糖質制限をする時、どんな食材をどんな調理法で摂ると良いのでしょうか。今回は、食育指導士でもある内藤 絢先生に、糖質制限時の食材の選び方や食べ方を教えていただきました。あわせて、糖質をたくさん摂ってしまった時の対処法なども解説いただきます！

美LAB.

シャープより、氷点下2℃のおいしい新感覚飲料を楽しめるクーラーバッグ「TEKION COOLER(テキオン クーラー)」が9月19日(木)に新発売される。 同商品は、シャープが長年にわたる液晶材料の研究で培った技術を応用した「蓄冷材」を活用したもので「-24℃～+28℃で融け始める氷の状態で蓄冷できる」という特長を持つ。口の中で味わいが変化する氷点下2℃の“新感覚飲料”を味わえるほか、さまざまな飲料や食品を新感覚のおいしい温度帯で楽しむことができる。 素材には、ウェットスーツなどにも使われる「クロロプレンゴム」を使用。氷点下の冷たい飲料を入れても結露せず、軽量で折り畳み可能なので、持ち運んだりテーブル上に置いたりしても水滴がつかないという優れもの。お出かけの際には重宝しそうだ。 「TEKION COOLER」で、氷点下2℃のおいしい“新感覚飲料”をいち早く体験してみて！

ストレートプレス

プチプラでおしゃれな食器が販売されているセリア。実物を見るとついどれもほしくなってしまって、買いすぎてしまうという方も多いかもしれません。 そんな方におすすめなのがネットで、事前に商品をチェックしておくこと。 そこで今回は今人気のセリアの食器の中から使い勝手のいい壊れにくいものをご紹介します。

folk

定番ものから最新スイーツまで、どのシチュエーションにもぴったりなものに出合えるデパ地下の食品フロア。〈三越伊勢丹〉では、ユーザーのニーズに答えたオリジナル企画商品「オンリー・エムアイ」を春・秋シーズンに毎年展開しています。今回はその中でも、〈伊勢丹新宿店〉限定の新商品に密着。他とは一味違うユニークで目を惹くラインナップの中から、私イチオシの商品をご紹介します。…

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上質な家具やハイセンスな小物を取り入れていても、なぜかインテリアの雰囲気がまとまらず、あか抜けなくて悩むことがありますよね。 そんな時は、お洒落な雰囲気を演出できるアイテムを活用するのがおすすめです。 今回は、お部屋を洗練された空間に仕上げてくれる100均と3COINSのアイテムをご紹介します。

folk

シンプルでスタイリッシュな見た目と、使い勝手の良さで人気の無印良品の収納。おもちゃやお洋服などごちゃごちゃしやすい子供のアイテムも、無印良品のアイテムなら子供っぽくなりすぎず、おしゃれに収納できますので、ぜひご覧ください！

folk

100円ショップなどでおしゃれな雑貨を見ると「買いたい！」とテンションが上がるもの。 そんな風にひとめぼれした雑貨を買ったからには、実際に使って活躍させたいですよね。 そこで今回は素敵な100円ショップの雑貨を上手にインテリアや暮らしに取り入れるアイディアをご紹介します。

folk

幅広い世代に人気のあるディズニーですが、100均では様々な種類のディズニーアイテムが販売されています。特にミッキーのデザインのものは人気ですよね！今回は、ダイソーとセリアから、ミッキーをモチーフにしたアイテムをピックアップしてご紹介します。ぜひ、チェックしてみてくださいね。

folk

代謝を上げて痩せやすい体を作りたいけれど、運動する時間もないし何をしたらいいかわからない……という方は、まずは食生活から見直してみませんか？代謝を上げる食べ物と効果的な食事方法など、わかりやすく解説！

美LAB.

食事制限のあるダイエットをしていると、間食がしたくなることってありますよね。どうしても食べたくなったら、食べるものや量、タイミングをしっかりと考えて、取り入れることができれば間食をしても問題ありません。ストレスなくダイエットを成功させましょう！

美LAB.

腸内フローラは大腸の中に存在している菌のこと。ダイエットや健康、美容にも効果的だと注目が集まっています。また、腸内フローラの痩せ菌を増やす生活を心がければ、痩せやすい体になる可能性も。今回は腸内フローラについて徹底的に解説していただきました。

美LAB.

物の整理に欠かせない「棚」。とは言っても、その形やスタイルはたくさんありますね。お部屋をきれいに片付けるコツは、「いかに工夫して棚を使いこなすか」が重要になってきます。今回は、棚のおすすめ収納アイデアをまとめてご紹介していきます。

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NO（一酸化窒素）は血管の力を高め、肌のしわ・しみや老け顔対策に効果があるといわれています。近年、肌のしわは血流と関連があると報告されており、NOのアンチエイジング効果が期待されています。NOを増やす方法についてもご紹介しています。

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無印良品のレディースコーデ特集です♪無印良品で販売されている中でも、おしゃれさんたちが毎シーズン欠かさずチェックしているのが、婦人服なんです。今回は、そんな無印良品のレディースのお洋服を使った秋冬のコーディネートをご紹介していきます。

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離乳食の救世主！ベビーフードを活用しよう

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ついゴチャゴチャしてしまいがちな冷蔵庫。毎日使う場所なので、出来ればきれいな状態をいつでも保っておきたいですよね。 無印やIKEA、100均など、身近で手に入る物で冷蔵庫収納に使える収納アイテムを集めてみました。

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デザインがシンプルなので多用途に使うことができ、ライフスタイルに合わせた様々な取り入れ方が可能な無印良品のファイルボックス。丈夫な素材で、中身に応じてフレキシブルな使い方ができるため、キッチンやリビングなど家の中のあらゆる場所にレイアウトすることができます。今回は、無印良品のファイルボックスを取り入れた収納をご紹介。

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東京・代官山にオープンした「style table DAIKANYAMA」は、サスティナブル・エシカル・ヴィーガンをキーワードにした商品がそろうライフスタイルセレクトショップです。 毎日の生活に取り入れたい日用品・食品を中心に、環境にも配慮したラインナップがそろっています。

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