夜遅い食事におすすめ！ヘルシーで軽い夕飯特集☆仕事で帰りが遅くなってしまった日や夜遅くに帰ってくる旦那さんの食事に何を作るか悩んでしまいますよね。今回は、そんな夜遅い食事におすすめのレシピをたくさん紹介します。

folk

キッコーマン飲料は「キッコーマン豆乳飲料」として「キャラメル」と「モンブラン」を、2020年8月24日に発売する。

J-CASTトレンド

いつものパンを「コーンブレット」に変えて糖質オフ！ 今日は自宅で簡単に作れて、発酵なしで混ぜるだけですぐに焼ける「コーンブレッド」の基本的な作り方をご紹介します。 日本ではまだ一般的ではありませんが、アメリカ南部発祥のコ …

fytte

長かった梅雨もあけ、いよいよ暑い夏がやってきましたね！そんな暑い夏に食べたいものといえば「夏野菜」ではないでしょうか？今回は暑い夏を吹き飛ばすような夏野菜について紹介していきます。夏野菜を使ったおすすめレシピも紹介したいと思うので、ぜひ参考にしてくださいね。

Eレシピ

1週間分の簡単作り置きメニュー特集！一人暮らしの人や主婦は、毎日料理を作らなくてはならないですよね。時間がなくても家族や自分のために、栄養のある料理が必要になってきます。そこで今回はまとめて作れる1週間分の作り置きレシピを大公開します♪

folk

ダイエットに最適な簡単朝ごはんメニュー特集！ダイエットをしている人は、カロリーを抑えるために朝ごはんを抜いてしまうことも多いのではないでしょうか。今回は忙しい朝にもおすすめな、低カロリーの朝ごはんを大公開します♪

folk

今週（2020年8月9日～2020年8月15日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『５kg減量成功へ導いた王道ダイエットルール』、『１日５回“薄いお腹”に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ５kgの減量に…

beauty news tokyo

「美味しいから！」と言ってつい食べすぎてしまったり、ストレス解消のために暴飲暴食に走ってしまったりと体型を管理していくのは難しい問題の１つ。でも、いつまでもダイエットを悩みの種としてずっと引きずってしまうことがないよう、上手に自分をコントロールしていきたいもの。そこで参考にした…

beauty news tokyo

「先の見通しがよい」と縁起物としてお節料理などにかかせないレンコン。お花のような穴の開いたかわいい断面や、調理方法によってさまざまに変わる食感など、魅力がいっぱいです。栄養豊富で美容にも健康にも効果のあるレンコンについて、詳しく調べてみました。

Eレシピ

夏休みの時期になると、よく見かける黄色いとうもろこしは夏の野菜です。とうもろこしは焼いて食べても、茹でて食べてもおいしいし、コーンスープやコーンサラダでもなじみ深い野菜です。ポップコーンはとうもろこしを炒って作ります。そんな人気のとうもろこしのおいしい食べ方と役立つプチ情報も紹介します。

Eレシピ

日々の仕事を終え、一日の労をねぎらうお酒は本当においしいですよね

Eレシピ

今回の記事では、意外と知られていない海藻の生態や、似ている海草との違い、海藻に含まれる栄養とその効能についてご紹介します。

Eレシピ

冷麺は麺の弾力と喉ごしが良く、韓国料理のなかでも人気ですよね。冷麺は低カロリーなイメージから、ダイエット中でも安心して食べられるイメージがあるようですが、果たして本当なのでしょうか？　本記事では冷麺の糖質量やカロリーを紹介し、冷麺にダイエット効果があるかどうか解説します！

Eレシピ

すき焼きや肉じゃがに欠かせない、しらたきと糸こんにゃく。低カロリーで味にくせがなく、麺や春雨の置きかえ食材としても人気です。リーズナブルで手に入れやすい食材であるしらたきと糸こんにゃくについて、詳しくご紹介していきます。

Eレシピ

“低糖質商品はおいしくない、味が薄い、量が少ない”というイメージを持っている人もいるのでは？ 「24/7 DELI ＆ SWEETS」は、そんな印象を覆す、味や食べ応え、満足感に徹底的にこだわった低糖質のデリ、スイーツ、パン、おにぎりなどを販売している低糖質食品販売サイト。幅広いラインナップと食べ続けられるおいしさで、糖質制限中でも食事水準をキープしながら、ストレスの少ないダイエットができる商品を取りそろえている。 糖質3.7gを実現「カレーピラフおにぎり」 8月18日(火)からは、同サイトに、低糖質おにぎり「カレーピラフおにぎり」が登場！同時に、既存商品を好きな組み合わせにカスタマイズして購入できる「選べるセット」も販売がスタートする。 「糖質オフ カレーピラフおにぎり」(1セット5個入り)は、ブイヨンをベースにビーフの旨みとピリっとクミンをきかせた、本格的な美味しさのおにぎり。1個あたりの糖質量は3.7gで、レタス3個分相当(※)の食物繊維も摂取できる。 「選べるセット」は、同サイトにて好きな種類のパンかおにぎりを選ぶスタイルだ。 「ごまパン」「ほうれん草パン」も発売中 「24/7 DELI ＆ SWEETS」では、パンのモチモチ食感とカリっと香ばしいごまの相性が抜群な「低糖質 ごまパン」(1セット4個入り)と、 野菜の中でも栄養価の高いほうれん草をミックスした「低糖質 ほうれん草パン」(1セット4個入り)の、低糖質パンの新作2種類も発売中！どちらも1個あたりの糖質量は2gとなっている。 糖質制限中もお米やパンを我慢したくない人にオススメな「24/7 DELI ＆ SWEETS」のおにぎりやパンで、無理のないヘルシーライフを！ ※：レタスは1個300g、100g当たり食物繊維1.1gとして計算。食物繊維量は「日本食品標準成分表2015年(七訂)」(文部科学省)をもとに株式会社トゥエンティーフォーセブン作成

ストレートプレス

健康食ブームのますます高まる近年、注目されているのが押し麦、もち麦、オートミールなどの麦製品。ヘルシー指向の人は、すでに日々の食卓に取り入れている方も多いのではないのでしょうか？　「どの麦製品を選べばいいのかわからない。何となく選んで買っている…」という人は必見です。ここでは、近年注目されている3

Eレシピ

野菜の中でも栄養価の高いと言われるブロッコリーについて具体的に詳しく紹介していきます。ブロッコリーの栄養を効率よく摂るための調理方法も紹介するため、ぜひ最後までご覧ください。

Eレシピ

「1日の終わりに飲むお酒は最高！」ですよね。疲れて帰ってきて、お風呂あがりに飲むお酒は格別です。しかしダイエットをしている時期には、お酒を飲むのをためらいませんか？それはお酒＝太るのイメージができてしまっているからだと思います。

Eレシピ