1歳の女の子のママです。子どもが生まれて、子どもの平熱は36度後半〜37度前半までは普通のことだというのを知り、正直驚いています。

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運動や食事制限を頑張っても、なかなか細くならないのが下半身。スラッとした脚に憧れるものの、しつこいむくみや脂肪を落とすのはなかなか難しいもの。そんなときに試したいのが、最近話題のレギンス入浴法。着圧タイプのレギンスを素肌に直接履いて入浴するだけで、みるみる脚が引き締まっていくというのです。

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習いごとやスキルアップのための勉強。やりたいとは思いつつも、仕事の都合でなかなか時間がとれない、という人も多いのではないでしょうか。そんなときは、会社の昼休みを取りいれてみませんか。“昼活”にぴったりの習いごとを紹介します。

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小学校4年生の娘のことです。低学年のころは9時半に寝ていました。しかし、塾に通うようになってから夕方から夜のスケジュールが忙しくなり、どうしても寝るのが10時半ごろになってしまいま

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モデルのようなスッキリした太ももって憧れますよね♥ でも、「運動しても下半身が痩せない……。」「食事制限すると胸ばかり落ちてしまう！泣」なんて方は多いのではないでしょうか？ そんなお悩みを解消するために、今回は“運動ナシ…

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頑張ったご褒美に、やせたご褒美に…と、ついつい自分へのご褒美を繰り返す女子たち！ 自分で自分を喜ばせて、その場はとってもハッピーだけど、ズバリ、そのあと幸せになれたっけ？ 【恋愛はしたいけれど1mmも傷つかずに生きたい】...

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暖冬だと言われていたのに、一転、寒すぎる季節に。こうも寒いとなかなか体を動かす機会は少なくなります。その結果、どうも最近便秘気味だという方が増えてきたように感じます。今回は運動不足からくる弛緩性便秘の対策として、寝起きにベッドの上で行う便秘ストレッチをご紹介します。

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初めまして。上は小6、下は5歳の、男子ばかりを育てる30代の母です。なかなかママ友には言えない、ちょっとえげつないご相談です。すみません。

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30代後半から急に太ってしまい、2年ほど前から腰痛がひどくなってきました。痩せるのが一番いいのでしょうが、ダイエットと腰痛の両方に効く食べ物ってありますか？

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こんにちは、ママライターのみいゆです。女性なら誰でも気になる自身の体型ですが、特に妊娠中や出産されたママさんは一番気にかかるところではないでしょうか。

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ハウコレ

ひとり暮らしだからペットは飼えないそう思っていませんか？　そんな人にはハリネズミをおススメします。ハリネズミはとても飼いやすいペットなんです。そこでハリネズミのよいところと、飼うために必要なことを紹介します。

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「結婚しないの？」なんて責め立てられたらウザいけど、「それなら触れません」という空気もまたキツい。だけど最近感じる恋愛話をあえてスルーする既婚女子達の空気…私たち独身って、いつからそんなに腫れ物になったのだろう…

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こんにちは。2歳の息子が最近朝ごはんを食べてくれなくなってしまいました。少し前から保育園に通いだしたのですが、朝ごはんをほんの一口だけ食べて拒否したり、

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