会社では、ほとんどの時間がデスクワークのため、体力の消耗は少ない半面、冷えとむくみが悩みの種。お昼過ぎにはふくらはぎが1.5倍くらいの太さになったように感じるほどです。 自分なりにむくみ防止策を考え、こまめに実行したところ、むくみで痛みを感じることはほぼなくなった体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

2024.11.14

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.11.14

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

4yuuu

2024.11.14

大人の渋さを醸し出している男性は、女性からも大人気！ そこで今回は、いい歳の重ね方をしている40代50代男性の特徴について調査をしました。 リアルな女性の声と共にご紹介します♪

4MEEE

2024.11.13

10月31日、東京高裁にて同性同士の婚姻を認めないことは「違憲」だとする判決が出た。日本で進む「結婚の平等」法制化への動きと同様の流れがアジアにもある。タイでは2025年1月に同性婚が法制化されるほか、韓国でも10月に同性婚訴訟が始まった。変革が起こりつつある今、各国の現状と未来について話を訊いた。

VOGUE

2024.11.13

Ankerはコスパと機能性を兼ね備えた製品が魅力。中でも人気のイヤホンから、おすすめのアイテムをご紹介します。スポーツや睡眠時、日常使いなど、シーンごとに合わせたイヤホンを選べますよ。ぜひ参考にしてみてください。

イチオシ

2024.11.13

9月23日～10月23日生まれ　11月後半の天秤座さんは、心身共にエネルギーが高まってきます。不安定だった気温も落ち着き、天秤座さんが快適に過ごしやすい気候に…

CREA

2024.11.13

俳優ウ・ドファンが作品のために7kgも減量した。 【写真】ウ・ドファンの体がスゴイ 11月13日午前、ソウルのカフェで、Netflixオリジナルシリーズ『Mr. プランクトン』で主演を務めたウ・ドファンのインタビューが行われた。

韓ドラ時代劇.com

2024.11.13

目次 実は「歩いたり走ったりするのが得意」な吸血コウモリ吸血コウモリはどのようにエネルギーを得ている？ランニングマシン実験より、吸血コウモリの血液の...

ナゾロジー

2024.11.13

世の女性というものはいつも美しくありたいと願うものなのだ。だから夫の何気ない一言で激しいダイエットを行い、体調を崩すということは、よくあるケースだ。たとえ妻だとしても、外見をあれこれと批判することは、謹んだほうがいい。

All About

2024.11.13

30代になり、体型の崩れが気になるという方も多いのではないでしょうか。 とくに、バストの形が崩れると体型全体が崩れて見えてしまいがち。 そこで、30代の女性が美乳を維持するために試したい5つの方法を紹介します。

GLAM

2024.11.13

学校や仕事などで忙しい毎日。ちょっとしたクイズで息抜きしてみませんか？今回は、隙間時間でできる穴埋めクイズをご紹介します！

Ray

2024.11.13

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.11.13

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.11.13

子連れで楽しく運動が継続できる「KICKDAYS」は、11月18日(月)に、群馬県藤岡市にて県内3号店目となる「KICKDAYS藤岡」をオープンする。 「KICKDAYS」が藤岡にOPEN 「KICKDAYS」は、「楽しい運動で素敵な日常をサポート」するキックボクシングのパーソナルジム。清潔で可愛い店内や、他人の目が気にならない完全パーソナルスタイルのレッスンが注目を集めている。 今年1月の「KICKDAYS前橋南」に続き、藤岡市内のアクセス抜群の立地にて、3号店「KICKDAYS藤岡」をオープン。「KICKDAYS藤岡」にしかないオリジナルキャラクターのフォトスペースが写真映えする、可愛さ抜群の空間だ。 子ども連れも大歓迎 「KICKDAYS」は、子ども連れでの来店も歓迎しており、スタッフ全員が子どもの対応ができるので安心して利用できる。 アイテムを最小限に抑えた広い空間で、子どもも自由に遊べるスペースを用意。子どもが預けられないママも諦めることなく、ストレス発散やダイエットに取り組める。 “楽しく続く”ことに特化したプログラムを用意 「1人での運動に挫折した」「ジム通いが続かなかった」「無駄な会費を払い続けた」。さまざまな悩みを持つ多くの人を見てきた「KICKDAYS」では、心身の健康に不可欠な運動も、楽しくなければ継続できないという考えから、何よりも“続く”ことを一番に追求してサービス提供を実施している。 フィットネス業界において、入会半年後の人の継続率は一般的に30％程度とされているそうだが、「KICKDAYS」は85％以上の人が半年を超えて継続しているという。 オープンを記念したイベントやキャンペーンを用意 「KICKDAYS藤岡」のオープンを記念して、店舗見学イベントを実施。トレーナーが質問に答えたり、運動についての簡単なアドバイスなどを行ったりするイベントで、子ども連れも歓迎している。 来場特典として「KICKDAYS」オリジナルステッカーや、脂肪燃焼を促進する「VALX REDGEAR」サプリなどをプレゼント。誰でも参加可能のため、気軽に立ち寄れる。 さらに、「KICKDAYS藤岡」オープンに際し、お得な入会キャンペーンを実施中。 通常3,300円で実施している体験レッスンを無料で提供するほか、入会特典としてAmazonギフト券1万円分をプレゼント。申し込み期限は12月末までとなっており、人数制限は特に無い。詳しくは店舗に問い合わせてみよう。 子ども連れで通いやすい「KICKDAYS藤岡」で、思いきりキックボクシングを楽しんでみては。 ■KICKDAYS藤岡 住所：群馬県藤岡市中栗須390 フィール藤岡 営業時間：平日 09:30～22:00 土日 10:00～20:00 「KICKDAYS藤岡」公式Instagram：https://www.instagram.com/kickdays_fujioka?igsh=cGRieHlqMHQ3anF3&utm_source=qr 「KICKDAYS」公式サイト：https://kickdays.jp (丸本チャ子)

ストレートプレス

2024.11.12

「行方不明展」、「イシナガキクエを探しています」を手掛けたテレビ東京の大森時生プロデューサーが、酒井善三監督とタッグを組...

MOVIE WALKER PRESS

2024.11.12

誕生日に欲しいものを聞かれて困ってしまったという経験はありませんか? すぐに欲しいものが浮かばない、どのくらいの値段のものがよいか分からないなどで悩んでしまいますね。 ここでは、誕生日に欲しいものに困ってしまう人や、とりあえずもらっても困らないものを探しているときにリクエストしたいプレゼントを紹介します。 女性にも男性にもぴったりのプレゼントをおすすめするので、ぜひリクエストの参考にしてくださいね!

プレゼントコレクション PRECOLLE

2024.11.12

こんにちは！地域特派員のみぃです。本格的な冬の訪れを前に、公園遊びが大好き．．．

リビングWeb

2024.11.12