――80kgあった体重を64㎏まで減量したということですが、ダイエットを決意したきっかけを教えてください。子どもの頃から家にいつもおやつがある環境で育ち、同年代の友人と比較してやや太り気味でした。社会人になった頃の体重は63kg。運動をしなくなり、仕事のストレス発散のため暴飲暴食を続けたことでそこからさらに年に2〜3キロのペースで体重が増えていきました。頭の中には常に「痩せたい」という思いがありましたが、思いつきではじめたダイエットはどれも長続きせず、挫折とリバウンドを繰り返すことに。

PRESIDENT WOMAN Online

2024.1.30

子どもが生まれてからあっという間の10年、気付いたらアラフィフです。50歳まであと数年となってしまいました。数年前に体調を崩してから、かつて友人が言った「最小の努力で最大の効果」という言葉を思い出し、自分の体と心に少ない負担で毎日を乗り切りたいと考えています。今、そんな私の強い味方となっているあるアイテムを紹介します。

ベビーカレンダー

2024.1.29

真冬、体を温めたいけど電気代も節約したい、エアコンに頼りたくない……！　そんな人におすすめの「温活」方法を3つ紹介します。

LASISA

2024.1.24

毎日の食卓に華を添えたくなったら、【コストコ】で人気のデリを使ってみませんか？ 器を移さずにそのままで置くだけでも、一気にオシャレな食卓に早変わり♪ 本記事ではお祝い事やホームパーティでも活用したい、コストコの絶品デリを厳選してご紹介します。

fashion trend news

2024.1.24

食べたいものを我慢しながらのダイエットはストレスが溜まりますね。そこで今回は、250Kcal以下でも食べ応えのある、ヘルシー料理のレシピを10選紹介します。お肉しっかり、野菜たっぷりのおかずで無理なく！これからダイエットを始めたい方もぜひ参考にしてくださいね。

Eレシピ

2024.1.22

野菜たっぷりのコールスローは、腸活にもいいので作り置きにもおすすめ。火を使わずにあえるだけなので簡単に作れて、もう一品ほしいけど時間がないというときにもぴったり！ 塩麹風味のコールスロー 食物繊維が豊富な白菜を、発酵調味 […]

美人百花

2024.1.16

＞＞1話目から読む 前回の話 「遅くなってすみません！」と言うみずほさんに「・・おはよう。みずほちゃんはつむちゃんとあっちで座って・・」と話すお母さん、２人のやりとりを見ながらカオリさんは、「ぎこちないけど良い方向に進みそう」と感じるのでし…

ママ広場

2024.1.10

業務スーパーでは続々と新商品が登場していますが、長く愛される定番人気商品も数多くあります。そのうちの1つ、「もちもち食感がたまらない」「おいしくてコスパも最高！」とリピ買いするファンも続出の冷凍麺に注目！ 業務スーパーに15年以上通うマニアが、その魅力とお正月に食べ過ぎてしまったりおせちに飽きた！という方にもうれしいシンプル＆簡単メニューを紹介します。

ベビーカレンダー

2024.1.9

鶏ガラスープの素を使うのはスープだけ…と思っていませんか？ 手軽に旨みとコクが出せるので、上手に活用すれば普段の料理をグレードアップしてくれます。中華料理に限らず、幅広い料理に使える万能調味料なのです。そこで今回は、鶏ガラスープの素を使ったレシピ【20選】をご紹介。ぜひ参考にしてください。

Eレシピ

2024.1.7

三が日が終わり、もうすでに仕事が始まっている人、まだ休みを満喫中の人など、いろいろな人がいるかもしれませんね。週末は楽しく過ごして、来週から本格的に動き出す2024年にスタートダッシュをかけたいもの。そこで今回は占い師の月風うさぎさんに、1月5日（金）～1月7日（日）の運勢と、最高の週末を過ごすためのアドバイスに教えてもらいました。

anan web

2024.1.5

こんにちは。地域特派員の兎丸です。年末年始に、食べ過ぎ＆飲み過ぎていません．．．

リビングWeb

2024.1.3

東山安井、超観光地のほぼ真ん中、賑わう観光地にひっそりと。こってりした見た目とは裏腹？！食べると意外とあっさりの背脂ラーメン♡

キョウトピ

2023.12.23

ひとり旅や出張などでお世話になる機会も多いビジネスホテル（ビジホ）。最近では大浴場やサウナがあったり、無料のフリードリンクや夜食が付いていたりと居心地がよく、ビジホ飲みやビジホ女子、ワーケーション利用も増殖中！　そんなお手頃価格で泊まれるのにプラスαの付加価値を楽しめる、今どきビジホの魅力を徹底調査！　実際に宿泊してわかった生の声をお届けします!!

TABIZINE

2023.12.23

神田明神や秋葉原など観光地に近い、東京・御茶ノ水。商業施設「エキュートエディション御茶ノ水」内に、2023年12月8日（金）にオープンした鎌倉のパンとスープの店「PLUSOUPLE（プラスプレ）」。敷島製パン（Pasco）が手がけた新業態店で、長年培われた技術がギュッとつまっています。御茶ノ水限定や素敵なテイクアウトBOXも一緒に大レポートします！

TABIZINE

2023.12.22

まるで自宅のリビングでくつろぐかのようにソファーでくつろぎながらお茶をいただく「kaoris(カオリズ)」。インドやスリランカといった選りすぐりの産地でオーナーが買い付ける紅茶やハーブティーなどが20種類以上の中から選べ、専門店並の品ぞろえです。鉄瓶の急須から注いだ温かいお茶でゆったりと過ごしてはいかがでしょうか。

ことりっぷ

2023.12.19

南区の上鳥羽、工場地帯の一角にたたずむ、地元の人気食堂「トーホー食堂」で、ボリューム満点の唐揚げ定食をご紹介します。

キョウトピ

2023.12.19

私は33歳の専業主婦です。夫と幼稚園に通う息子と3人で仲良く暮らしています。育児や家事に追われる毎日の中、月一のママ友とのランチ会が今の私にとって癒しの時間です。

ベビーカレンダー

2023.12.18

栄養豊富な小松菜を食べてほしい最近5歳の娘が葉物野菜を食べないことが悩みでした。ちょっと前は食べてくれたのに…保育園の給食ではちゃんと食べているようですが、おうちでは食べません。葉物野菜の中でも特に食べてくれないのがほう ...

ぎゅってWeb

2023.12.11