お酒を飲み過ぎて具合が悪い時に言いたい【二日酔いだよ】は英語で何て言う？

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姿勢をみるみるよくする！　3分でできる巻き肩改善ストレッチのやり方

Women's Health

こんにちは。ftnアンバサダーのちすもです。本日はぐっすり寝れる安眠グッズのご紹介です。質の良い睡眠は美肌にも良いのでスキンケアオタクの私はとても重要視しています。しかも安眠だけでなくリラックス効果が高いのでストレスが溜まったときにもおすすめです。

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日常生活の中でPCやスマホ、テレビなど画面に向かう時間の多い現代の生活では、目の疲れや痛みに悩んでる方が多いのではないでしょうか？ そこで今回は、目の疲れを癒やすなど目元ケアが自動でできるマッサージ器NIPLUX　EYE RELAXをご紹介します。

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整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格取得の際に学んだ内容から、仕事や家事、気持ちを片づけるときの…

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毎月PMS（月経前症候群）に苦しめられていた私。心身ともにさまざまな症状が出ていましたが、なんだかどんどんひどくなっていく気がしていました。ある日、仕事に行けなくなり、受診してみたら……。

ベビーカレンダー

2021年12月の星座占いをお届けします。2021年の締めくくりとなる今月、あなたにはどんな未来・運勢が待っているでしょうか。占い師の藤森緑さんに、12星座の全体運・仕事運・恋愛運・金運を占っていただきました。今月の運気をアップさせるためのポイントとは……!?

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男性ばかりの職場で働いていた女性の体験談です。彼女は生理痛が重かったそうですが、職場にはそれを相談できる人がおらず……。そんななか、彼女を激しい生理痛が襲って……？

ベビーカレンダー

更年期の症状と言えば、私が思い付くのは月経異常やホットフラッシュといわれる「のぼせ」「ほてり」「汗をかきやすくなる」などで、人それぞれ症状の出方が違うということぐらいしか聞いたことがありませんでした。そんな私が更年期の症状と不安感に向き合った日々についてお話しします。

ベビーカレンダー

ダイエットやボディメイクを食でサポートするMuscle Deliは、低糖質でタンパク質や野菜もとれる「どんぶり三銃士～3種の低糖質丼セット～」の販売を11月26日(金)より開始する。 「低糖質3.0」で無理のない食生活を実現 体への負荷が大きく、食事の制限が多い従来の低糖質ダイエットで偏った食生活や低栄養状態が続くと、筋肉量は落ち代謝は低下し、ダイエット前より太りやすい体になる危険性がある。また、体が低血糖状態になることで、頭痛やめまいなどの不調が現れる可能性もある。 そのようなリスクはあるものの、多数の研究において低糖質ダイエットは体重の減少など短期的に効果が表れやすく、生活習慣病の予防にも有用だというポジティブな面もある。 「低糖質3.0」では様々なものを食べながら、無理なくその人にあった方法で楽しく続けられる食生活でリバウンドしにくい身体づくりを実現する。 ダイエット中にぴったりな丼ぶりメニューが登場 丼ぶりメニューはカロリーが高めで糖質と脂質という太りやすい栄養素に偏りがち、また野菜が十分に取れないことからダイエットやボディメイク中にはあまり推奨されていない。 今回、ダイエット中でもおいしく丼ぶりメニューを食べたいという思いから、糖質15g以下の低糖質でタンパク質や野菜がとれるマッスルデリオリジナルの「どんぶり三銃士～3種の低糖質丼セット～」を発売する。 中華丼・牛丼・親子丼の3メニュー6食セット 同商品の料金は6,804円(税込)で、下記の3メニューが入った6食セットとなっている。 中華丼セットは、豚肉、イカ、タコ、白菜、人参、椎茸が入った五目うま煮とご飯の相性が抜群。ご飯は、こんにゃく米を混ぜることで糖質をコントロールしている。副菜は、ツナとキャベツを塩ダレでさっぱりと和えた。 牛丼セットは、コクのある牛丼と、そのお供にぴったりなサッパリとした味付けにした副菜のブロッコリーとエビのマリネを。 親子丼セットは、鶏のもも肉と玉ねぎを風味豊かな出汁で柔らかく煮て、ふっくら玉子でとじている。甘辛の味はご飯との相性も抜群。副菜のゴボウとこんにゃくのきんぴらは、隠し味の七味唐辛子で優しい味を引き締めている。 同商品は、マッスルデリ公式サイトから購入できる。満足感たっぷりな丼ぶりを味わいつつ、ダイエットも成功させよう。 マッスルデリ公式サイト：https://muscledeli.co.jp/

ストレートプレス

近年よく聞くようになった“香害（こうがい）”という言葉。口臭や体臭で周囲に不快感を与える“スメルハラスメント”とは違い、香水や柔軟剤の化学的な香りによって周囲に不快感、吐き気やめまいなど健康被害を与えてしまうことを言います。「いい香り！」と思っているお気に入りの柔軟剤が実は周りに被害を加えている……なんてことにならないように、専門家が認めた“ちょうど良い”新・柔軟剤について解説します。

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「漢方セラピー」シリーズの誕生15周年を記念して、楽しみながら人にやさしくなれる新感覚のカードゲーム「人にやさしくなるゲーム」が登場。人にやさしくなるとはどういうことなのか、気になったフロントロウ編集部が実際にプレイしてみた。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2021年12月、やぎ座（山羊座）さんにはどんな運勢が待っているのでしょうか。占い師の藤森緑さんがやぎ座（山羊座）の全体運・仕事運・恋愛運・金運を占います。12月のやぎ座さんは、充電期間。

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なぜか常に恋人がいる女性、あなたのまわりにもいませんか？どんな男性からもモテる秘密は、何気ない仕草にあるようです。たくさんの男性からアプローチされるかも？なモテ仕草をお教えします♡

ハウコレ

1位 さそり座 行動力がアップする日。活動が幸運を呼ぶ。 行動力がアップする日です。考える前に体が動いてしまうほどの勢いがあります。事実、動きながら考えるほうがいい知恵が浮かぶはず。少々準備不足でもスタートしてOK。やっていきながら必要に応…

うらなえる-運命の恋占い-

「Kill（殺す）」という言葉から、みなさんは何をイメージしますか？　なかなか物騒なワードだけど・・・、私たちが使う場面ってあるのでしょうか。そこで今回は、日常生活のなかでも意外と使用頻度が高い「Kill」の用例を紹介します。

TABIZINE

私は生理中に感じる体調不良をなかなか自分でコントロールすることが難しく、かといって日々の家事や子育て、仕事は休む暇もなく生活するうえで必要なことだと思って過ごしていました。なかなか手を抜けない性格の私が家族円満で日々過ごすために、夫にお願いをした1つの頼みごとについて紹介します。

ベビーカレンダー

体重や体型が気になるあまり、「常に頭の中はカロリー計算でフル稼動…」という方は少なくないと思います。でも、カロリーのことばかり気にしているとかえって過食につながってしまうことも。そこで採り入れてみたいダイエット法が【断続的断食ダイエット（インターミッテント・ファスティング）】にな…

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