『セブンプレミアム』は、お手頃価格設定がうれしいプライベートブランド（PBとも呼ばれる専売品シリーズ）。セブン-イレブンだけでなくイトーヨーカドーなどのスーパーでも入手可能なので、より広い層にアピールする品揃えとなっている。今回は2022年3月13日付『セブン...

おためし新商品ナビ

アイリスフーズは、手軽に調理でき、そのままでもおいしく食べられる「オートミール」を、3月11日(金)より全国のホームセンターおよびスーパーマーケットにて発売中だ。 コロナ禍で注目を集めるオートミール オートミールは、食物繊維やカルシウム、タンパク質、鉄分を豊富に含み、精白米に比べて低糖質の食材で、コロナ禍で健康やダイエットを志向する人から注目されている。 今回発売の「オートミール」300g/参考価格383円(税込)には、食べやすく調理しやすいオートミールとして人気の“インスタントオーツ”を使用。朝の忙しい時間などにも、電子レンジで短時間加熱するだけで簡単に調理でき、必要な栄養素を手軽に摂取することができる。 様々な料理に活用できる また、同商品は加熱処理済みのため、牛乳やヨーグルトをかけるだけでおいしく食べられるほか、ホットシリアルや、お粥、チャーハンなど様々な料理に活用可能。 成長期に必要な栄養素が多く含まれているため、離乳食(※)や、小さな子どもの食事にもぴったりだ。 手軽に楽しめる「オートミール」を毎日の食事にプラスしてみては。 (※)離乳食中期以降がおすすめです。離乳食初期の場合は、粒が残らないほど煮込んですりつぶすなどひと手間かけることをおすすめします。

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糖質が気になる方に注目されているブランパン。コンビニでも人気ですよね！茶色くて小さなパンだけど栄養たっぷりで美味しい♪今回は家庭で気軽に作りやすくて食べやすい、簡単ブランプチパンのレシピをご紹介していきます。

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ちょっと小腹が空いたときや、ダイエット中のおやつにおすすめな「大豆バー」の作り方とレシピをご紹介します。ボウルひとつで簡単に作れ、見た目はまるでソイジョイ風。美容やダイエットにも効果的で低糖質・高タンパクな「大豆粉」を使用して、片手で食べられるソフトクッキーをおうち手軽に作ってみましょう♪

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穴があって「先が見通せる」ことから、縁起物とされるレンコン。正月料理はもちろん、煮物、炒め物、天ぷら、きんぴら、はさみ焼き、サラダ、チップスなど、普段の料理バリエーションもかなり豊富です。調理方法によってシャキシャキ、ホクホク、モチモチと食感が変わるのも特徴。今回はレンコンの豆知識や保存方法、アク抜き方法、調理のコツ、栄養などを紹介します。

イエモネ

お肉の代替品として大豆ミートがブームになっていますが、スーパーフードとして世界から注目されている大豆食品が他にもあります。今回は業務スーパーで購入した「コスパ良し！ 味良し！ 使い勝手良し！」の女性にうれしいヘルシー食品をおいしい活用法も併せて詳しく紹介します。

ベビーカレンダー

【毎週火曜12:00配信】毎週気になるコンビニの新商品。今回は、ローソンで3月8日（火）から新発売されるおすすめパン＆スイーツをご紹介。2種類の苺ケーキを楽しめるお得な商品「苺タルト＆苺ベイクドチーズケーキ」や、クリームを心ゆくまで堪能できる「おやつコッペ　ふわふわミルク」など、どれも見逃せませんよ。

イエモネ

豊富なラインナップで人気の【無印良品】のお菓子コーナー。今回は、中でも注目を集める「糖質10g以下のお菓子」を6点厳選してご紹介いたします。チョコレートからスナック菓子まで、ダイエット中でも安心して食べられるのに、とっても美味しそう！ぜひチェックしてみてくださいね。

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やさしい甘みとやわらかい食感で、サラダスープ、お漬物などに大活躍のカブ。「白くて丸い根の部分は使うけど、葉は使い道がわからなくて捨てている」という方もいますよね。じつはカブの葉は根よりも栄養豊富なので、捨ててしまってはもったいない！　カブの根と葉の使い方、冷蔵・冷凍保存方法などを知って、まるごとおいしく活用しましょう。

イエモネ

新上五島町観光物産協会 地域商社事業部は、上五島の特産品販売ECサイト「シマリエ」にて、3月1日(火)より「あおさ(冷凍)600g(200g×3パック)」の発売を開始した。 「あおさ」は海苔の一種 上五島町の春は、あおさ摘みをするお母さんたちの「あおこらよ～、きれかとよ～」の声ではじまる。 あおさはヒトエグサ(一重草)と言われる海苔の一種。潮の満ち引きの強い浅海の岩礁などに付着して繁殖するので、海岸の岩場一面に生えている様は新緑のじゅうたんを敷きつめたようだ。 「シマリエ」から届ける「あおさ」は、複雑に入り組む海岸線と波穏やかな青く澄んだ海に点々と浮かぶ小島の美しい景観を持ち、「長崎県新観光百選」にも選ばれた新上五島町・若松瀬戸で育てられたもの。 秋風がふきはじめるころ、種が付きやすい場所に網をセッティングすると、海面に浮上してくるあおさの種が自然に網に付着する。あおさが自然に育つ環境をつくるため、網をセッティングする場所や時期は海を知り尽くした漁師の勘と経験に頼るしかない。台風や気温の変化を読み違えると収穫量にも大きく影響してしまう。 若松瀬戸では約2年前から生産をはじめ、今年はじめて「シマリエ」から販売できるようになった。 商品概要 「あおさ(冷凍)600g(200g×3パック)」の価格は3,000円(税・送料込)。北海道、沖縄への発送は別途500円かかる。賞味期限は冷凍で1年間だ。 味噌汁、天ぷら、佃煮はもちろん、上五島の特産品である「飛魚(あご)」との相性も抜群なので、あご出汁のお吸い物や五島うどんに入れたり、さっと湯通ししたあおさにあご醤油を少しかけておつまみにしたり、パスタに入れるのも絶品。あおさは食物繊維やカルシウム、ミネラルが豊富で、野菜では摂取しにくいビタミン類も多く含まれていると言われている。 同商品はたっぷりの600gだが、200gずつ個包装になっているので、シェアしたりおすそ分けするのもおすすめだ。 新発売を記念してプレゼントも 新発売を記念して、3月10日(木)までに「あおさ(冷凍)600g(200g×3パック)」を注文した人には、全員にもれなくあおさとの相性抜群なあごだし微粉末「あご香深(60g)」がプレゼントされる。なお、「あご香深」は常温商品だが、あおさ(冷凍)と同梱してクール便で届く。 あおさの新緑を思わせる艶やかな色、口いっぱいに広がる磯の香り、しゃきしゃきとした歯触りで、ひと足早い春の訪れを楽しんでみては。 シマリエ：https://www.shinkami510.com/

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「たんぱく質」の摂取の仕方は、ダイエットや美容健康、筋肉増量など目的によって人それぞれだと思いますが、私としては基本は食事をメインとし、それでも不足しているな、とれていないな、筋トレ中のお供に…など補う形でとり入れるようにしています。 そんな中で今回見つけたのがこちらの２つです。 ひとつ目は以前omezaトークでご紹介した『Strong Bar』のシリーズ『STONG milk BAR』（１本 35g/250円税別）。以前のStrong Barの味が好きだったので、今回も気になって購入。 本格的なアスリート向けに、と開発されたプロテインバーで原材料にこだわったシンプルなバー。今回のSTONG milk BARは、筋肉増量のためだけでなく、健康を意識するみんなやお子さんのためにと開発されたもの。 なので、サイズが以前のものよりコンパクトになり食べ切れるサイズ感になっていました。さらに、10gのミルクプロテインと牛乳２杯分のミルクカルシウムが加わっています。原材料はStrong Barと同様にシンプルで添加物などは不要、砂糖も不使用、食物繊維は６g含まれています。 裏面表示を見てみると、 １本35gあたり、132kcalで、たんぱく質は10.4g、脂質は6.0g、炭水化物は12.7g、糖質は5.6g、食物繊維は7.1g…となっております。 やや重めのかみごたえで、パフ入りなのでザクザクしています。チョコの甘みもあるけれど甘さ控えめです。以前のバーはボリュームがあって、230kcalなところが懸念ポイントだったけれど、このシリーズは半分くらいなので、ちょうどいいです。味もおいしい！ 続いてふたつ目は、よくインスタグラムなどでトレーナーさんが紹介していたり、アメリカの通販サイトiHerbでも見かけていて気になっていた『Oh Yerh! ONE』（１本 60g/340円税別）のプロテインバーです。 『Oh Yerh! ONE』の特徴はグルテンフリーで砂糖の量が低いことと知られております。味の種類も豊富で、グレーズドドーナッツ、ピーナッツバターパイ、シナモンロール、アーモンドブリーズ、バースデーケーキなど11種類あります。いかにも海外っぽい味です。 ジムなどの店頭でも販売しているそうですが、私はナチュラルローソンで見つけて、チョコチップのおいしそうな写真に引かれて購入しました。 裏面表示を見てみると、 １本60gあたり、230kcalで、たんぱく質は20g、脂質は8g、炭水化物は23g…となっております。カロリーは高めですね。 バーの周りはミルクチョコレートでコーティングされていて、見るからにおいしそう。食べてみると、重たい食感。例えると、キャラメルのようなかみごたえ、です。サクサクをイメージしていたのでちょっと残念。味は甘めで、海外スイーツの独特さはあるかもしれません。たんぱく質が20gも含まれているので、お値段もやや高めの設定なのかなと感じました。ネットなどでまとめ買いをすれば、いろんな味を楽しめてお得に買うことができるかもしれません。 今回は、以前から気になっていたプロテインバー２つを試してみましたが、どちらも１本あたりのカロリーは100kcal以上なので、カロリーが気になるときはさらにバーを半分にカットして日を分けて食べたりしています。たんぱく質量も豊富なので、プロテインドリンクを飲んでいる場合は、１日に摂取する飲む量の調整などにも気をつけたいですね。 （編集 マチ） Omezaトークとは… FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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「鶏むね肉とパプリカのピリ辛マリネ」 【材料】 鶏むね肉…１枚 ＜A＞酒…大さじ１ ＜A＞塩…ふたつまみ 赤パプリカ…1/2個 黄パプリカ…1/2個 エリンギ…小２本 ＜B＞オリーブオイル…大さじ３ ＜B＞レモン汁…大さじ１ ＜B＞豆板醤…小さじ１ ＜B＞塩…ふたつまみ ＜B＞黒こしょう…適量 乾燥パセリ(飾り用)…適量 【作り方】 （１） パプリカとエリンギはひと口大に切る。 （２） 鶏むね肉は削ぎ切りにし、＜A＞をもみこむ。 （３） ＜B＞の材料を混ぜ合わせてマリネ液を作る。 （４） 冷たいフライパンに（２）を並べてから、中火で加熱する。両面に焼き色がつき、火が通ったら火から下ろしてマリネ液に漬ける。 （５） （１）を炒める。エリンギに火が通ったら火から下ろしてマリネ液に漬ける。 （６） 冷蔵庫で30分以上冷やす。お好みで乾燥パセリをかけてでき上がり。 【ヘルシーポイント】 パプリカは、抗酸化作用を持つビタミンA、C、Eが揃う食材で、免疫力アップに役立ちます。たんぱく質の豊富な鶏むね肉と一緒に食べることで、美肌効果も期待できますよ。 たんぱく質や抗酸化ビタミン、食物繊維など、不足しがちな栄養素が手軽にとれる一品です。

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「ハムとチーズのオートミールチヂミ」 【材料(作りやすい分量)】 ＜チヂミ＞ オートミール…40g 水…50g 卵…４個 ハム…１パック(40g) ピザ用チーズ…30ｇ 鶏がらスープの素…小さじ1/2 ごま油…適宜 ＜タレ＞ （A）はちみつ…大さじ１ （A）しょうゆ…大さじ１ （A）ごま油…大さじ１ （A）白いりごま…少々 【作り方】 （１） 耐熱容器にオートミールと水を入れて混ぜ、ふわっとラップをかけ600Ｗの電子レンジで１分半加熱する。 （２） （１）に卵を割り入れ、よく混ぜたら、せん切りにしたハム、ピザ用チーズ、鶏がらスープの素を加えてさらに混ぜる。 （３） フライパンにごま油をひき、中火で温めたところに（２）を流し入れて弱火で５分焼く。表面が固まってきたら、ひっくり返してさらに１～２分ほど焼く。 （４） タレは、（Ａ）をすべて合わせ混ぜる。食べやすい大きさに切ったチヂミにタレをつけながら食べる。 【ヘルシーポイント】 オートミールは腹持ちがよく、不足しがちな食物繊維や鉄分、カルシウムのほかエネルギー代謝をアップしてくれるビタミンＢ1も含まれていてダイエット中におすすめの食材です。高たんぱく質な卵とハム、カルシウム豊富なチーズを使っているので、栄養も満点です。

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更年期と言われる40代後半に突入したころから、みるみる体重が増加！ 今までのように簡単に減量コントロールができないことに気付きました。最終的に1年間で8kgも太ってしまい、それから焦ってダイエットをいろいろ試したものの1年間失敗続き。やっとたどり着いた自己流のダイエット法で、あと2kgというところまで減量に成功した体験談です。

ベビーカレンダー

伊那食品工業が展開する、家庭用製品「かんてんぱぱ」ブランドから「ぱぱっと雑穀米」が、かんてんぱぱ直営店と通信販売にて3月1日(火)より発売中だ。 こだわりの国産五穀につぶ状寒天を配合 「ぱぱっと雑穀米」31g×6袋入・550円(税込)は、赤たかきび、もち麦、もち黒米、赤米、発芽玄米の、厳選した国産原料の穀物5種類に「つぶ状寒天」をブレンドした商品。 炊飯すると「つぶ状寒天」が溶け、米ひと粒ひと粒に寒天がコーティングされ、ごはんの水分を逃さず、パサつきにくい炊き上がりとなる。 海藻由来のフィルム包装 同商品は、プラスチック製品の代わりとして使える、熱で溶けてゴミが出ない、環境にやさしい海藻由来のフィルムを内装に採用し、雑穀米を包装している。炊飯器に入れて炊くと、フィルムは溶けてなくなり、ゴミにならないのが嬉しいポイントだ。 炊き方は簡単で、研いだお米(2～3合)に小袋(1袋)のまま入れるだけ！そのまま炊飯器に入れられるため、計量の手間なく使うことができる。 食物繊維やポリフェノールなどの栄養素を含んでいるので、食事の栄養バランスが気になる人にぴったり！「ぱぱっと雑穀米」を、この機会に試してみては。 かんてんぱぱオンラインショップ：https://shop.kantenpp.co.jp/

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ダイエット成功後もボディラインやシルエットをキープしていくためには日々の習慣が大切。せっかくのダイエットの努力を“水の泡”にしてしまうことのないように、簡単なことからコツコツ実践していきたいものです。そこで今回は、ダイエット後も体型をキープするために韓国アイドルたちが実践している…

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ガレージは、廃棄寸前の国産野菜を一部使った「畑のベジパスタ」を、著名テーマパークの食品製造も手掛けるフジキン光来と共同開発。クラウドファンディングサービスCAMPFIREにて、2500食の支援を突破した。 国産野菜をフードロスから救う 世界的にも大きな課題となっており、国内でも年間500万トン以上発生するフードロス。廃棄されてしまう背景には、原価ぎりぎりの固定販売価格や見栄え重視の販売環境といった業界の「慣習的課題」に加え、新型コロナをはじめとする社会的要因で起こる「突発的課題」の2つがある。 これらの課題を直接的に解決することは難しいが、少しでも「廃棄野菜」を減らしたいという想いから、今回「畑のベジパスタ」の開発を企画した。 「畑のベジパスタ」3つの特徴 同商品には3つの特徴がある。 1つ目は、1次産業の担い手である農家の支えになる商品をつくりたい、廃棄野菜を少しでも減らしたい、そんな想いを込めて廃棄野菜を一部使用していること。 2つ目は、1日に不足する野菜70gが採れること。 3つ目は、ビーガン対応で「おいしい」と「健康」の両立を実現していることだ。さらに、常温保存で2ヶ月間保存が可能となっており、常備食としても活用できる。 野菜の旨味たっぷりな3種類のパスタが登場 今回は、3種類のパスタを開発。野菜本来の旨味や風味も一緒に練り込まれているため、それぞれに合うパスタソースの開発も現在進めているという。 「ブロッコリーパスタ」は、国産で旬のブロッコリーをまるごと使用。野菜の中でもトップクラスの栄養価を誇るブロッコリーを贅沢に練り込んでいる。油との相性が良いビタミンも多いので、ペペロンチーノなどオイル系パスタがおすすめだ。 「かぼちゃパスタ」は、国産のかぼちゃを皮ごとまるっと栄養補給できる一品。カボチャは、免疫や抗酸化ビタミンがたっぷり含まれている。こちらもオイル系パスタや風味を生かしたクリーム系パスタなどがおすすめ。 「5種雑穀パスタ」は、大麦・大豆・うるち米・もち米・デュラム粉など、雑穀ご飯をイメージしてバランス良くミックス。たんぱく質や食物繊維が豊富で、偏りがちな食生活の改善におすすめだ。 CAMPFIREでのクラウドファンディングは、3月20日(日)まで実施中。 おいしいパスタを味わって、廃棄野菜を減らす取り組みをサポートしよう。 CAMPFIRE：https://camp-fire.jp/ プロジェクト名：行き場を失った国産野菜をたっぷり練り込んだ、自家製平打ち生パスタをお届けしたい！

ストレートプレス

アイテム編に続き、食品飲料類の新商品もチェック！長引く自粛生活で抱えがちなお悩みに寄り添った新商品や、おうち時間が楽しくなる新フレーバーの飲料等も登場していて目が離せません！キニナルアイテムが目白押しなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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