運動の人気記事 (16ページ目) | TRILL【トリル】

“運動”

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“運動”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“運動”の幅広い情報を得ることができます。

坂本真綾「時代に左右されない言葉を選びたいと常々思っています」歌詞に込めた想い
歌手として、声優として長年活躍を続けている坂本真綾さん。最新シングルをリリースする坂本さんに作品への向き合い方について聞きました。
anan Beauty+
2024.11.3
何に見える？「気にしていること」「ストレスの対処法」「あなたの繊細さ」が分かる【心理テスト】
ほぼ毎日配信している、心理占星術師吉田青央さんの【心理テスト】から人気のものを3つご紹介！今回は、あなたが心の奥底で「気にしていること」と解消法、落ち込みやすいあなたにおすすめの「ストレスの対処法」、性格を把握したいあなたにおすすめの「あなたの繊細さ」が分かる心理テストです。今日からさっそくヒントにしてみてくださいね♪
4yuuu
2024.11.3
坂本真綾「時代に左右されない言葉を選びたいと常々思っています」歌詞に込めた想い
歌手として、声優として長年活躍を続けている坂本真綾さん。最新シングルをリリースする坂本さんに作品への向き合い方について聞きました。
anan web
2024.11.3
【元尼神インター・誠子さん】約20キロのダイエットに成功した女芸人の“今”美の秘訣を語る
過剰に「いい女」を演じる誠子さんと、そこに容赦なくツッコミを入れるヤンキーキャラの渚さんの漫才が人気を集めたお笑いコンビ・尼神インター。2024年3月に解散しましたが、最近元メンバーである誠子さんの美人化が止まらないと話題になっています。今回はそんな誠子さん本人が語る美の秘訣を詳しく見ていきましょう
LASISA
2024.11.3
自分が、家族が、認知症になったら…認知症研究の第一人者・長谷川和夫さんが伝えたかったこと
もし自分が認知症になったら……。誰もが抱える不安だと思います。認知症研究の第一人者・長谷川和夫さん（2021年11月ご逝去）は、自ら認知症であることを公表。このインタビューは亡くなる3か月前に伺った、ご本人と家族の大切なメッセージです。
ハルメク365
2024.11.3
子どものマラソン大会で「足の速さなんか何の役にも立たない」努力を踏みにじる親の言葉に絶句！
年に一度の子どものマラソン大会。一生懸命走る姿に、応援する保護者にも熱が入りますよね。わが子を応援している横で、子どもの努力を踏みにじるような保護者の発言に絶句。そんなイラッとしたエピソードをママ友が聞かせてくれました。
fashion trend news
2024.11.3
日々のコンディショニングに着目した米国最旬ウェルネスブランド「バーカーウェルネス」が日本上陸
「ブリンク182」のドラマーとして活躍するミュージシャンのトラヴィス・バーカーが創業したウェルネスブランド「Barker Wellness（バーカーウェルネス）」が、日本に本格上陸しました。以前、日本未発売の海外コスメとして紹介しているので、気になっていたという人もいらっしゃるのでは？日本での発売を記念して開催された発表会に行ってきました。
Yoga Journal Online
2024.11.3
秋は肌荒れが加速する季節！プロが教える秋肌の正しいトリセツ
大人世代は、まず肌を効果的に休ませよう私たち人間は疲れたら眠るように、肌にも休息できる環境を意識して作ることが第一に必要です。質のよい肌の休息に、まずは「洗顔」が重要。特別な洗顔が必要ということではありません。肌を清 …
fytte
2024.11.3
知らない間に体重が増えてた！加齢による【基礎代謝の低下】を食い止める方法
年齢を重ねるとともに「痩せにくくなってきた…」「太りやすくなってきた…」と感じる方は少なくないでしょう。実際、久しぶりに体重を測ってみたら「体重が想像を超えて増えていた！」なんて事態も起こり得ることです。そこで今回は、加齢による基礎代謝低下の「理由」と「食い止める方法」について紹…
beauty news tokyo
2024.11.3
無料の「大人の脳トレドリル」【医師が解説】脳トレ問題で認知機能アップ脳を鍛える
パズルなどの脳トレ問題を1日1回以上解く習慣のある人は、まったく行わない人やたまに解く人より、認知機能テストの成績がいいというデータがあります。簡単に脳の機能を鍛えられる無料の「大人の脳トレドリル」で、認知症予防を心掛けましょう。
ハルメク365
2024.11.3
他人の投稿を見て嫌な気持ちになるときは休息を！　SNSと上手に付き合うための7つのQ＆A
今の時代、何かしらのSNSを利用している人がほとんど。楽しい情報や刺激に触れられる半面、時には心が削られるような投稿を目にすることも。メンタルの上手な守り方を知っておこう。
anan Beauty+
2024.11.3
他人の投稿を見て嫌な気持ちになるときは休息を！　SNSと上手に付き合うための7つのQ＆A
今の時代、何かしらのSNSを利用している人がほとんど。楽しい情報や刺激に触れられる半面、時には心が削られるような投稿を目にすることも。メンタルの上手な守り方を知っておこう。
anan web
2024.11.3
「便秘薬が効かない」腹部のハリに悩むアラフォー。発酵食品の「酢」で挑んだ腸活の結果は【体験談】
アラフォーに入ったころから強い疲労感を覚えるようになり、10代からの便秘、腹部のハリ、食欲不振が悪化。特に生理前がひどく、普段でも市販の便秘薬を飲んで3～4日に1回ほどしかなかった便通が、生理前にはさらに悪化、1週間に1回あるかないかになりました。市販の便秘薬が効かず、病院に通ってもスッキリ改善せず。最終的に薬だけに頼らず腸内環境を整えようと、ある発酵食品を試してみました。その結果をお伝えします。
ベビーカレンダー
2024.11.3
「無理なく痩せる」を叶えるために。減量＆体型管理に【ピラティス】がおすすめの理由
年齢を重ねても、若い頃の体型をキープしていきたいと考えている方は少なくないでしょう。でも、そのためには日頃から体型をきちんと管理するだけでなく、“太りにくい体を手に入れること”が必須。そこで今回は、そんな減量＆体型管理に【ピラティス】がおすすめの理由を紹介します。ピラティスが減量…
beauty news tokyo
2024.11.3
どっちの色を選ぶ？あなたが「元気になる裏技」が分かる【心理テスト】
仕事や家事育児など、生きる上では元気が必要になるような問題がたくさん。ですが、なかなか元気が出なかったり、急に落ち込んだりすることもありますよね。この記事では、そんな元気のないときにおすすめしたい「元気になる裏技」が分かる心理テストをご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
4yuuu
2024.11.2
10kg以上減量成功後もリバウンドなし！ダイエット後の体型キープを容易にする【痩せ習慣】
今週（2024年10月27日～11月2日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『10kg以上減量成功後もリバウンドなし！ダイエット後の体型キープを容易にする【痩せ習慣】』を週末のひとときチェックしておきましょう。ダイエット後の体型キー…
beauty news tokyo
2024.11.2
「体のゆがみが原因！？」40代のダイエット中に襲った股関節痛。驚きの原因と痛みを克服した方法とは
40代後半の肥満体形だった私はダイエットを開始！食事を見直し、朝は30分のウォーキングと、ピラティスか筋トレ、夕方にはストレッチをしたところ、3カ月で体重10kg、体脂肪率5％減を達成できました。しかし5カ月目にして、右股関節に痛みが発生。ダイエットは順調に進んでいたため、中断させることなく治す手立てはないかと模索し、幸いにも自力で痛みを消し去ることができました。その詳細をお伝えします。
ベビーカレンダー
2024.11.2
脳の老化予防に！今日から取り入れたい運動習慣＆食事法【専門家伝授】
80代・90代になっても脳を元気に保つための習慣を専門家に伺う企画。今回は、脳の老化を遠ざけるための、食と運動をご紹介します。加齢による体の衰えは日々感じとるものですが、脳の老化は気付きにくいもの。人生100年時代を元気に生き切りましょう！
ハルメク365
2024.11.2