食事法
267

食事法に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば食事法の幅広い情報を得ることができます。

1日の終わりにプチッと1包の糖化ケアでエイジングサインにアプローチ♪
肌のくすみやシミは「糖化」が原因かもしれません。肌が焦げ付く糖化のケアに着目した贅沢な美容商品が登場しました。これからエイジングケアを始めようと思っている人におすすめの商品をご紹介します。
myreco
知らなきゃ損! 次なる美容界のトレンド、「クリーンビューティー」とその見分け方
多くの店でオーガニック製品や自然派コスメを見かけるようになり、美容界での大きなトレンドの変化が世界的に著しく感じられるようになった昨今。これは、クリーンやピュアさを商品に求める消費者が急増している証かもしれない。その代表例がフレグランスフリーや、硫酸塩などの化学物質が配合されていない、などだ。今回は、クリーンビューティーの基本について、イギリス版ウィメンズヘルスから詳しくご紹介。あなたのライフスタイルにぴったりのアイテムを見つけるヒントになるかも!
Women's Health
顔のシミ|シミができる原因は?徹底した対策方法と効果的な化粧品まとめ
若いころは気にならなかった顔のシミ。年齢とともに知らず知らずのうちにシミだらけに・・・。シミはなぜできるのでしょうか?日焼けなど紫外線以外にも、シミができてしまう原因があります。また、シミを防ぐための徹底した対策方法と、シミに効果の高いおすすめの化粧品もご紹介。これ以上顔のシミが増える前に、シミ対策を早速はじめましょう!
Precious.jp
人気VOCEST!「じつは私●●ヲタクなんです!」|韓国・フレグランス・ボディメイクetc.
3人が夢中になっている美活ネタをスクープ。レアな情報が埋もれているから、ぜひキャッチアップして!
VOCE
冷え性、疲れやすい……これは「鉄」が足りてない証拠!【改善レシピ&おすすめサプリを伝授】
白湯、入浴、あったかインナーなどの「冷え性」対策をしても、根本的に解決しないと意味がありません。冷え性、疲れやすい……といった体の症状は、鉄分不足が引き起こしている可能性大。今回は、積極的に摂りたい食材やサプリメントなどをご紹介します。
VOCE
「うま味」を知ることで体を変える。今日から実践できる“味覚リセット”法
「運動さえしていれば、あまり神経質になりすぎずにおいしいものを食べたい」こんな本音を持っている人も多いのでは。もちろん、食事は「おいしい!」と幸せに感じながら食べたいもの。でもその「おいしい」と感じる味覚が、加工食品や不必要な添加物摂取などが続くことによって、いつのまにか麻痺していたら? 知らず知らずのうちに脳が刺激の強い味や甘味を欲してしまい、せっかくダイエットを試みていても、肥満や生活習慣病にまで影響を及ぼすことも。
Women's Health
マドンナ専属シェフ直伝!今流行りの“マクロビ食事法”を徹底解剖!
■ハリウッドスターも取り入れる“マクロビ食事法” 11月24日放送の「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)では、「10日で体が変わるマクロビ食事法」を特集。世界の歌姫・マドンナのパーソナルシェフを10年間務めた西邨(にし […]
fytte
野菜ビュッフェを堪能「Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店」
大阪の中心地・梅田にあるオーガニックレストラン「Cosme Kitchen Adaptation(コスメキッチンアダプテーション) 阪神梅田本店」。明るくおしゃれなお店でマクロビオティックやヴィーガン、グルテンフリーなどの食事法を取り入れた、野菜たっぷりの健康的なお食事を堪能してみませんか。
LeTRONC
おいしいものを賢く食べる、今注目の「Smart Food(スマートフード)」とは?
美容や健康のためには、食生活を整え体の中から根本的に健康にならないと、という意識が高まりつつある昨今。腸内環境、血糖値コントロール、低糖質など、ネットで調べれば様々な情報が簡単に手に入るけれど、これだけ情報が氾濫している世の中では、自分に必要な情報を取捨選択するための知識も必要。 そんな悩みを解決し、日常での効果的な実践方法も学べるという点で、美容や健康に意識の高い人たちの間でじわじわ人気が出ているという食のスタイルが、『スマートフード』。この、聞き慣れない「スマートフード」の概要やメリットついて、Smart Foodヘッドインストラクターを務める浅倉利衣さんにインタビュー!
Women's Health
エクササイズを全くしなくても痩せられる!? 運動なしで目標体重を達成した5人の体験談
「体重を落とそう」と考えたとき、まず「運動しなきゃ」という思いに駆られる人が多いのでは? もちろん運動をすることは大事だけれど、体重を落とすことが目的であれば、必死にエクササイズするだけでは物足りないかもしれない。そこで運動を一切せずに目標体重を達成した5人の一般人女性の体験談を、アメリカ版ウィメンズヘルスよりご紹介。合わせて、彼女たちのダイエット法を専門的観点から分析!
Women's Health
毎日の食事で病気予防! 現代人に必要な薬膳とは?
忙しい日々が続くと、コンビニなどで簡単に食事を済ませる人も多いのでは。でも私たちの体は、食べたものでできていることを忘れないで。そこで覚えておきたいのが、食事を通して健康を維持したり、病気を予防する薬膳の考え方。今回は、薬石花房 幸福薬局の幸井先生に薬膳の基本的な知識についてお話を伺った。「未病を直す」と言われている薬膳で自分の健康を維持しよう!
Women's Health
“お米のかわりに食べる野菜”で簡単手軽に糖質オフ!
健康志向の高まりから、ゆるやかな糖質制限を行う食事法が注目を集めるなか、“ごはんを野菜に置きかえる”という新しい食のスタイルを提案する冷凍食品シリーズが登場。 11月21日(水)に全国のイオングループ約2700店舗で発売されるのが「トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー/ブロッコリー」300g/267円(税込)だ。 「トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー/ブロッコリー」は、カリフラワーとブロッコリーを細かく刻み、冷凍したもの。電子レンジで解凍してそのままごはんのかわりとして使えるので、時短メニューにもぴったりだ。 また、150g(1/2袋)あたりカリフラワーは3.2g、ブロッコリーは4.2gの食物繊維が含まれており、不足しがちな食物繊維を手軽に補うことができる。 味は野菜そのままのおいしさでクセが少なく、炒飯やリゾットなど多彩なアレンジにも対応可能。 これからの季節に食べたくなるシチューに添えても彩りがよく、カロリーを気にせずに食べられるのも嬉しい。 実際に同商品のモニター調査の結果、「味が淡白なので色々な料理にアレンジができそう」「糖質が少ないのに食べ応えがあり満足感がある」などの評価があり、毎日気軽に健康的な食生活を心がけたいという人におすすめだ。 トップバリュのWEBサイトでは、同商品を手軽においしく食べられるように各種レシピを提案。パッケージに記載している二次元コードをスマートフォンで読み込むと、各種レシピを掲載したWEBページが閲覧できる。 健康的な食生活を送りたい人や忙しい現代人の強い味方になりそうだ。
ストレートプレス
32キロ減のフィットネススターが語る! 目標体重を設定しないのがダイエット成功のコツ?!
食生活や運動もダイエットには重要な要素。でも「続けられる」ダイエットに欠かせないのは、ポジティブな心持ちかもしれない。ウィメンズヘルスのネイキッド特集*にも登場しているシネイ・アレキサンダーは、目標体重に執着しないことでいつしか32キロ痩せられていたそう。彼女のダイエット成功談の一部始終をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介!*「どんな体形でも自分を愛してあげよう」というメッセージを込めた海外版ウィメンズヘルスの特集
Women's Health
3ヶ月で17kgの減量に成功。韓国人気芸能人が実践した【8スプーンダイエット】って?
「効率良く短期間で成果が得られる」というダイエット法があれば、実践するかしないかは別にしても「ぜひ知りたい」というのが女ゴコロ。そんな抑えておくべき短期集中ダイエット法の1つに、ミスコリア大会出身の韓国の人気芸能人パク・シャロンが実践した「8スプーンダイエット」というものがありま…
beauty news tokyo
炭水化物をカットするのは間違い?! “キレイ&ヘルシー”を叶える食生活の基本
ご飯やパン、そして麺類などの【炭水化物】が大好物という方は少なくないはず。でも、炭水化物にはダイエット面では“敵”というイメージがあります。しかしながら、スリムで女性らしい体型をキープする多くのモデルや芸能人などの食卓をインスタなどで観察していると、彼女たちはしっかり炭水化物を摂…
beauty news tokyo
海外ではどうしてるの?綺麗の秘密を覗き見!世界の美容YouTuberを検索できる神ワード!
今や世界中で知らない人はいない“YouTube”。YouTuberと言う新しい言葉が出来てしまうほど、今最も影響力のある動画サイトですよね。そんなYouTubeで美容を専門にする“美容YouTuber”の動画が沢山ありますが、海外に住む美容YouTuberをご覧になられた事はありますか? 誰でも自由に観る事のできるYouTubeで、せっかくなら海外に住む美容YouTuberからその国ならではの美容法や、最新美容情報を動画で楽しく参考にしてみましょう。動画だからこそ英語がわからなくても大丈夫。簡単海外美容YouTube動画を検索する神ワード。
GODMake.
人気の管理栄養士が指南! むしろ「摂るべき糖質」&間違った「糖」の知識、今こそ正そう!!
糖質制限や糖質オフなどが叫ばれ、それに関連した食事法や商品もたくさん目にするように。けれど、一方で糖質完全オフについてはドクターも巻き込んで賛否両論。そもそも糖質って何だろう。「糖質」と「糖類」の違い、即答できる? しかも摂ってもいい、むしろ無視できない糖質もあった! 人気の管理栄養士、浅野まみこさんが教えてくれる、今知るべき糖質について。ヘルシーな体作りのための糖質についてのレッスン、開講!
Women's Health
痩せすぎるかも!?マクロビダイエットがすごい理由3つ
マクロビダイエットって聞いたことありますか?健康的な食事によって無理なく痩せるダイエット方法なんですよ♪ダイエットを無理して行って、体調不良を招いてしまっては台無しです。きちんと食べて痩せられる方法で、健康的なスリムボディを手に入れましょう!
myreco
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理