選択の人気記事 | TRILL【トリル】

“選択”

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“選択”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“選択”の幅広い情報を得ることができます。

自発的にヘルシーな食事を選ぶことを促す方法、「ナッジ」（nudge）とは？
ナッジを科学的な研究から導き出す不健康な食事を食べていると、ダイエットにも美容にもよくないですし、病気にもつながります。研究によると、そうしてかかってしまう生活習慣病のおかげで、寿命が縮んでおり、20年間でみると日本円 […]
fytte
“美し過ぎる”40代！　神崎恵さんが語る【恋愛、結婚観、自分らしい生き方】とは？［第2回インタビュー］
年齢を全く感じさせないルックスはもちろん、そのライフスタイルや恋愛論も、私たちの“美容欲”を刺激する存在。それが美容家・神崎恵さん。“美し過ぎる”40代と言うけれど、“過ぎる”ことはなく、美しさを保つ努力の賜物なのでは…？　美容、所作、そしてメンタリティ、その美しさの秘訣を伺いました。
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憧れの40代！神崎恵さんに聞く【幸せになるための選択】とは？［第1回インタビュー］
40代にしてうるおいたっぷりな美肌の持ち主、今憧れの女性、美容家・神崎恵さん。年齢を感じさせない素敵なオーラと、ふんわりと優しい女らしさがあると同時に、自分らしい価値観のもと、人生を築きあげている芯の強さがある。きっとその真の強さに私たちは感銘を受けるのかもしれません。神崎恵さんにインタビュー、2回に渡りお届けします。
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「あの人いいよね～」と人をうらやんでばかりいませんか？ #月曜朝のしあわせメッセージ
他人のことを、うらやんでばかりいませんか？日常の生活の中で、こんな思いを抱くことありませんか？わたしと違って、あのひとはうまくやっている。（ツイている。）わたしたちは、自分と相手を比べてみては、相手にあって自分には […]
fytte
６月の「愛情運・仕事運・健康運・金運・行動運」第１位は？　全体運をチェックして運気アップ！【漢方女神占い】
努力が実りプロセスを楽しむ月６月は今までの努力が実るとき。長く準備してきたものは、必ず成功します。成功のイメージを長く心に刻んでいけば、やがてそれは現実のものとなるのです。特になんの準備もしてなかった人は、今月のさまざ […]
fytte
30代より40代が楽しい！　結婚も服装も年齢になんて縛られるなんてナンセンス！【マキ・コニクソンさん第2回インタビュー】
ハワイのカリスマコーディネーター、マキ・コニクソンさん。「52歳の今が最高に楽しい」と語る、パワフルでポジティブな女性。多くのTRILLユーザーが悩んでいる、結婚と年齢を重ねていくことへの向き合い方を聞きました。
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運動するぞ！と思うより１日の活動量を増やすべし！森拓郎さん流ボディメイクメソッド
有酸素運動はダイエットに効きません！「ダイエット=食事制限+有酸素運動+腹筋」これじゃ理想のスタイルどころか、コンプレックスが余計にひどくなることも多い。早くこの定説がなくなればいいのに…。食事制限では、必要な […]
fytte
モスなのにたった155kcal！大豆肉のソイパティでヘルシーハンバーガー
やわらかくてジューシーなソイパティソイパティは数年前から発売になっていて、大豆と玉ねぎなどの野菜を組み合わせたパティです。一番ベーシックな「モスバーガー」のソイパティ版が「ソイモスバーガー」。店頭のメニュー表ではソイ […]
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夜遅くに食べても大丈夫！太りにくい夜食選びのポイント
夜遅い食事で太りやすくなる２つの理由一般的に、夜遅く食事をとると太りやすくなると言われていますが、それはなぜなのでしょうか？「主な理由は２つ。ひとつは成長ホルモンの分泌に関係があります。食べたものを体が消化するには、 […]
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「いつもの食事＋１品」で栄養不足解消！忙しい人のちょい足し食事術
■体や見た目に影響する、食べないダイエット日ごろから患者さんをはじめとした多くの人に栄養指導を行う濱先生は、現代の日本人は偏った食生活をしている人が多いといいます。「ダイエットや忙しさからムリな食生活をしている人が多 […]
fytte
「いつでも生き方を選択できるように…」美容家・神崎恵の幸せのルールとは？
RULE １　いつでも自分の生き方を選択できるようにする美容家としてのスタートは離婚がきっかけとなっています。28歳のとき、離婚を考えていた神崎さん。専業主婦で子ども２人を持ち、手に職がないことから「離婚しない」選択に […]
fytte
3ヶ月で結婚したキャリアコンサルタントに聞く、理想の人生を歩む方法とは
キャリアコンサルタント業界の革命児、岩橋ひかりさんに取材！組織に属すことが必須、1対1のカウセリングが仕事の基本と言われるキャリアコンサルタントの世界で、オンラインレッスンでMYコンパスアカデミーを開催し、女性の自分らしい働き方を提案。自分自身と徹底的に向き合い、「自分の理想の人生を決める」ことの大切さを教えていただきました。
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【AKB48卒業＆ソロ8年目】大人になって進化した板野友美『26歳のホンネ』
ソロデビューしてから7年、今回10枚目の最新シングル「Just as I am」の作詞を自ら手がけたという板野友美さん。アイドルという枠を脱し、26歳のひとりの女性として、過去、現在、そして今後と、徹底的に自分と向き合ったそうです。そんな板野友美さんに『26歳のホンネ』を語ってもらいました！
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その『ブラウン』選び、間違ってない!?　今いちばん必要なのは「しっくりブラウン」アイメイク
仕事にプライベートに日々頑張る女性にとって、定番のアイカラーといえばやっぱり『ブラウン』。オン/オフ問わず使えて、なんといっても目を大きく見せてくれる気がするから…なんて理由でなんとなく選んでいる人も多いはず。でも、一言に『ブラウン』といっても、肌色やまぶたのタイプによって似合うカラーが大きく違ってくることをご存知でしょうか？
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トレンドはプチプラで賢くゲット。注目の４ブランドをチェック！
毎日おしゃれを楽しむならプチプラアイテムを取り入れるのが賢い選択です。旬度の高いアイテムが続々と更新される注目の４ブランドから、今買ってすぐ大活躍間違いなしのトレンドアイテムをピックアップ。プチプラなトレンドアイテムでいつものコーデをアップデートしてみて！
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後悔しない。自分らしい決断って？　木村沙織のマイルール。　#私のTRILL
いま輝いている人の、自分らしさやTrue & Realな本音に迫る連載企画「#私のTRILL」。TRILLが、総勢16名の著名人にインタビューを決行。ここだけのトークに、自分をもっと好きになるヒントが見つかるかもしれません。
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春のピンチをどう乗り切る!?　働く女性のお悩みBEST3にお答えします
季節の変わり目はファッションも美容も様々なことが変化のとき。春は他の季節と比べ、出会いや別れ、環境の変化が多い季節。そのため春特有の女性が感じる、お悩みやピンチもおのずと多くなるもの。今回は働く女性にとって陥りやすい「春のピンチ」をTRILLでリサーチしました！
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