ガリエラ美術館で7月16日まで開催されている『1997年ファッション・ビッグバン』展を担当したのは、学芸員のアレクサンドル・サムソン。1997年当時8歳だった彼は、展覧会で紹介している中でリアルタイム...

madame FIGARO.jp

2023.4.28

秩父の名峰・武甲山に登ってきました！こんにちは。埼玉地域特派員のまめこです．．．

リビングWeb

2023.4.28

「あぁ、今年も桜が咲いたな」なんて思っているそこのあなた！ それは本当に桜ですか？ もしかしたらそれは桜ではないかもしれません。 桜に似ている花のひとつに、『こぶしの花』というものがあります。 桜によく似ていることから、田打ち桜なんて呼ばれ…

FUNDO

2023.4.24

江戸時代のはじめに創業したお麸＆ゆばの専門店「半兵衛麸」。330余年の歴史を紡ぐ老舗が、本店に隣接するビル1棟を再生して自社スペースに。2023年3月中旬、ランチ、カフェ、お買いもの、美術工芸品鑑賞などが楽しめる“食”のテーマパークとしてリニューアルオープンしました。キラキラ輝く鴨川やしっとりとした日本庭園を眺めながら、洗練された空間でお麸やゆばを使ったヘルシーなランチやスイーツはいかが。

ことりっぷ

2023.4.24

こんにちは。シティリビングWeb編集部のあぼこです。4月14日に新宿ミラノ座の跡地に「109シネマズプレ...

シティリビングWeb

2023.4.19

心も浮き立つ春がやってきましたが、その反面、新しい環境や人との出会いでストレスが溜まっていませんか？人間にとって環境や人間関係の変化は、気づかないうちに負担となっているおそれがあります。ストレスをずっと内に溜めていると、抑えきれず心身に悪影響が出てしまう可能性もあります。そこで大切なのが、ストレスを適度に発散すること。ただし、その発散方法が自分に合っていなければ、余計にストレスを溜めてしまうことになりかねません。つやプラ日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーである筆者が、性格タイプ別におすすめのストレス発散方法をご紹介します。■ストレスが溜まるとどうなる？以下のような状態で、当てはまるものはありますか？・最近イライラしやすい・疲れやすいと感じるようになった・なんだかやる気がでないこのような状態で日々を送っている場合は、気づかないうちにストレスを溜めているかもしれません。過剰なストレスは脳を疲れさせ、そこから心身の不調につながります。がむしゃらに何かに取り組むことも良いですが、たまには身体や心の声に耳を傾け、自分が今どのような状態にあるのか確認することも大切です。■性格タイプ別！おすすめのストレス発散方法は？ストレスが溜まったとき「〇〇したいな～」と思うことはありませんか？　それが自分にとってのストレス発散方法です。しかし、自分に合ったストレス発散方法がわからない方もいるでしょう。そこで、4つのタイプ別におすすめのストレス発散方法をご紹介します。自分がどのタイプに当てはまるのか考えながら参考にしてくださいね。(1)自分の時間が大切な方に！おすすめストレス発散方法自分の時間を楽しみたい方は、1人で気になる場所へお出かけをしたり、散歩やジムなどで身体を動かすのがおすすめです。運動が苦手な方は、サウナで汗を流すのも良いでしょう。美容や健康のための体験をしたり、何かに没頭できる習い事をはじめたりするのも良いでしょう。(2)誰かといたい寂しがり屋な方に！おすすめストレス発散方法寂しがり屋さんは、1人でいるとかえってストレスになります。気兼ねなく一緒にいられる友達とおしゃべりをしたり、コミュニティに参加をして仲間をつくって活動したりするのが良いでしょう。他にも、行きつけのエステや整体があれば、担当者と話をするのも◎。友達に話しにくいことでも、一定の距離感のある人だからこそ話せることもありますよね。お店の人であれば、秘密がもれることもないので安心です。(3)家で過ごすインドア好きな方に！おすすめストレス発散方法家で過ごすのが好きな方は、読書・手芸・モノづくり・映画鑑賞などがおすすめのストレス発散方法です。あえて泣ける映画をみて「涙活」をするのも良いでしょう。泣くと、心のデトックスやリラックスした状態を作ることができます。また家で過ごす時間が長くなるので、リラックスできる空間づくりをするのもおすすめです。例えば、好きな香りのキャンドルを置いたり、座り心地の良い椅子を置いたり、かわいい照明を置くなどしてみましょう。居心地の良い空間を作って、家を最高のリラックス空間にしましょう。(4)じっとしていると落ち着かない方に！おすすめストレス発散方法じっとしているのがストレスになる方は、イベントに参加するのがおすすめです。友達と参加するのも良いですし、いろいろな人と関わりたい方は1人で参加するのも良いでしょう。そこでの出会いが新しい友人や仲間となることもあります。女性限定のイベントも検索してみると多いので、気になるものに参加してみてくださいね。■「消去法」で心地いい過ごし方を考えるのも◎「自分に合っているストレス発散方法がわからない」という方はまず何もせず、自分はどのようなときにリラックスしているか、落ち着くか、また楽しいと思うかを考えてみてください。もし何も思い浮かばない場合は、消去法で考えるのもOKです。例えば、自分にとって疲れるもの・しんどいもの・気分が下がるものなど。それらを排除すると穏やかな日を過ごせますよね。そこから、自分に合うストレス発散方法を見つけてみるのも良いでしょう。タイプ別におすすめのストレス発散法をご紹介しました。ご自身に合った方法で上手にストレス発散して、心穏やかで健康な自分をキープしていきましょう。（美容ライター／心理カウンセラー　北口　慈子）

つやプラ

2023.4.17

ブールデル美術館。ストリートサイド・ガーデンだけでなく、奥の中庭にも彫刻が展示されているのはリニューアル前と変わらず。photos：MarikoOmura改修工事を終えて3月15日にブールデル美術館が...

madame FIGARO.jp

2023.4.16

2023年のゴールデンウィークは4月29日（土）〜5月７日（日）の9日間で、5月1日（月）と2日（火）の平日に休みを取れば９連休！　今年こそは、旅行やアウトドア、イベントなどへ出かけようと考えている人も多いはず。そこで、先日、楽天グループが発表した「楽天 2023年 ゴールデンウィーク お出かけトレンド」を紹介します。まだ予定が決まっていないという人は参考にしてみては？

TABIZINE

2023.4.16

アプローチでは、アドレスの段階からボールを転がすのか、上げるのかを考えて準備するのが正解。転がしのアドレスからボールを上げようとしたり、上げるアドレスから転がそうとしたりすると、トップやザックリなど悩ましいミスの原因に。

Regina

2023.4.14

仕事も家事も完璧、尽くしてくれる夫。不器用な未空はそんな夫の尊に守られて幸せなはず。なのに、なぜか満たされないのです。

ウーマンエキサイト

2023.4.8

こんにちは！！地域特派員のうり坊です。桜も満開が過ぎ、あとは散るだけ！！で．．．

リビングWeb

2023.4.6

マイリトルボックスの3月のテーマは「Before you sleep」。 寝る前の至福の時間に欠かせないビューティーグッズが勢揃い！今回は、30代美容ライターのナイトルーティンとともに、ボックスの中身を徹底レビューします。

byBirth

2023.4.2

お見合い後2回めのデートは、その後の真剣交際へのカギを握っています。1回目のデートとどう違うのかを知りたいという方も多いのではないでしょうか。この記事では、お見合い後2回目のデートの過ごし方についてご紹介します。お見合いの予定のある方は、ぜひ読んでみてください。

KOIGAKU

2023.4.2

小さい花が絨毯のように咲くレンゲソウの花畑は、実に春らしい光景です。 そんなレンゲソウには、どんな花言葉がついているのでしょうか？ そこでここでは、レンゲソウとはどういう花なのか、そして花言葉やその由来、さらにレンゲソウの雑学について解説し…

FUNDO

2023.4.2

ハリウッドスター、トム・クルーズが2023年6月16日に日米同時公開されるDCの映画『ザ・フラッシュ』を先に観て、監督に最大の賛辞を贈ったという。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.3.20

ドラマ『星降る夜に』（テレ朝系）は、とある理由から大学病院を辞めた産婦人科医・雪宮鈴（吉高由里子）と、ろう者の遺品整理士・柊一星（北村匠海）の、運命的な出会いから始まるラブストーリーです。第1話から最終話にかけて、鈴と一星の恋の軌跡を振り返ります。

telling,

2023.3.18

メゾンキツネのスウェットをシェア、寺社巡り…「今ドキ夫婦の日常の過ごし方」

CLASSY.ONLINE

2023.3.17

本作を5回もリピート鑑賞したBTSのRMがお気に入りの名台詞とは？ 本年度のアカデミー賞国際⻑編映画賞部門の韓国代表に選出され、カンヌ国際映画祭コンペティション部門で監督賞を受賞したパク・チャヌク監督最新作『別れる決心』が公開中だ。

ムビコレ

2023.2.27