体型によっては、ガマンするよりおやつを食べたほうがいいのだとか 。

コスモポリタン

ダイエット中、何が辛いって、「食べ物を我慢すること」ですよね！空腹で気持ち悪くなったり、食べ物が目に入る度にイライラしたり…。でも、よく言われているのは“我慢のしすぎはよくない”ということ。ストレスをため込んでしまったり、リバウンドの原因になってしまいます。口が寂しいな～と思ったら、今回ご紹介する、ダイエット中に食べても罪悪感のない食材を間食のお供にしてみてください。

byBirth

ハウコレ

ハウコレ

これからやってくる暑い夏。疲れたカラダに冷たいアイスは何よりも嬉しいごほうびです。しかし「アイスは甘いから太るのでは？」なかなか手が出せないということはありませんか？今回は、ダイエット向け低カロリーアイス5選を、あすけん栄養士がご紹介していきます。

あすけん

ちょっとした息抜きやコーヒーブレイクに、おやつを食べるという人は多いと思います。間食自体は必ずしも悪いことではなく、大事なのは何を選んで食べるかということ。あなたが普段好んで食べているおやつが、もしかしたら老化を余計に進…

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VOGUE

beauty news tokyo

「いつも悪魔の誘惑に負けてしまう…。コンビニのお菓子がやめられない…」などと、ついつい間食をしてしまうダイエッター女子必見！　間食をやめるための8つの方法を伝授します。

ウーマンエキサイト

ストレートプレス

ストレートプレス

【ママからのご相談】シングルマザーになって、2年目です。小学生と幼稚園児の子どもがいます。帰宅後に夕飯の準備中に、おなかを空かせた子どもがお菓子を食べてしまって困っています。何か良い方法はありませんか？

パピマミ

ダイエット中は食事メニューに悩んでしまいますよね。この記事では、ダイエットの大原則や食べた方がいい食べ物、避けた方がいい食べ物、一日のおすすめ食事メニューなどを紹介します。恋愛・結婚のホンネからイマドキ事情まで満載のセキララゼクシィ

セキララ☆ゼクシィ

“発酵性食物繊維”に着目した新ブランド「Fibee（ファイビー）」のラインナップ紹介♪

beautyまとめ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！カルビーの新商品情報をお届けします。今週新発売のカルビーカルビー ポテトチップス イカスミ色のコンソメパンチ …

もぐナビニュース

小腹が空いたときや気分転換したいときなどに食べたくなるおやつ。何をどのように食べればよいのでしょうか。今回は「太りにくいおやつ」「太りやすいおやつ」「太りにくいおやつの食べ方」について解説していきます。

All About

話題のドラマにも出演！きゅるんとした瞳が可愛い、子犬系男子代表の山下幸輝さんのパワーの源は、一杯のラーメン。そこで今回は、愛しのラーメンをほおばりながら、好きなものやことについて語ってもらったよ。週5でも食べられるくらいの深い愛とは？こだわりの食べ方は？その無邪気な姿にキュンキュンが止まりません♡

Ray

お腹にやさしく、体を内側から温めてくれるお粥。体調を崩した時にしか食べない方も多いかもしれませんが、消化吸収にすぐれるお粥は、朝食にもぴったりです。今回は、こだわりのお米やごはんのお供を数多く取り扱う「AKOMEYA T

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