今年の冬は「界」でひとり温泉、いかがですか？　全国に展開する温泉旅館ブランド「界」では、2024年12月1日（日）〜2025年2月28日（金）の期間、冬限定「界の温泉ひとり旅」プランが登場。温泉で体を温めたくなる冬に、ひとりで温泉旅館に滞在しながら、温泉と地域の魅力をじっくりと体験することができる宿泊プランの魅力と実施される15施設をご紹介します。

るるぶ＆more.

2024.10.30

10/4より絶賛公開中のオリジナル長編アニメーション映画『ふれる。』。『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』『心が叫びたがってるんだ。』『空の青さを知る人よ』という「青春三部作」を手がけた、長井

オレンジページnet

2024.10.30

結婚後すぐ、義理の実家に完全同居で生活していた私。何かにつけて義母は「ラクできていいわね〜」と言うばかり。産後すぐに私の顔を見るなり、「ラクでよかったわね」と言われ、怒りがこみ上げてきた私の体験談です。

ベビーカレンダー

2024.10.30

10月30日：今日は「健康に役立つ咀嚼の日」食事をする時は「よく噛んで食べましょう」と、昔から言われますよね。私も普段の食事で、できるだけ噛むよう心がけています。けれど、忙しい毎日が続くとつい早食いになってしまい、ふと「ちゃんと噛めていないかも…」と気づくことも。今日は「健康に役立つ咀嚼の日」ということで、咀嚼回数を増やすと体にどのような良い影響があるのか、またその方法について調べてみました。咀嚼回数を増やすとどんな影響があるの？朝時間.jp農林水産省のホームページにあるコンテンツによると、昔と比べると現代では、食事の咀嚼回数が減っているそうです。一回分の食事で見てみると、なんと噛む回数、食事時間ともに昔から約半分に減っているとのこと。噛まずに食事をしている人が増えている世の中になっていることがわかります。咀嚼回数を増やすと、満腹サインが脳に伝わりやすくなるといいます。少量でも満足できるのでダイエット中の方は意識するのがおすすめですよ。ほかにも、脳の活性化やだ唾液の分泌が増えるので、消化を助けてくれる役割もあるそうです。噛む回数を増やすための工夫咀嚼回数を増やすには、根菜や乾物など噛みごたえがある食材を使うのが有効。私は、レンコンやごぼうの煮物、きゅうりと大根のピクルスなどをよく作って、意識して噛んで食べるようにしています。白いご飯に比べて噛みごたえのある「玄米ご飯」を、よく噛みながら食べるのも良さそうですね。また“ながら”で食べないよう、私はテレビやスマホは見ず食事に集中するようにもしています。一口食べてからお箸を置くことを習慣にすると、食べるペースもゆっくりになって早食い予防にもなりますよ。編集部のスタッフは、子供に噛みぐせをつけさせようと、一緒に数えながら食事をしていたとき、自分自身があまりにも噛んでいない事に気づいたのだとか。それ以降、キッチンやダイニングの壁などに「よく噛む」と付箋をはっておいたり、一口食べるとできるだけ30回噛むようにしたりして、かなり「噛むクセ」が身についたそうですよ。目につくようにする、数を決めておくなど、どちらもすぐ試せるのではないでしょうか。肥満を防ぎながらいつまでも健康でいるためにも、毎回の食事でしっかり噛む回数を増やすようにしたいですね！（参考：農林水産省｜ゆっくり食べる：農林水産省）朝時間.jpご飯にもパンにも合う！簡単「れんこん」レシピ3つシャキッとした歯ごたえがクセになる「れんこん」。冬野菜の1つでもあるれんこんは、この時期甘みが増してさらにおいしく！今日は、朝のご飯にもパンにも合う♪簡単れんこんレシ…記事を読む「健康に役立つ咀嚼の日」とは？大阪府泉大津市の歯科医院「小西デンタルクリニック」が制定。同院長の小西康三氏は、歯科医師として正しく咬むこと（咀嚼）の大切さを広める活動を行っている。咀嚼が免疫力の強化や脳の活性化、顎の成長などにつながり、健康に役立つということを多くの人に深く知ってもらうのが目的。日付は、１０月は食欲の秋で、健康のためには一口（１０）で３０回咬むことが推奨されていることから１０月３０日を記念日に。出典：一般社団法人 日本記念日協会ホームページ

朝時間.jp

2024.10.30

和食ブームのパリ。ラーメンもカツカレーも、パリっ子たちの日常の食事としてすっかり定着している感がある。そんなパリにおけるフランス料理の現状はというと、ルバンタン地方の料理になじみのスパイス、そして柚子...

madame FIGARO.jp

2024.10.29

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.10.29

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.10.29

＜大阪発＞大阪メトロ谷町線・京阪本線天満橋駅から徒歩3分。本町駅近くの御堂．．．

リビングWeb

2024.10.29

「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディア

かがみよかがみ

2024.10.29

『出没！ ビール女子』（猫原ねんず/少年画報社）第2回【全10回】ヴァイツェン、ギネス、サッポロ生にクラフトビール…。さまざまなビールとそれに合う数々のおつまみを、ビール大好き女子が味わい尽くす！ さまざまな銘柄とフードとのペアリングを紹介しつつ、彼女の豪快な飲みっぷりとともに描かれるのは、一人飲みで思い出される食事やビールにまつわるハートフルな日常たち。ビールの泡のように消えていくライトなエピソードが心地よいアクセントになっている『出没！ ビール女子』をお届けします！

ダ・ヴィンチWeb

2024.10.29

ママ友から遠距離ドライブに誘われたとき、乗せてもらうお礼としてプレゼントを用意したり、当日の食事をおごったり、いろいろ気を遣うこともあるのではないでしょうか。しかしそうやって配慮したにもかかわらず、マ…

ママスタセレクト

2024.10.29

アニメ「村井の恋」(毎週水曜昼4:00、ディズニープラスで最速見放題独占配信／10月6日より毎週日曜夜11:30、TOK...

WEBザテレビジョン

2024.10.29

8月23日～9月22日生まれ　11月前半の乙女座さんは、完璧主義が良い結果を生み出すでしょう。乙女座さんの細部にこだわる姿勢は時に自分自身を苦しめることもあり…

CREA

2024.10.29

食と環境の総合商社「J＆A商事」と健康食品のOEM製造・企画・卸売業の「TASKi」は、2社共同で、たんぱく質や鉄分など、健康美容を支える栄養素がたっぷり含まれた「DELI TO PLUS(デリトプラス) 栄養たっぷり！コーンポタージュ」を、一部トライアル店舗で発売した。 また、楽天市場・Amazonでも購入できる。 DELI TO PLUSについて 忙しい日々の中、仕事や家庭、そして自分自身の健康管理に取り組む人々にとって、バランスの取れた栄養は欠かせない。「DELI TO PLUS」は、人々の健康維持をおいしさと手軽さでサポート。たんぱく質や鉄分などの栄養素を豊富に含んだスープなどの手軽な食品を毎日の食事にプラスするだけで、無理なく簡単に必要な栄養を摂取することができる。 栄養補給がただの義務になってしまうことが「もったいない」と考えるJ＆A商事とTASKiの願いは、せっかく栄養を摂取するのだから、おいしくて、手軽で、楽しみになる「食事」として楽しめる栄養補給となること。日々のトレーニングや健康管理を大切にしながらも、食事の時間を楽しみたい、そんな欲張りなライフスタイルを実現するために生まれたのが「DELI TO PLUS」だ。 「健康を大切にしながらも、食の楽しみは妥協しない」。日常の食事をもっと手軽に、もっと美味しくアップグレードし続け、「忙しい毎日でも、簡単に栄養を補給し、日々をより豊かで充実したものにする」。それが「DELI TO PLUS」が目指す未来だという。 栄養たっぷりのスープを味わおう 今回、発売された「DELI TO PLUS 栄養たっぷり！コーンポタージュ」について紹介しよう。 現代の日本人が抱えているといわれる健康・美容トラブル。そのトラブルの要因の一端となっているのが「タンパク質不足」だという。 1日に必要なタンパク質は、成人女性で50g以上、成人男性だと65g以上と言われているそうだが、食品換算すると、鳥のもも肉500g、卵12個、納豆8パックなど、とても接種できる量ではない。 そんな忙しい日々の生活で不足しがちなタンパク質を補うため、「DELI TO PLUS 栄養たっぷり！コーンポタージュ」が誕生。毎日のタンパク質を補えるよう、スープ1杯(20g)に11gものタンパク質が溶け込んでいる。また、毎日続けられるように、味にこだわりスイートコーンパウダーは北海道産を使用し、濃厚でおいしいスープに仕上げた。 タンパク質のほかに、乳酸菌、コラーゲン、ビタミン、ミネラルといった栄養素もしっかり入っている。忙しいときでも内側から健康をサポート。バランスのとれた栄養成分がトータルケアが期待できるとしている。また、持ち運び便利な個包タイプのため、自宅でもオフィスでも好きな時に飲むことができる。 販売場所をチェック 「DELI TO PLUS 栄養たっぷり！コーンポタージュ」は、100g(20g×5袋入り)で1,296円(税込)。1杯あたり260円だ。トライアルの郡山八山田店/宇都宮店/八千代店/伊勢崎中央店/上里店/善通寺店/大府店/新宮店/大津店/上熊本店のほか、楽天市場・Amazonで購入できる。 この機会に、「DELI TO PLUS 栄養たっぷり！コーンポタージュ」を日々の食事に取り入れてみては。 DELI TO PLUS詳細：https://delitoplus.com DELI TO PLUS 栄養たっぷり！コーンポタージュ詳細：https://delitoplus.com/item/item-30 トライアル公式HP：https://www.trial-net.co.jp (ソルトピーチ)

ストレートプレス

2024.10.29

気温差が7℃以上になると「寒暖差疲労」に注意が必要です。倦怠感や疲れやすさ、頭痛、腹痛、さらには気分の落ち込みなどがうつ…

MELOS

2024.10.29

大切な家族の一員であるペットの存在に、生きがいを感じたり、元気をもらったりしている方も多いのではないでしょうか？ しかし、犬や猫の寿命はどうしても人より短いため、老いて弱っていく姿を見なければなりません。今回は我が家の愛しの愛犬が起こす奇跡の物語を紹介します。

fashion trend news

2024.10.29

車中泊では、考えもしなかった意外なトラブルが発生するもの。今回は車中泊の経験が豊富な「コスケ」さんが紹介してくれたアイテムの中から、車中泊で使える意外なアイテムを3つご紹介します。どれもホームセンターで買える日用品ばかり。中には実際の用途とは違った使い方で活用できるアイテムもありますので、これから車中泊をしてみようとお考えの方や、車中泊をすることが多いという方はぜひ参考にしてみてくださいね。

イチオシ

2024.10.29

洗練されたアパレルショップや飲食店などが多く集まる代官山。買い物や散歩をして回ったら、代官山の街の空気を感じられるテラスがあるお店でランチやディナー、カフェタイムを過ごしませんか。今回は開放感たっぷりのテラスでゆったりと

Sheage

2024.10.29