ダイエット中は低カロリーなお菓子や糖質を抑えたレシピで、手作りのお菓子が作れると良いですね。こちらでは、ダイエットにおすすめの豆腐、ヨーグルト、おから、大豆粉で作れるおすすめの手作りお菓子をご紹介します。

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※本稿は前田孝文『男の便秘、女の便秘』（医薬経済社）の一部を再編集したものです。私の外来を受診される患者さんの3割は男性です。70歳以上に限ると、なんと男性の方が多くなります。つまり、男性の便秘は珍しくないどころか、とてもよくある病気なのです。高齢になればなるほど、男性で便秘に悩む人は増えていきます。

PRESIDENT WOMAN Online

もぐナビニュースサラダの新商品をお届けします。今週新発売の#サラダイトーパン ベーコンエッグパイ 袋2個もぐナビニュースさっくりとしたパイ生地でタマゴサラダ、…

もぐナビニュース

コンビニのパンコーナーには常においしそうな新作が登場していますし、いつも見ていてとても楽しいですよね

MOREDOOR

牛乳で作るお菓子のレシピを知っていますか？今回は定番のプリンなどの冷たいお菓子以外にも、オーブンやフライパンで簡単に作れる洋菓子、そして大量消費したい時におすすめのスムージーなどいろいろなアレンジレシピをご紹介します。

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もぐナビニュースセブンパンの新商品をお届けします。今週新発売の#セブンパンセブン-イレブン アップルカスタードパイもぐナビニュース甘酸っぱいリンゴとコクのある…

もぐナビニュース

『ひなちゃんねる』がスタートしてから約２年。現在、登録者数は１８５万人を超え、ＹｏｕＴｕｂｅｒ界のダイエットスターとして大注目を浴びている、加藤ひなたさん。20kgのダイエットに成功するまでの道のりから、現在のルーティン、おすすめの宅トレま・・・

S Cawaii!

成城石井で見つけた、編集部イチオシの大人女子におすすめしたいドリンクを3種類ご紹介します！ 「からだにユーグレナ Soy Smoothie豆乳フルーツMIX」「コンブチャハーブティー」「有機大豆使用 ヘーゼルナッツ＆バナナ 豆乳飲料」の3種類で、どれも美味しく飲めるドリンクです。 大人女子に嬉しい成分が配合されているので、美容に関心が高い方必見ですよ♡

beautyまとめ

米粉と米ぬかを用いたサブレ 新登場の『小麦・卵・乳不使用のお菓子 スティックサブレ』は小麦・卵・乳を使わずに、国産の米粉と米ぬかを使って作っています。 原材料は米粉（国産）、コーンスターチ、食用菜種油、大豆粉、砂糖、米ぬ …

fytte

最近は、大雪のニュースも頻繁に目にするようになり、全国各地で寒さの本番を迎えています。この季節は、やっぱりお鍋やスープに煮込み料理など温かいお料理が恋しくなりますよね～。でも、できれば、あれも温かい方がいいな・・・。そう、お弁当！ 今回は人気料理家によるサーモスのスープジャーを使った、お弁当にぴったりな7つのレシピをご紹介します。

イエモネ

りんたろー。さんが筋肉を作るために必要な栄養やダイエットにいい食べ方を料理研究家・牛尾理恵先生に学ぶ連載も今回が最終回。６回目はいよいよりんたろー。さんのために先生が考案した「チャラ飯」を紹介します！ 夜な夜なチャラ亭を訪れる多くの女性に、食べるだけでキレイになれる魔法の料理をふるまいたいというりんたろー。さん。早速、 女子の胸をさらにキュンキュンさせる料理レシピに、ヒュイゴー！

VOCE

みなさんこんにちは。梅マイスターの豊島です。最近よく「サスティナブル」という言葉を耳にしませんか？

Eレシピ

もぐナビニュースエビの新商品をお届けします。今週新発売の#エビセブン-イレブン 海老とほうれん草のトマトクリーム スープパスタもぐナビニューストマトの酸味とク…

もぐナビニュース

食費の節約や料理の時短のために、また、コロナ禍で買い物の回数を減らすために、食材をまとめ買いして冷凍保存している人も多いでしょう。「冷凍保存しておけば長持ちするんでしょ？」と、なんでもかんでも冷凍室にポイポイ入れてしまいがちですが、中には冷凍保存に向いていない食材もあるんです。冷凍保存できないもの10品（肉、野菜、調味料など）とその理由、正しい冷凍保存方法を紹介します。

イエモネ

新型コロナウイルス感染の収束が見られないまま、年を越そうとしています。 今期は新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されていますが、現段階...

MYRALS

もぐナビニュース野菜の新商品をお届けします。今週新発売の#野菜ローソン 1食分のファイバーチャージサラダもぐナビニュースサラダチキンをメインに、1食分の食物繊…

もぐナビニュース

京都で創業94年の甘納豆専門店「京・甘納豆処 斗六屋(とうろくや)」から、カカオ豆と有機ココナッツシュガーで作られた和洋折衷の進化系甘納豆「加加阿甘納豆(かかおあまなっとう)」が登場！12月20日(日)より、同店および公式通販サイトで発売中だ。 京都の老舗×ベンチャー！和と洋のコラボが実現 「加加阿甘納豆」は、京都大学大学院で学んでいた4代目当主が、甘納豆の製法を科学的視点から検証・研究し、京都のクラフトチョコレートメーカー「Dari K」と共同で開発した新感覚の甘納豆。甘納豆の需要が年々減少傾向にある中、老舗である「斗六屋」が、少しでも多くの人に甘納豆に関心を持って欲しいという思いから誕生した。 2017年に実施した『甘納豆のイメージ街頭アンケート』の30代以下での回答では、「年配の菓子」「甘すぎる」などがあがり、若い人に甘納豆に興味を持ってもらうにはどうしたらいいかと検討してきた。 そこで、「海外で認められたら、日本の若い人も興味をもつのでは」と、2018年にイタリアで開催されたスローフードの世界大会に甘納豆を初出品。世界中の人に知ってもらうと共に、甘納豆と似た洋菓子であるマロングラッセの技術も本場で学んだ。 そんな時に出会った「Dari K」の代表の吉野氏。そのことがきっかけで、“伝統的な甘納豆をそのまま海外に伝えるだけでなく、甘納豆のイメージを根本的に変える必要がある”と考え、新しい“洋の素材”を使用したカカオ豆を使った甘納豆の開発をすることとなった。 「Dari K」は、インドネシアでカカオの生産指導から発酵・焙煎まで一貫製造し、酸味と苦味のバランスの取れた高品質のカカオ豆に定評がある。また、現地生産者の所得向上にも貢献している。 試行錯誤の末に完成した新感覚甘納豆 カカオ豆の皮には果肉由来の繊維質がこびりついており、水で戻すと膨み、強いぬめりとなって美味しくないため、「皮は残しながら、ぬめりだけはきちんと取り除く」下処理方法を模索し続けたという。 その結果、伝統的な甘納豆の良さを残しながらも、新感覚の甘納豆「加加阿甘納豆」が完成した。 カカオ豆と有機ココナッツシュガーの自然な甘み カカオ豆は低糖質でありながら、豊富なポリフェノールと食物繊維を含むスーパーフードと称される発酵食品。同商品の甘味料には、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇が緩やかな低GI食品でもある有機ココナッツシュガーを用い、白砂糖や人工甘味料は一切不使用。芳醇なカカオのアロマと、ココナッツシュガーのフルーティーで自然な甘みが楽しめる。 選りすぐりのカカオだけを個包装した「舞妓のおさんじ缶 加加阿」は8包入っており、2缶入2,376円、3缶入3,348円(税込)。オンラインショップ限定での販売となる。 「加加阿甘納豆(袋入)」は864円(税込)で、オンラインショップと店頭で販売される。 この機会に、和と洋のコラボが生み出した新しい甘納豆を味わってみては。なお、店頭での販売は数に限りがあるので、予約など詳細は「斗六屋」公式サイトで確認を。 ■「京・甘納豆処 斗六屋」 住所：京都府京都市中京区壬生東大竹町5番地

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ベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】のなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は妊娠中のおやつに関するご相談です。

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