キャンプの楽しみのひとつは、フルーツや野菜などの味覚狩りではないだろうか。そこで今回は、近隣の観光農園などで、味覚狩りを体験できる茨城県のキャンプ場の施設を紹…

GARVY PLUS

2024.11.3

＞＞１話目から読む 前回の話 ５歳娘ユリちゃんを保育園へ迎えに行った時にユリちゃんのお友達ムギちゃんが発熱したを知った夫のシンジさんは、ムギちゃん親子を助けるために夜まで付き添って、更に「困ったことがあったら」と連絡先まで交換してきました。…

ママ広場

2024.11.3

キャンプライフクリエイターとして活動するのすけさんがInstagramを更新。まるでマンホールのようなキャンプギアを紹介しました。 ]^29720^[ え、マ…

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2024.11.3

池尻大橋の地で約50年の歴史を持つ「大橋会館」が、昨年夏にリノベーションし...

東京カレンダー

2024.11.3

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

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2024.11.3

子どもは料理のお手伝いを通して身につく力がたくさん。「子どもが使いやすいキッチン」を目指して安心安全なキッチンづくりを完成させたわが家の収納の工夫やポイントをご紹介。

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2024.11.3

朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。ピラティス講師・国際中医師として活躍する澤田みのりさんが、さまざまな不調を改善する「薬膳茶」をご紹介します。（全5回）おはようございます！朝時間アンバサダーの澤田みのり（@xi_moon.healthy_life）です。いつもは、すきま時間にキレイになる！今日の「1日1ピラティス」というピラティスエクササイズをテーマにした公式ブログを担当させていただいています。今回は、国際中医師でもある私が、毎日がんばる女性のお悩みに寄り添った、手軽に作れる薬膳茶をご紹介。薬膳とは健康維持や病気の予防・改善のために作る特別な料理のことで、中医学がベースとなっています。しかし、忙しい毎日のなかで体にいい献立を考えて、食材を揃えて、そして作る……という薬膳料理はなかなかハード。そんなときにおすすめなのが「薬膳茶」です。身近なお茶にちょっとした食材をプラスして、お湯を足しながら飲めるような、手軽に取り入れられる薬膳茶をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。第1回のテーマは「目の疲れ」デスクワークの人はもちろんですが、そうでない場合でもスマホの使用などで目の疲れを感じる人が多いことでしょう。私も会社員時代、ドライアイでコンタクトがうまく入らなかったり、長時間パソコンを使ったあとは目がかすんだりして悩んだものでした。中医学ではこのような目の不調には、“血（けつ）”の不足が関係していると考えられています。血とは栄養とうるおいの液体のことで、体の機能を司る五臓（肝・心・脾・肺・腎）の“肝（かん）”に蓄えられています。（“五臓”とは臓器そのものだけでなく、中医学ではその働きも含めて考えます）これを中医学では“肝血（かんけつ）”と言い、目を酷使すると肝血が消耗し、目の不調につながるのです。ですので、今回は肝血を補う食材を使った薬膳茶をご紹介いたしましょう。明目（めいもく）茶疲れ目・かすみ目・ドライアイなど目の不調のケアにおすすめなのが「明目（めいもく）茶」。朝時間.jp材料は、潤いを滋養して血を補うレーズンとクコの実に、こもった熱や目のかゆみなどによく使われる桑の葉と菊の花です。【今回の材料を購入できる場所】桑の葉は、薬局などでお茶として売られている「桑の葉茶」を使いました。クコの実はスーパーの中華食材コーナーや製菓材料店で購入でき、菊の花はネットで「菊花茶」で検索すると出てきます。ちなみに私は、菊花やクコの実は中華スーパーで購入することが多いですが、どれもネットで購入できます。【材料】 レーズン：大さじ2 クコの実：大さじ1 菊花：3g 桑の葉茶：ティーバッグ1つ【作り方】1. フィルター付きボトルに材料を全て入れる朝時間.jp2. 沸騰したお湯を注ぎ、5分ほど蒸らして完成朝時間.jp色が出ている間は飲めるので、職場などでもお湯をつぎ足しながら飲んでくださいね。最後はレーズンとクコの実も召し上がれ♪【ひとことアドバイス】レーズンの甘みが出ていますが、もしもっと甘みが欲しい場合はハチミツをお好みで足すといいでしょう。【使っているボトル紹介】ボトルはフィルター付きのものがおすすめです。今回私が使っているのは、こちらのHARIOのフィルター付きボトル。朝時間.jpほかにもこのようなものもあります。朝時間.jp＊＊＊薬膳茶は花や鮮やかな色の実などを使うので、透明のボトルだと見た目も可愛く楽しめます。ご自身で使いやすいものを探してみてくださいね。朝時間.jp気軽に始めよう♪体に合わせて美味しく楽しむ「朝の薬膳茶」のすすめおはようございます！朝美人アンバサダーをしております、のんのんです。私は薬膳茶の講師をしています。薬膳とは中国の伝統医学（中医学）です。難しい漢字、独特の表現、見慣れな…記事を読む【こちらもおすすめ！】澤田みのりさんのコラム一覧・五感を研ぎ澄まし、気持ちをニュートラルに。私の「お茶活」朝習慣・早起きが苦手だった私が変わった！「朝を心地よく過ごす工夫」3選【プロフィール】澤田みのりさん／ピラティス講師/国際薬膳師朝時間.jp慢性的な身体のお悩みをピラティスや薬膳を通して改善し、 日々を笑顔で過ごすための身体づくりをサポートしています。 Instagramでは、忙しい毎日でも気軽に取り組めるようなピラティスや養生法を発信中。 すごく頑張る健康法ではなく、「自分のできる範囲」を大切に。 日々の小さな積み重ねを通して、嬉しい変化を生んでいく過程を楽しむ輪を広げていきたいです！ 趣味は映画と読書と、季節を感じる場所でのんびり過ごすこと♪Instagram：@xi_moon.healthy_lifeblog：https://www.xi-moon.com/朝時間アンバサダーとは朝を楽しく心地よく過ごすむヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝時間アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。朝時間アンバサダー一覧：https://asajikan.jp/ambassador_2024コラム一覧：https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_morning/スペシャルコラム一覧：https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_special_column/

朝時間.jp

2024.11.3

皆さんこんにちは。ぽーちゃんファミリーのぽーちゃんママです。最近、身体に染．．．

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2024.11.3

家飲みやパーティを盛り上げてくれる、お取り寄せおつまみ。今回は、瀬戸内の魅力が存分に詰まった絶品アヒージョをご紹介します。存在感抜群のぷりぷりのたこと、大ぶりにんにく、いりこがゴロゴロ。いつものお酒が

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2024.11.3

池袋から東武東上線で1時間強の距離にある埼玉県小川町に、2019年にオープンした欧風カレーの専門店「小川ぐらしの茄子おやじ（おがわぐらしのなすおやじ）」。カレー激戦区として知られる東京・下北沢で1990年のオープン以来、人気を集めてきた名店の味を緑豊かな里山の町でのんびり味わえます。

るるぶ＆more.

2024.11.3

リボーンは、和の食材を使用した新感覚のノンアルコール飲料を取り扱うブランド「J Sober Curious(ジェイソバーキュリアス)」の期間限定POPUPイベントを、いわて花巻空港にて11月6日(水)、16日(土)、23日(土)、27日(水)に開催する。 今回のPOPUPでは、日本茶をベースにしたクラフトティーやスパークリングティー、さらに富谷産ブルーベリーを使用したサイダーを用意する。 現代に新たな価値を生み出すブランドを展開 リボーンは、創業者が富谷市に移住し、富谷塾の起業プログラムやシリコンバレー海外研修事業「J-StarX」に参加したことをきっかけに、今年3月に設立された。地域の伝統と自然を活かし、現代に新たな価値を生み出すブランドを展開している。 同社では、今後東京でのPOPUPイベントの開催を計画しており、越境ECサイトの展開も視野に入れている。日本国内のみならず、世界の人々に向けて、和の食材や日本の文化を発信する取り組みを加速させていく。 「ソバーキュリアス」を提案するブランド 「J Sober Curious」は、日本産茶葉や果実を使用したノンアルコール飲料で、アルコールに頼らない新しいライフスタイル「ソバーキュリアス」を提案するブランドだ。 [caption id="attachment_1237063" align="aligncenter" width="450"] 伊勢茶スパークリング-Terasu-[/caption] 今回のイベントでは、ワイングラスで楽しむ日本茶という斬新なコンセプトの「クラフトティー」をはじめ、日本産フルーツを使ったモクテルやスパークリングティーが登場。 特に、厳選した茶葉を使い、独自の抽出方法でボトルに閉じ込めたクラフトティーは、海外の人はもちろん、日本人にも試して欲しい商品だ。 [caption id="attachment_1237060" align="aligncenter" width="450"] 富谷ブルーベリーサイダー[/caption] またイベントでは、富谷市産のブルーベリーを使った「ブルーベリーサイダー」も用意。芳香な香りと華やかな風味が特徴で、まるで果実酒のような贅沢な味わいを楽しむことができる。 イベントの開催日時は、11月6日(水)、16日(土)、23日(土)、27日(水)。時間は、11:00～18:00。開催場所は、いわて花巻空港2階の催事スペースにて。 「J Sober Curious」が、日本茶とフルーツを使った上質なクラフトティーやスパークリングティーで新しいノンアルライフを提案！この機会に、いわて花巻空港にて開催される期間限定POPUPイベントを、チェックしてみては。 ■いわて花巻空港 住所：岩手県花巻市東宮野目第二地割53番地 リボーンHP：https://www.reborntomiya.com (江崎貴子)

ストレートプレス

2024.11.3

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.11.2

節約をしたいからといって、娯楽費を削り過ぎてしまうと生活の満足度が下がってしまいますよね。そこで今回はYouTubeチャンネル「なにおれ【少ないものとお金で楽しく暮らす】」の動画から、お金のかからない遊び方アイデアを3つご紹介します。

4yuuu

2024.11.2

豊富な一品料理を、全国の蔵元から取り寄せた地酒とともに。旬の食材を用いて作る四季折々の料理を楽しめて、最後は自慢の蕎麦で〆。蕎麦屋酒をご堪能ください！

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2024.11.2

今週（2024年10月27日～11月2日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『10kg以上減量成功後もリバウンドなし！ダイエット後の体型キープを容易にする【痩せ習慣】』を週末のひとときチェックしておきましょう。 ダイエット後の体型キー…

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2024.11.2

80代・90代になっても脳を元気に保つための習慣を専門家に伺う企画。今回は、脳の老化を遠ざけるための、食と運動をご紹介します。加齢による体の衰えは日々感じとるものですが、脳の老化は気付きにくいもの。人生100年時代を元気に生き切りましょう！

ハルメク365

2024.11.2

広い空の下で限りなく広がる空の下。大きな空からは太陽や月の光、雨が注がれ、．．．

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2024.11.2

出典：リビングふくおか・北九州Web｢タイめし｣タイの料理が食べられるお店天神．．．

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2024.11.2