年末年始の休暇も終わり、すっかり通常生活に戻っているはずなのにどうしてか”何をするにも億劫”になっていませんか？　ベッドに入ってもなかなか寝付けなくて、お昼間に眠気が襲ってきて困っているという人にも同じ原因がカラダの中に…

Woman Wellness Online

isuta

お正月気分も、今日、7日まで。 よく「松の内」は15日までといいますが、そろそろ門松や鏡餅を外す時期になってきます。 門松に鏡餅、おせち料理にお雑煮は、日本のお正月の定番の光景ですよね？　でも、世界を見渡すと、それぞれの…

closet

【パパからのご相談】妻が2か月後には第1子を出産します。妻の助けになればと、さまざまなことを考えているのですが、本を読んでもどうすればいいかが掴めません。どのような手助けをしたら、妻に楽をさせられるでしょうか。

パピマミ

【男性からのご相談】 「尿酸値が高いから改善を」と医師に言われました。でも自分の体はどこもおかしくないし、健康そのもの。なぜ気を付けなければいけないかまったく分かりません。尿酸値というのは何のことを言うのですか？

パピマミ

【ママからのご相談】1歳と4歳の子どもがいる主婦です。育児はもちろん義両親との同居やママ友との関係で相当ストレスがたまっています。

パピマミ

みなさんが男性に対する「これは許せない」色々あるかと思いますが、「オナラ」と「ゲップ」に関しては特に批判が多く上がります。私も「人前でするなんて絶対許せない！」派の一人ですが、実際されて許せないのはどっちでしょうか。

ウーマンエキサイト

【ママからのご相談】5歳の子どものママです。子どもが夕食時にテレビを消すと、激しく怒ったり泣いたりと、夕食どころではなくなり、つい根負けしてテレビをつけてしまう、という悪循環に陥っています。どうにか夕食時にテレビを消して過ごせる方法はないでしょうか？

パピマミ

isuta

【ママからのご相談】まだ妊娠して間もないのですが、お腹が大きくなる前に妊娠線の予防をしたいと思っています。妊娠線予防クリームなどもありますが、いつごろから塗りはじめるのが良いのでしょうか。

パピマミ

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「結婚できるのかしら」とお悩みの、ぱんさん（31歳・医療職）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。

ウーマンエキサイト

冬の定番といえば「鍋」。低カロリーなうえに旬の野菜や魚介類、豆腐、きのこ類などバランス良く食べることができるため、ダイエットに最適です。そんないいことだらけの鍋の具材の栄養を栄養士が解説します。

あすけん

【ママからのご相談】1歳の女の子がいます。離乳食は卒業し、おかずを小さく切って与えています。好き嫌いが激しく、特にピーマンやにんじんなどの野菜は食べません。口に入れても、吐き出してしまいます。ピーマンやにんじんは、どのようにすれば食べますか？

パピマミ

【ママからのご相談】シングルマザーになって、2年目です。小学生と幼稚園児の子どもがいます。帰宅後に夕飯の準備中に、おなかを空かせた子どもがお菓子を食べてしまって困っています。何か良い方法はありませんか？

パピマミ

年末年始はつい食べ過ぎてしまうのが毎年悩みの種という方も多いかと思います。お正月という非日常的な食事には塩分や糖分が多い上、寒いからと体を動かさないことや、腸の動きが弱まって便秘になりがちです。まずは食べ過ぎによる疲れている内臓を休ませてから、ご紹介する５つの食材を摂りいれて、早めに体重も体調もリセットしていきましょう！

あすけん

Itnail

恋愛ユニバーシティ

今日は元日。お雑煮やぜんざいで、お餅を食べたという人も多いのでは？ しかしココで気になるのが、“お餅”のカロリー。 炭水化物の塊で、ダイエット中はもっとも避けたい食べ物のように思える、このお餅、実は美容に効果的だって知っ…

closet