ゴルフは単なる趣味として楽しむだけでなく、日常生活においてもさまざまなスキルを磨くことができます。ゴルフを通じて身につける自己管理能力やマナー、集中力が日常生活でどう役立つかをご紹介します。

Regina

2024.9.14

スタイルアップを図るべく運動に取り組みたいけど、疲労感からなかなか腰が上がらない方は少なくないでしょう。そんな方におすすめのエクササイズが、お腹の深くにある筋肉に効かせて、腰周りの引き締めを促進するヨガの簡単ポーズ【うさぎのポーズ】です。頭のツボや肩甲骨周りを刺激することで眼精…

beauty news tokyo

2024.9.14

年齢とともに落ちてくる筋肉。特に女性の場合の対処法をトータル・ワークアウト代表の池澤智に聞いた。池澤智トータル・ワークアウト代表パーソナル・トレーナーフィットネスの本場アメリカで修業した日本初の女性パ...

madame FIGARO.jp

2024.9.13

ルルレモンは、俳優のパク・ソジュン、クロスフィット選手でユーチューバーのアモッティ、ワークアウトプログラムKAAIAA創設者のリア・シモンズをアンバサダーに起用し、新キャンペーン「Togetherwe...

madame FIGARO.jp

2024.9.13

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

2024.9.13

朝の運動も終わったし、 そろそろお昼寝しようっ♪と いつもの場所に置いてある 犬さん用のベッドを見て、 思わず固まってしまいます。 犬さん用のお気に入りベッドで 飼い主さんがお昼寝していたのです 笑 「先を越された…いや […]

いぬのこと。

2024.9.13

「THE BORDERLESS WORLD.〜『障害』という、線引きをなくす〜」をミッションに掲げ、福祉事業を展開するLOGZGROUPは、オリジナルキャラクターを使った、初の公式LINEスタンプ2種類を同時リリースした。料金は、各120円/50LINEコインだ。 頑張る人を応援するツールとして制作 LOGZGROUPは、日々仕事や学業、体調と向き合い頑張っている人々を応援するツールとして、公式LINEスタンプを制作。LINEスタンプでは、可愛らしいフルーツをモチーフにしたキャラクターたちが、日々の生活の中で使いたくなるような、心の温まる言葉や表情で気持ちを伝える。 メンタルヘルスに向き合う会社として、「がんばろう！」という気持ちのときに使える「がんばるメンラボフルーツ」と、「今日はちょっと休みたい」「自分をいたわろう」というときに使える「がんばらないメンラボフルーツ」という2つのスタンプをセットでリリースした。 気持ちをポジティブに表しながら、コミュニケーションの中で自分と相手を大切に思うスタンプとして活用してほしいとのことだ。 がんばる時・がんばらない時に使いたい言葉たち 「がんばるメンラボフルーツ」には、仕事や勉強で頑張る人を応援する、ポジティブな言葉が満載。「超天才!?」「最高」「やればできる」「あれもやりたい これもやりたい」「失敗してもいいじゃん 人間だもの」などの言葉を送ることができる。 「がんばらないメンラボフルーツ」には、疲れた時や気分転換したい時に役立つ、優しい言葉が揃っており、「お休みだいすき」「何もしたくない」「早く帰ろう」「だめでもいいよね」「おとうふメンタル」などの言葉を送ることができる。 LOGZGROUPについて LOGZGROUPは、「LIFESTYLE INNOVATION〜誰もがワクワク笑顔で生きてく世界を創る〜」というビジョンのもと、福祉事業、フランチャイズ事業、障害者雇用クラウド事業などを展開。 例えば、運営する児童発達支援事業所「アートキッズ療育」は、発達障害や知的障害などの障がいを持った子どもや、検診で傾向を指摘されたけど診断がついてないという子どもを対象としている。 「アートキッズ療育」では、運動を行った後、机上でのアート(制作活動)などを行うことで、より子どもたちが集中し、「できた！」を体験できるプログラムを用意。個別療育コースと集団療育コースの2つを設けている。 自分や相手の気持ちに寄り添った言葉を送ることができる、LOGZGROUP初のLINEスタンプをチェックしてみては。 ■LINEスタンプダウンロードURL がんばるメンラボフルーツ：https://line.me/S/sticker/28242428 がんばらないメンラボフルーツ：https://line.me/S/sticker/28237059 (Higuchi)

ストレートプレス

2024.9.13

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.9.12

部屋でゴロゴロする時間を少しでもスタイルアップのための運動に充てたい方におすすめの簡単エクササイズが、うつ伏せに寝たままひざを曲げ伸ばしするだけでOKの太もも引き締めエクササイズ。太もも裏にある「ハムストリング筋」を集中的に鍛えることができます。 うつ伏せハムストリング筋エクササイ…

beauty news tokyo

2024.9.12

Sitakkeで何度か記事を執筆しています、ライターの太野垣といいます。 日ごろは様々な人のインタビューや企業の紹介記事を執筆している僕ですが、今日は少しだけ自分の話をさせてください。 突然ですがみ...

Sitakke

2024.9.12

毎週火曜・深夜0:17から放送している、“いま”一番発信したい新鮮なエンタメ情報をお届けする番組『アーティストヴォイス』...

ABCmagazine

2024.9.12

REJUVENATEは、JR中央線国分寺駅前に、完全予約制の「パーソナルジムReViNa(レビナ)国分寺店」を、8月20日(火)にオープンした。 地方や郊外の住宅街を中心に展開 「パーソナルジムReViNa」は、「一瞬ではなく一生のボディメイクの提供」をモットーに、2022年3月、千葉県四街道市にてパーソナルジムの運営をスタートした。 地方や郊外の住宅街を中心に展開しており、パーソナルトレーニングをいつでも、どこでも、誰でも受けられるような身近なサービスにすることをゴールにしている。 週2回、1日60分の筋力トレーニングがメイン 同ジムのパーソナルトレーニングは、身体の悩みや困りごと、過去のダイエット経験、これからなりたい身体や状態などを聞き取る、丁寧なカウンセリングから始まる。 そして、見た目の変化を重視したパーソナルトレーニングで、痩せるのはもちろんのこと、健康的で美しく引き締まった身体に導いてくれる。 本格的マルチマシンを完備した完全個室にて、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、集中してトレーニングに取り組むことができる。 トレーニングは、トレーナーの指導による週2回、1日わずか60分の筋力トレーニングがメイン。なぜそれだけで十分かというと、同ジムのトレーニングが、運動で脂肪を燃やすだけではなく、普段から脂肪が燃えやすいカラダを作るためのものだからだという。 例えば、有酸素運動で脂肪を燃やすと、1kg痩せるには150km走る必要がある。しかし筋肉量の多いカラダであれば、改めて運動をしなくても、日常の動作だけで脂肪が燃焼され、自然と痩せることができるという。 痩せるだけではなく、太りにくい身体に変えるトレーニングのため、リバウンドのリスクが少ないのも特徴だ。 また、お腹・腰まわりの脂肪をなくしたい、太もも・二の腕を細くしたい、背中・お尻のたるみをなくしたい、といったそれぞれの目的に対して、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行っている。 高度な知識と熟練の経験を持つトレーナー 同ジムのパーソナルトレーナーは、美ボディコンテストで優勝・入賞の実績を持つ、業界トップクラスの精鋭が集まっている。 また、ハイレベルな知識と経験が必要となる、採用倍率50倍の入社試験を勝ち抜いたトレーナーを採用。高度な知識と熟練の経験を持つトレーナーだからこそ、利用者の結果に責任を持ち、成功まで最短距離で導くことが可能だという。 月90食分の食事指導 「パーソナルジムReViNa」では、科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという3つの観点から、利用者のライフバランスや体質に合った指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことを目指している。 毎回の食事内容に対して、メールやLINEで専属のトレーナーから指導を受けることができる。月に90食分のアドバイスがもらえるとのこと。 これにより、自身の体質に合った太りにくい食材や量を見極められるようになるため、プログラム修了後もリバウンドを防ぐことができる。 料金について 入会金は、33,000円のところ、現在オープンキャンペーンで11,000円。 料金は、1回60分のダイエットプランの部分痩せコースが、週1回・2ヶ月8回〜で1ヶ月39,600円(税込)。フルチェンジコースが、週2回・2ヶ月16回〜で1ヶ月70,400円(税込)、プレミアムコースが、週3回・2ヶ月24回〜で1ヶ月132,000円(税込)。 月払い制で、ライト1回40分・スタンダード1回60分のマンスリープランは、ライト月2回が16,280円(税込)、ライト月4回が28,160円(税込)、ライト月8回が48,400円(税込)。 スタンダード月2回が21,780円(税込)、スタンダード月4回が38,280円(税込)、スタンダード月8回が65,780円(税込)となっている。 無料のミネラルウォーターや、タオルやウェアのレンタルも用意されている。また、他店舗相互利用も可能だ。 さらに、マンスリープランを除く全てのコースに2年間のアフターフォローが付いており、コース終了後もトレーニングや食事メニューに関して、トレーナーに相談することができる。 現在、通常5,500円の初回体験トレーニングが無料。無料カウンセリングや体験トレーニングの予約は、ホームページにて受付中だ。 「パーソナルジムReViNa国分寺店」をチェックしてみては。 ■パーソナルジムReViNa国分寺店 住所：東京都国分寺市南町2丁目1-28 飯塚ビル301※駐車場あり 営業時間：9:00〜23:00 URL：https://revina-personalgym.com/kokubunji (yukari)

ストレートプレス

2024.9.12

ひとりでとっても楽しそうに ボール遊びをしている犬さんがいました。 部屋の奥からお気に入りのボールを咥えて 尻尾を振りながら、 走ってくる犬さん！ この時点でもう、とってもご機嫌♪ 投げてくれる人がいないと 楽しめないは […]

いぬのこと。

2024.9.12

選手がスキャンダルを避けるために使っているという「性的行為に同意する契約書」。

Qoly

2024.9.12

いつからか「早生まれは大変」という話を聞くようになりました。同じ学年の子の中で生まれがゆっくりであることから、みんなと同じことができないためにそう思われてしまうようです。皆さんが懸念しているデメリットはあるかもしれませんが、保育園での生活を見守っていると、早生まれだからこそ良いこともあります。そんな早生まれのメリットを、保育士ママ5人で運営している【いつママ(@itsumama_home)のくりママ】が解説します。

ママリ

2024.9.11

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.9.11

まだ暑い日もありますが、涼しい風が吹き抜けて過ごしやすい日が増えてくるこの時期は、夏から秋に向かう重要なターニングポイントです。そこで今回も、占い師の月風うさぎさんに、9月12日（木）～9月18日（水）の運勢と毎日を楽しく過ごすためのポイントを伺いました。さっそくチェックしてみてください。

anan web

2024.9.11

ルルレモン（LULULEMON）が、パク・ソジュンをアンバサダーに起用。すべての人にウェルビーイングを提唱する「Together We Grow」キャンペーンを開始した。

VOGUE

2024.9.11