の湿気に強い紫外線と、大敵がいっぱい。 毎年ちゃんとケアをしようと意気込むも、正解が分からないまま気づいたら秋になっていた…を繰り返している気がします。 ヘアケア迷子になりつつあるライター・maayaですが、今年は早速良いものに出合ってしまいました！ パーソナライズシャンプーっ

isuta

2023.6.15

【PLAZA】ジメジメな6月に買いたい「シェアコスメ＆シェアアイテム」を一挙紹介！

beautyまとめ

2023.6.15

「シミ」が一段と気になる季節になってきましたね。日焼け止めなどを使ったスキンケアはもちろんのこと、毎日の食事で身体の内側からもシミ対策を意識したいところです。つやプラ管理栄養士の筆者が、シミ対策に役立つ栄養素＆おすすめの食材をご紹介します。■シミのできるメカニズム紫外線などの外部からの刺激を受けると、メラノサイトという色素形成細胞で「メラニン」という色素が作られます。メラニンは、通常は肌のターンオーバーによって体外へと排出されていきますが、ターンオーバーが乱れていたり、紫外線をたくさん浴びたりして肌に過剰なメラニンが蓄積すると、シミの原因になってしまいます。■シミ対策におすすめの栄養素＆食材シミ対策にはスキンケアなどの外側からのケアも大切ですが、毎日の食事からもアプローチしていくことが重要です。シミ対策におすすめする、6つの栄養素と食材をご紹介します。ビタミンCまずは、シミ対策として最も知られている「ビタミンC」を積極的に摂りましょう。ビタミンCは、メラニンが作られる際に働く「チロシナーゼ」という酵素の働きを阻害するため、美白効果が期待できる優秀な栄養素です。抗酸化作用があることから、肌の老化対策にもおすすめですよ。シミだけでなく、たるみやシワが気になる方も、積極的にビタミンCを摂りましょう。ビタミンCが多い食品「ビタミンC」は、ピーマンやさつまいも、グレープフルーツなどに多く含まれています。ビタミンCは熱に弱い性質をもちますが、ピーマンやさつまいもに含まれるビタミンCは細胞壁やデンプンに守られているため、加熱にも強いといわれています。ビタミンE「ビタミンE」は強い抗酸化作用があることから“若返りビタミン”とも呼ばれ、エイジングケア効果の高い栄養素です。血行を良くする働きもあるため、肌のターンオーバーを活発にしてシミを体外に排出する効果が期待できます。ビタミンEが多い食品「ビタミンE」は、ナッツ類やかぼちゃ、うなぎなどに多く含まれています。ビタミンEは脂溶性なので、油や牛乳などの「脂質」を含む食材と一緒に摂ることがおすすめですよ。L-シスチン「L-シスチン」というアミノ酸もビタミンCと同様に「チロシナーゼ」の働きを阻害するため、シミ対策の強い味方になる栄養素です。肌のターンオーバーを促す働きもあるため、シミを体外に排出するのを手助けしてくれます。また、L-シスチンは髪の材料でもあるため、コシのある髪づくりにも役立ちます。シミ対策とあわせて、美髪づくりにも力を入れたいという方におすすめですよ。L-シスチンが多い食品「L-シスチン」は、牛肉やレバー、鮭、ブロッコリーなどに多く含まれています。エラグ酸「エラグ酸」にも「チロシナーゼ」の活性を阻害する働きがあるため、シミ対策におすすめです。また、エラグ酸には強い抗酸化作用があります。これは、細胞老化の原因となる過酸化脂質の生成を抑える働きがあるため、エイジングケアに役立ちます。エラグ酸が多い食品「エラグ酸」は、ザクロやいちご、クランベリー、ナッツ類などに多く含まれています。ビタミンB2「ビタミンB2」は、補酵素になることで肌のタンパク質の合成をサポートしています。そのため、肌の新陳代謝が促され、シミを体外に排出しやすくなります。ビタミンB2が多い食品「ビタミンB2」は、レバーや卵、納豆、干ししいたけなどに多く含まれています。ビタミンB2は水溶性であるため、下処理で洗いすぎないようにしたり煮汁ごと使ったりするなどの工夫をすると良いですよ。亜鉛「亜鉛」は、肌などで新しい細胞が作られる際に酵素として働きます。その結果、スムーズにタンパク質が合成されると、肌の新陳代謝が促されます。「ビタミンB2」と同様に肌の新陳代謝が活発になることで、シミを体外に排出しやすくなります。髪の新陳代謝も促されるため、白髪や抜け毛が気になる方にもおすすめですよ。亜鉛が多い食品「亜鉛」は、牡蠣やほたて、納豆、パルメザンチーズなどに多く含まれています。亜鉛は「ビタミンC」と一緒に摂ることで吸収率が高くなるため、ピーマンやさつまいも、レモンなどの食品と一緒に食べることがベストです。特にこれからの季節に注力したい、肌のシミ対策。スキンケアなどの紫外線対策はもちろんのこと、毎日の食事からもアプローチして、コツコツとシミ対策をしていきましょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.6.15

今年の夏はゆるっとヌケ感があって、でもロマンティックな着こなしがスウィートガールのおしゃれコード。そんな装いを叶えてくれるCUT OUTとOFF SHOULDERをご紹介！一度しかないアツくてエモい夏を始めよう♡ ドレス […]

SWEET WEB.JP

2023.6.15

40歳を過ぎてからというもの、年々増えてくる白髪の量……。白髪染めはしているものの、いちいち染めるのは面倒くさいし、できたら黒い髪がもう一度生えて来てくれたら……。そんな淡い期待を抱いて始めた白髪対策のためのマッサージですが、想像とは違う効果が！ その詳細をお話ししたいと思います。

ベビーカレンダー

2023.6.15

チークは血色感を与えて顔を明るく見せるのに欠かせない♡さらに、入れ方次第で小顔効果も得られるんです。そこで今回は、卵型さん・丸顔さん・面長さん・ベース型さんそれぞれに似合うチークの入れ方を紹介します。まずは基本の顔型に合ったやり方を実践して、慣れたら小顔見えする入れ方にも挑戦してみて♪早速チェック！

michill

2023.6.15

何気ない仕草や行動が気品に溢れている女性って憧れませんか？ 年齢を重ねれば重ねるほど、上品さが魅力を感じさせる重要なポイントになってきますよね。そこで今回は、自分に女性の品格があるかを見極めるセルフチェックをまとめてみました！ 品格のある女性になる方法もご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

KOIGAKU

2023.6.15