さまざまな食材が揃う【コストコ】にはエビを使ったフードや、色々な料理に使える冷凍エビなどエビフードの品揃えも豊富です♪ プリプリ食感が嬉しいエビフードを4品ご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね！

fashion trend news

2023.3.6

鎖国時代も日本唯一の貿易港として栄えた長崎は、日本とオランダ、中国の文化が混じりあった独特の“和華蘭”文化が発展した、異国情緒あふれる土地柄です。星野リゾートの温泉旅館【界 雲仙】では、そうした異国にルーツを持つ料理や、ご当地グルメをアレンジした創作料理を満喫。戦国時代から続く歴史…

beauty news tokyo

2023.3.6

著者である魚田コットンさんの幼少期はなかなかに壮絶な日々でした。完璧な母に憧れ崇拝しながらも自分を否定されたり、朝起きると家には誰もおらず1人で過ごしたり。6歳になるころには同じ夢を何度も見たり。なかなか家に帰ってこない父と大好きな母の顔がゆがみ、怖くなって逃げ出す夢。その夢のように両親が本当に消えてしまうのではないかという不安な気持ちが芽生えます。この記事では、魚田コットンさんによる漫画作品『家族、辞めてもいいですか？』電子書籍をご紹介する、試し読み企画をお送りします。※本記事は『家族、辞めてもいいですか？』から一部抜粋・編集しました。

ママリ

2023.3.6

【びっくりドンキー】では、わざわざ食べに行きたくなるような「苺デザート」が大人気って噂！ 今回は終売前に食べたい、春らしさたっぷりのおすすめ苺デザートを4つご紹介いたします。

fashion trend news

2023.3.5

「キャンドゥ、超使えるじゃん！」今、買って損なし便利品BEST5

beautyまとめ

2023.3.5

横浜の中華街や新大久保のコリアンタウン以外にも、日本には外国人の集まる街がたくさんあります。ネパール、ベトナム、タイ、ミャンマーなどなど、海外に行ったような気分になれる外国人街を、外国人コミュニティの取材を続けているライターの室橋裕和が案内します。第4回は、タイの人たちが集まる茨城県筑西市です。

TABIZINE

2023.3.5

甘酸っぱいいちごメニューが楽しみな、この季節。 東京・自由が丘のごま専門カフェ「goma to（ごまと）」には、ごま×いちごの春スイーツが登場しましたよ。 自由が丘のごま専門カフェ「goma to」 2022年6月にオープンした「goma to」は、ごま油の老舗「かどや製油」が手がける、ごま専門カフェです。 『NEW STANDARD』をコンセプトに“いり・す

isuta

2023.3.5

【パン or ごはん】朝食の正解はどっち？

Women's Health

2023.3.5

こんにちは。埼玉地域特派員のまめこです。みなさん、スリランカカレーは食べた．．．

リビングWeb

2023.3.5

今回ご紹介するのは、ダイソーの「ミニ野菜チョッパー」。野菜などの食材を均一に細かくカットできる便利な調理グッズです。ダイソーの人気商品である野菜チョッパーよりも小さく、特に小さい食材や薬味などを刻むときに重宝します！本体が小さいので収納するのにかさばらないのも◎包丁を使うよりも料理の時短になります。

michill

2023.3.5

パンは朝食や軽食、ランチやディナーにも便利ですが、賞味期限が短いのが玉に傷……。そんな欠点を解消したのが【業務スーパー】の冷凍パンです♪ 本記事では、解凍後にまるで焼きたてのようなパンのおいしさを味わえる、業スーマニア激推しの冷凍パンをご紹介します。

fashion trend news

2023.3.4

誰しも、食べ過ぎてしまう日がありますよね。食べ過ぎてしまうと、ダイエットのモチベーションが下がりがちですが、食習慣を気を付ければ、リカバリーすることが可能です。 本記事では、リカバリーするためにできる食習慣を7つ、管理栄養士の筆者がご紹介しています。

byBirth

2023.3.4

葉野菜、海苔、しらす、さけるチーズ。この三つにオリーブオイルと醤油を合わせれば、それだけで立派なサラダになります。揚げ物のサラダにも、つまみにもなる万能サラダです。揚げ物の相棒ってなんだろう。キャベツのせん切り、サラダ菜、冷やしトマト？せっかくだからひと手間かけて、揚げ物がより光り輝くさっぱりサラダをつくろう！ちょっと手間でも、「つくってよかった！」と思うこと間違いなしのサラダを、料理研究家の重信初江先生に習いました。

dancyu

2023.3.4

から揚げを揚げている間にささっとつくれる一品。豆苗はシャキシャキとした食感を生かし、生のままで使います。揚げ物の相棒ってなんだろう。キャベツのせん切り、サラダ菜、冷やしトマト？せっかくだからひと手間かけて、揚げ物がより光り輝くさっぱりサラダをつくろう！ちょっと手間でも、「つくってよかった！」と思うこと間違いなしのサラダを、料理研究家の重信初江先生に習いました。

dancyu

2023.3.4

こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！今回．．．

リビングWeb

2023.3.4

＜高槻発＞お米とお塩と海苔にこだわった、手作りおむすびを「御結び屋」でいた．．．

リビングWeb

2023.3.4

美しい体型作りには食事と運動が欠かせません。それに役立つのがスマホアプリ。今では様々な食事管理アプリや運動アプリが出ています。しかし数が多すぎて、何を選べば良いのか迷ってしまいますよね。つやプラそこで、女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が選ぶ、40・50代におすすめの食事管理と運動アプリを3つ紹介します。■おすすめ食事管理アプリ2選健康的にダイエットを行うために大切なのが栄養。健康的な食事を摂っていくことで美しい体作りをすることができます。健康的な食事をする上で役に立つのが食事管理アプリ。おすすめの食事管理アプリを2つ紹介します。手軽に始められるのが「あすけん」食事管理アプリで最も歴史があるのが「あすけん」。多くの人に支持をされている定番の食事管理アプリです。あすけんのメリットは知識0でも使いやすいこと。AIの未来さんが1日の食事のアドバイスをしてくれたり、食事コラムが充実していたりして、ダイエット初心者を手厚くサポートしてくれます。つやプラ操作性も良く、食事入力はトップページの右下「＋」ボタンから簡単にできます。特に特徴的なのが食材を1度に10個検索できるため、手間なく食べたものを見つけることができます。つやプラコンビニ食品などはバーコードを読み込むことで簡単入力。外食メニューも豊富で、食べ過ぎが心配な時でも正確に入力できるのは安心ですね。このように入力できる情報が多く、様々な入力方法があるのがあすけんです。デメリットがあるとすれば、無料プランだと、食事毎の栄養素グラフやAI栄養士のアドバイスが見られないことでしょうか。3食記録をしないと見られないので、1日の中で、次の食事での挽回がしずらい点です。また、1日のタンパク質・脂質・糖質摂取量などの詳細の確認も、有料プランに入る必要があることでしょうか。しかし、知識0からダイエットを始める初心者には、手軽に始められ、とても使いやすい仕様なのでおすすめです。少し詳しく見たい人は「カロミル」より「栄養情報を詳しく見たい」という人は、健康管理アプリ「カロミル」を選ぶと良いでしょう。摂取カロリー情報のほか、タンパク質・脂質・糖質などの摂取量も無料プランで見られます。つやプラ画面の見やすさや操作性もとても良く、トップページで、主要な栄養成分と目標摂取量とその日に食べた食品の栄養情報が一目でわかります。食品の入力もとてもやりやすく、右下の食事を記録から食品を検索して入力するほか、AIによる食品判定も無料で使えます。摂取エネルギー量は、おまかせにも自分に合ったようにカスタムにもできますから、お好みで設定できます。つやプラデメリットとして、シンプルで使いやすい操作性の代わりに知識0の人には助けが少ないため、何をどうやって食べて良いのかわかりにくいところ。また、表示される情報量が多いため、初心者は何を優先すれば良いのかわかりにくいという点があります。少しダイエットになれてきた人や、より詳しく情報を見たいという人に、カロミルはおすすめです。■運動初心者におすすめ！「Nike Training Club」健康的に体型作りをするために運動を行いたいという人は、運動アプリ「Nike Training Club」（以下NTC）をおすすめします。YouTubeなどでエクササイズを探さなくても、Nikeが提供している自分のレベルにあった効果のあるワークアウトプログラムを、スマホで動画を見ながら実施することができます。プログラムでできるから細かいことを考えなくて良いNTCの良いところは、プログラムで提供されており、何をどれくらいすればいいのかがとてもわかりやすいところです。例えば、運動の知識に自信がないと、腹筋をつけるために何をすれば良いのか調べなければいけませんよね。しかしNTCは目的別にプログラムが作られており、目標達成のためにどんなエクササイズ・ワークアウトを行えば良いのかを教えてくれます。ですから自分の目的に応じて迷うことなくワークアウトを行えます。つやプラ※画像はNTCアプリより抜粋レベルが表記されているから何を選べば良いかわかりやすい体力に自信がない人の不安は、「運動が上手く出来るかな？」という点だと思います。その点、NTCでは心配無用です。プログラムにレベルが明記されていて、自分にあった体力レベルのワークアウトプログラムを選ぶ事ができます。トレーナーのコーチングがわかりやすい専門家としてプログラムをやってみて、トレーナーのコーチングが、丁寧でとてもわかりやすく、気持ちよくできると感じました。動画共有サイトなどでアップされているエクササイズ動画は、出演者がモクモクとやっているエクササイズを真似するだけで、細かい説明がないものも多くあります。しかし、NTCはさすがです。NIKEが作ったプログラムをコーチングするトレーナーですから、一つ一つのエクササイズを丁寧に説明。動作もどこに気をつけたら良いのかわかりやすく、不安なくエクササイズを行うことが可能です。つまらなくなりがちなダイエットですが、アプリを利用することで目標を立てやすく、何をすれば良いのかがわかりやすくなるため、楽しく継続しやすくなります。スマホアプリを活用して、楽しくダイエットを進めていきましょう。（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

つやプラ

2023.3.4

好きになった男性と、金銭感覚が全く合わない場合は一体どうすればいいの？ デートのキャンセル料ってナニ？ プレゼントってワリカン制だったの？ 少ないお小遣いで不倫しようとする、びっくりするほどお金に細かい男性との、トホホなお話。

fashion trend news

2023.3.4