ファッション・美容業界で忙しく働くデザイナーやPR、美容師の方など5人のナイトルーティンをのぞき見。ストレスフリーな使い心地、癒される香り、ホッとするフレーバーなど。寝る直前に手にとるものほど、その人のこだわりが反映され […]

GISELe

2022.12.16

トップアスリートや海外セレブのみならず、今や世間一般に浸透している“グルテンフリー”の生活。 今回はそんな今だからこそ知っておきたい、グルテンを含まない「サプリメント」を展開しているウェルネスブランドをご紹介します。

byBirth

2022.12.16

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2022.12.16

乾燥やコリなどさまざまな影響が出る冬におすすめなのが頭皮ケア。頭皮ケアには肌のたるみケアや血行促進など、アラフィフに嬉しい効果がたくさんあるんです。つやプラここでは、メディカルDr.セラピスト－メディカルヘッドスパ美容矯正士である筆者が、とくに40・50代におすすめで、かつ初心者でも簡単にできる冬に嬉しい頭皮マッサージを紹介します。■40・50代にメリット大！目的別簡単頭皮マッサージ5つ(1)顔のリフトアップにおすすめ！側頭筋マッサージつやプラつやプラ手をグーにして生え際におき、小さな円を描きながら側頭筋部分をまんべんなくマッサージします。強めのマッサージが好きな方は頭を傾けて行うと、よりツボに入りやすくなります。片側が終わったら反対側も同じことを行いましょう。(2)おでこのシワが気になる方におすすめ！前頭筋マッサージつやプラつやプラ両手をグーにして眉上にあて、小さな円を描きながら生え際までマッサージしましょう。強めのマッサージが好きな方は頭を前に倒して行うのがおすすめです。生え際までいったら、眉尻上に手をおき、同じ動きを繰り返しましょう。(3)眼の疲れにおすすめ！耳周りマッサージつやプラつやプラ手をグーにして生え際にあて、小さな円を描きながら耳をなぞるようにマッサージします。強めのマッサージが好きな方は頭を横に倒した状態で行いましょう。片側が終わったら反対側も同じことを行います。(4)首のシワにおすすめ！胸鎖乳突筋マッサージつやプラつやプラ手をグーにして、耳下にあて、小さな円を描きながら鎖骨までマッサージします。強めのマッサージが好きな方はマッサージしている側と逆方向に頭を倒して行いましょう。反対側も同じことを繰り返します。(5)頭痛改善におすすめ！後頭下筋群マッサージつやプラつやプラ手をグーにし、えりあしにおきます。小さな円を描きながら中心から外側に向かってマッサージします。強めのマッサージが好きな方は頭を後ろに倒したまま行いましょう。今回はそれぞれ目的別でマッサージを紹介しました。ぜひご自身の悩みに合わせて頭皮ケアに活用してくださいね！（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士　mayu3）

つやプラ

2022.12.14

「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！　2022年12月12日～12月18日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック！

anan web

2022.12.9

今日を昨日よりもハッピーに！占い師として講師も務めるフェアリーテールが占星術で12月8日(木)のあなたの運勢を占います。【ママリの星座占い】

ママリ

2022.12.7

落ち着いたインテリアにぴったりなスヌーピーの「すっきり収納キャリーボックス」が「GLOW」1月号（宝島社）の特別付録に登場しました。

BOOKウォッチ

2022.12.6

1位 ふたご座 行動力がアップする日。活動が幸運を呼ぶ。 行動力がアップする日です。考える前に体が動いてしまうほどの勢いがあります。事実、動きながら考えるほうがいい知恵が浮かぶはず。少々準備不足でもスタートしてOK。やっていきながら必要に応…

うらなえる-運命の恋占い-

2022.12.3

古都の風情が漂う塩沢宿にある「OHGIYA CAFE」は、牧之（ぼくし）通り散策の合間に立ち寄りたい人気スポット。地元の老舗酒蔵が営むカフェで、日本酒を仕込む伏流水で淹れるコーヒーや生地に酒米粉を配合したワッフルなど、この土地ならではの味を楽しめます。

ことりっぷ

2022.11.28

気になるあの人の美容話。今回は、Awesome City ClubのPORINさんです。

anan Beauty+

2022.11.27

眼精疲労や頭痛に悩まされる現代人は多いですよね！本日はそんな嫌な頭痛や眼精疲労を解消しつつ、リフトアップによる小顔効果にも期待ができる簡単なマッサージをご紹介します！簡単なので、ちょっとしたスキマ時間に是非お試しください グリグリマッサージ…

FUNDO

2022.11.24

ダイエットに意識が集中するあまり、「常に頭の中はカロリー計算でフル稼動…」という状態になってしまう方は少なくないと思います。でも、カロリーのことばかり気にしているとストレスになって、かえって過食につながってしまうことも。そこで採り入れてみたいダイエット法が【プチ断食ダイエット】に…

beauty news tokyo

2022.11.24

2022年秋「カラダにいいもの大賞」から、“カラダにいいもの いいこと”をお届け。ここでは、頭・目の疲労回復に注目！　清水ろっかん先生の頭部ケアをご紹介します。

anan web

2022.11.21

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2022.11.21

几帳面で完璧主義の私は、自分の性格をどうにかしたいと思っていてもなかなか変えられず、完璧主義の性格ゆえ自分や人を追い詰めてしまい、自己嫌悪に陥ることがよくあります。ある日、息子の宿題を見ていた私は、ひらがなの書き順がめちゃくちゃな息子を強く叱ってしまい、「こんなに怒る必要なかったのに」と自己嫌悪に陥ってしまいました。すると、私たちのやりとりを見ていた夫が……。

ベビーカレンダー

2022.10.5