頭痛の人気記事 | TRILL【トリル】

“頭痛”

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“頭痛”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“頭痛”の幅広い情報を得ることができます。

耳を引っ張るだけで!? 頭がスッキリする「顔の筋膜ストレッチ」
一日中デスクでパソコンを見続けていると、頭が痛くなったり、神経が疲れてきたのを感じることがありますよね。しかし、それよりもっと恐ろしいのは、老け顔を作ってしまうことです！そのためデスク仕事が続くときには、定期的に表情筋&#8230;
Woman Wellness Online
えっ、こんな簡単に!? 今日から試したいホルモンバランスの整え方
女性ホルモンの分泌は年齢とともに減る傾向があることは知られていますよね。また、過度なストレスや無茶なダイエットも女性ホルモンが乱れる原因になる可能性が……。そこで今回は、『Woman Wellness Online』の&#8230;
Woman Wellness Online
キッズネイル | もし子供にネイルをしてあげる際の注意点
Itnail
美ジョガー必見！運動中に摂りたい飲み物の「種類と量」を知ろう
食欲の秋・スポーツの秋、それからクリスマス、正月、忘年会、新年会などイベントが目白押しの中、体調管理はいかがでしょうか？プロの選手も含め多くの方がオフシーズンとなり、休養と来季に向けての準備もされる方もいるかと思います&#8230;
Woman Wellness Online
「肩甲骨」の”コリ”が万病の原因？！放ってはいけない！その原因とは？
体のコリを無視している女性も多いのではないでしょうか？体のコリを放っておくと、体のさまざまな部分に影響してくるのです。もちろん、みなさんが気になっている美容にも繋がってくるのです。その中でも、女性は「肩甲骨」を重要視しなくてはいけません。その原因をご紹介します。
byBirth
ニットの上から余裕でバレてる…！冬でも目立つ「背中の脂肪」撃退法
ニットを着たときに目立つ、背中のシルエット！　ブラジャーからはみ出たお肉や、腰の乗っかり肉などのラインが出てしまうのは、すべて背中の脂肪のせいです。そんな脂肪にうんざりして、諦めてしまっていませんか？今回は冬でも気にな&#8230;
Woman Wellness Online
パッチリ目になれないのは“目のコリ”が原因！「目のコリをほぐす」方法
パッチリ目に憧れを抱く方はきっと多いはず。もしかしたら、パッチリ目になれないのは、目のコリが原因かもしれません。今回は、パッチリ目に近づくことができるおすすめ目のコリのほぐし方をご紹介します。
byBirth
“肌荒れと便秘”、両方に効く！「ハーブミルクティー」の作り方は？
酷く顔に広がっている肌荒れ。そして、なかなか出ない便秘症…。これらは女性にとって最悪な出来事ですよね。今回は、この2つに効果的なハーブミルクの作り方をご紹介します。ハーブミルクで、肌荒れ知らず。便秘知らずになりましょう！
byBirth
手だけで生理悩みを解決!? PMS緩和に役立つ身近すぎるツボ
PMSってご存じですか？　生理（月経）の5~10日ほど前から、なんとなくイライラしたり、むくんだり、乳房が張ってきたり、下腹部がズーンと重くなったり……。このような症状をPMS（月経前症候群）と呼びます。全ての女性がP&#8230;
Woman Wellness Online
「笑う」ことを覚えよう！ほら。こんなに”毎日が輝く”
仕事や用事、それにつきまとう悩み事。そんなに楽しいことばかりではありません。毎日戦っていると、時に孤独に感じることもあります。笑いやすい性格とかの問題ではなく、笑うことを意識しながら過ごしてみましょう。笑う事は毎日を楽しくする「魔法」です。
byBirth
「ホットヨガ」って、本当にカラダにいいの？メリット・デメリット解説
ヨガといえばカラダにいいイメージ。街を歩いていてもヨガマットを持ち歩きながら電車に乗っている女性をみると、まさに自分磨きをしているように見えて、なんだかカッコいい。そろそろヨガを始めてみようかな、と考えている人も意外と多いのでは？そこで今回は「ホットヨガ」のメリット・デメリットについてご紹介します。
byBirth
食事がストレスに？意識高すぎなヘルシー料理の落とし穴と夫の本音
こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。近年、オーガニック食材を使ったヘルシー料理などをさまざまなメディアだけでなく個人ブログなどでも見るよ
パピマミ
週に何回、パートナーと「キス」してますか？嬉しい9つの効果
キスは愛も深まり、健康にもとても良いんです。この嬉しい効果を知るとキスの回数を増やした方がいい事がわかります。パートナーと一緒に良い効果を実感してみませんか？
byBirth
食欲を抑えられる!?　香りの力で秋をオシャレ＆パワフルに楽しむ術
なんとなくパワーがでないというときに、アロマオイルや精油の力で、ゆったり快適にすごしてみてはいかがでしょうか？　気軽に気分転換できる秋におすすめのオイルを用途別にご紹介します。
ウーマンエキサイト
私の体どうなってるの？　ママたちを襲う、産後のボディトラブル
赤ちゃんを産んでひと安心、しかし産後のカラダは想定外のことだらけ。妊婦から母へと、短期間で急激な変化を経験した肉体はどうなってしまうのか？　先輩ママたちの「私、こんなことになっちゃいました」というエピソードをご紹介します。
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寝だめが裏目に!? 「尋常じゃない眠気が襲う」意外な原因3つ
秋の夜長、読書の秋。つい夜更かしをしてしまって翌日、仕事中に眠くて仕方ない。ちゃんと寝ているつもりなのに、日中眠くて仕方ないことが増えてきた。疲れているのかな？そう感じることはありませんか？夜更かしの翌日の眠気は睡眠不&#8230;
Woman Wellness Online
飲みすぎたけど…休めない！何とかしたい朝に試したい「二日酔い」の対処法
間もなく11月。ハロウィンパーティが日本でも定着し盛り上がりを見せているほか、世間ではもうクリスマスケーキやお節料理の予約が始まりっていますよね。そしてこれからの時期に増える飲み会。始まる前には「飲み過ぎないよう気を付&#8230;
Woman Wellness Online
ミネラル不足を解消！ “天日自然海塩”が寝起きの悪さに効果的なワケ
40代、中2の子をもつ母です。息子が思春期に入ってから寝起きが悪くなって、なかなか起きられなくなりました。そのため、学校に行けない日も出ています。
パピマミ