会社の社員旅行で海に行った際に、同僚らからポッコリおなかを指摘されたことがきっかけで、ダイエットを決意。ですがまさかの体重が増加するという失敗をした私のお話です。

ベビーカレンダー

2023.11.10

主食にも副菜にもなる優秀食材のひとつ「卵」。良質なたんぱく質を中心に、ビタミンAやE、ミネラルなど豊富な栄養素が含まれているので、積極的に摂りたいですね。そこで今回は、卵をメインにしたレシピを【30選】ご紹介します。炭水化物や野菜だけで物足りない、というときにぴったりですよ。

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2023.11.10

精進料理や京料理に使われることが多く、古くから日本で親しまれてきた「湯葉」。手軽に植物性タンパク質を摂取でき、健康・美容食として注目されています。そのまま刺身として食べても美味しいですが、実はさまざまな料理に活用できる万能食材なんです。そこで今回は、湯葉を使ったレシピ【20選】をご紹介します。

Eレシピ

2023.11.9

ふっくらジューシーで食べ応え満点のつくね。お弁当にも夕食のおかずにもあるとうれしいですよね。一緒に混ぜ込む具材によって味が変わり、飽きずに楽しめますよ。そこで今回は、つくねのレシピ【20選】をご紹介。定番のシンプルな小判型や具材アレンジレシピのほか、おかず系・ご飯系・鍋と豊富なラインナップです。

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2023.11.5

「出汁しゃぶおばんざい おかか市ヶ谷店」が東京・GEMS市ヶ谷7階に10月17日（火．．．

リビングWeb

2023.11.1

こんにゃく芋から作られるしらたきは、100gあたり5～6kcalと低カロリーな食材です。食物繊維が豊富なうえ、満足感が得られるのでダイエットの強い味方。今回は、そんなしらたきの主菜や副菜などのレシピを【30選】ご紹介します。

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2023.11.1

横浜みなとみらいにある日帰り温泉「横浜みなとみらい万葉倶楽部」を紹介します。みなとみらいの夜景を見ながら足湯ができる展望足湯庭園がおすすめです。そのほかメニュー豊富な美味しいグルメもたくさんあります。

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2023.10.30

2023年3月にオープンしたホテル【ベッセルイン高田馬場駅前】では、ラウンジでイートインできるランチ＆ディナーをスタート。肉やヘルシー野菜、お豆腐などをたっぷり使ったメニューを用意しています。昼時は、周辺で働く人も利用するほどガツンとくる美味しさとボリュームなので、ぜひ一度試してみて…

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2023.10.17

久しぶりにラーメンが食べたくなり、つけ麺で人気の「麺屋 赤橙」に行きました．．．

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2023.9.27

新型コロナウイルスに感染して療養生活を送るなかで、夫のヤマトさんの行動に怒りをためていったサラさん。再びヤマトさんが体調不良になりますが、サラさんは自分の気持ちを思い知らせようと、今までしていた看病を一切しなくなってしまい……？

ベビーカレンダー

2023.9.14

タイミングを逃して夕食を食べ損ねてしまったり、遅くまで仕事や勉強を頑張って小腹が空いたりしたときには夜食の出番。しかし、こってりしたものだと胃がもたれたり、カロリーが気になったりして、どんなものを食べたらいいか迷いますよね。そこで、夜食にぴったりなレシピ【20選】をご紹介。

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2023.9.14

新型コロナウイルスに感染してしまい、自宅療養をするサラさん一家。回復し始めた夫のヤマトさんに、サラさんは病人でも食べやすい軽めの食事を買ってきてほしいと頼みます。しかし、ヤマトさんが買ってきたのは……？

ベビーカレンダー

2023.8.23

毎年特に夏頃、よく伺うのが、柏の葉キャンパス駅すぐにあるかけだし横丁の一番．．．

リビングWeb

2023.8.3

九州・福岡県の博多といえば、日本屈指の美味しいグルメが集結しているエリア。明太子に水炊きなど、どれも食べたくなってしまうようなものばかりです。国内旅行先としても人気のあるスポットなので、せっかくなら博多名物を食べたい！と思う人も多いはず。ここでは、博多で名物ランチが楽しめるお店を20個ご紹介します。

RETRIP

2023.7.6

低カロリーで高タンパクなヘルシー食材として人気のささみ。比較的安価であり、栄養価も高いため、トレーニングしている方やダイエット中の方の強い味方でもありますね。しかし、食感がパサパサしていたり、味が淡白なことから、物足りなさを感じる人もいるでしょう。

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2023.7.6

菜の花はカロテンやビタミンC、鉄分やカルシウムが豊富なので季節の変わり目に食べておきたい緑黄色野菜の一つです。この記事では、あと一品欲しい時のカラシ和えをはじめ、炒め物やパスタやサラダなど、簡単で絶品なレシピを30選ご紹介します。

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2023.6.16

独特の粘り気が特徴の山芋。すりおろしてしょう油をかけたり、揚げ物にしたりとさまざまな料理に活用できる食材です。食物繊維やビタミンが豊富で、日本では古くから滋養強壮に良いと親しまれています。今回は、定番のとろろ飯やチーズと組み合わせる焼き物など山芋を使った絶品レシピを【20選】ご紹介します。

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2023.6.6

星野リゾートが全国に展開する温泉旅館ブランド「界」。今回は、「ウポポイ（民族共生象徴空間）」でも注目を集める北海道・白老町のポロト湖畔に佇む「界 ポロト」を現地ルポ。2022年1月に開業したこちらのお宿は、ポロト湖畔の美しい光景と、世界的にも珍しい「モール温泉」が楽しめるのが最大の特徴。アイヌ民族の生活に着想を得た建築やインテリア、食事、アメニティまで詳しく紹介します。

TABIZINE

2023.6.5