親孝行でプレゼントに迷ってしまうアラサー世代に…「タイプ別おすすめギフト」２選【ガジェット編】

CLASSY.ONLINE

2023.12.8

横浜にある認可外保育施設「りんごの木」を中川ひろたかさんたちと設立し、絵本『けんかのきもち』や『わたしのくつ』

kodomoe

2023.12.8

肩甲骨を動かして肩のこりを解消＆二の腕がスッキリするピラティス 「肩をストレッチしてもずっと肩こりを感じている」「二の腕のエクササイズをしているのに引き締まらない」こんなお悩みはありませんか？　ただ肩や腕を動かしているだ …

fytte

2023.12.7

■あなたの本質を見抜く、まずはA&BのチャートをCheck!!A【12星座別 行動傾向】赤の...

FUDGE

2023.12.7

■あなたの本質を見抜く、まずはA&BのチャートをCheck!!A【12星座別 行動傾向】赤の...

FUDGE

2023.12.7

まだ先のことだと思っていた40歳を迎えたのは5年前。先輩方が言っていた「40過ぎるといろいろ変わるよ」という言葉の言葉の意味を実感したのは、本当に40歳を過ぎてからでした。肌や体形の変化、髪トラブルなどの変化は言うまでもなく、精神的にも落ち込みやすくなって、ささいなことで傷ついたりするように。そんな加齢の変化に戸惑ったり悩んだりしながら、今の自分を受け入れるまでの体験談を紹介します。

ベビーカレンダー

2023.12.7

暑かった日々が一転して急に冬の寒さを感じるようになりました。体温調整がむずかしい時期や冬の時期は、しっかり「汗対策」をしないと体臭が気になることも。つやプラ肌育美容家の筆者が、夏と冬で違う汗の質についてと、40・50代が取り入れるべき臭い対策をご紹介します。■冬の方が臭いやすい！？夏と冬の汗の違い冬は汗をかきにくい季節なので、汗の全体量が減ることで汗腺の活動量が低下します。夏に大量に汗をかく場合、汗の中に含まれるミネラルは汗腺の濾過機能によって除去され、出てきた汗は限りなく水に近いものになるのだそう。ところが、寒さによって汗腺の機能が衰えると、臭いの元となるミネラル分も一緒に汗として放出されてしまいます。また、夏の間は大量の汗によって皮膚の常在菌が流されやすいのですが、冬場は皮膚の常在菌が残りやすいため、そのミネラル分と混じることで臭いの原因につながってしまうのです。■更年期には要注意！40・50代の汗は特に臭いやすい更年期に起こる「ホットフラッシュ」は、季節を問わず寒い冬でも起こります。寝ている間にベタベタした汗をかきそのままにしておくと、翌日臭いを感じる場合もあるでしょう。また、40・50代に起こりやすい“女性ホルモンの乱れ”は、体内の活性酸素を増やす原因につながることもあります。その結果、皮脂が酸化しやすくなり加齢臭を感じることも。汗の臭いと混ざってより強い臭いになることもあるので、注意が必要です。■40・50代が取り入れるべき冬の臭い対策3つ臭いが気になる冬の汗。毎日、ちょっとした工夫をして対策をしましょう。(1)汗を身体に残さないようにするコロンや香水などで汗の臭いを上からカバーするのではなく、汗をかいたらすぐに拭き取るようにしましょう。首の後ろや耳の後ろ、ワキは特に臭いやすいパーツです。外出するときは携帯用の汗拭きシートを持ち歩き、こまめに拭き取ると◎。就寝中にホットフラッシュが起こった場合は、朝のシャワーがおすすめ。大人女性のために、デオドラント効果のあるボディソープも販売されています。(2)インナーを変える汗を吸収しやすいコットン素材のインナーがベストですが、冬の間は発熱系のインナーが手放せませんよね。ですが、発熱系のインナーは化学繊維で作られているため、繰り返し洗濯しても臭いが残ってしまう場合があります。汗の臭いは40度くらいの温度で手洗いをすると気にならなくなるので、インナーだけ別洗いをすることもかしこい方法です。洗濯機で洗う場合は、臭いケアのできる洗剤を選んでみてください。(3)適度な運動で汗腺を活発に臭いの元となるベタベタした汗をかかないためには、適度な運動が欠かせません。ヨガやウォーキングを日々の生活に取り入れて、サラサラとした汗をかく習慣をつけるようにしてください。外に出るのが面倒なときは、家のなかで動画を見ながら動くこともおすすめです。最近は、女性専用のサウナなどもありますので、“サ活”を始めてみても良いでしょう。冬の汗は、性別・世代を問わず臭いが気になりやすいです。40・50代は、女性ホルモンの変化から加齢臭を伴ってしまうこともあります。自分にできる簡単な対策から、ぜひ始めてみてくださいね。（肌育美容家　今泉　まいこ）

つやプラ

2023.12.7

運動不足になりがちで 太りやすい家猫さんたち。 飼い主さんはご飯の量を調整したり 一緒に遊んで運動するようにしたりと 猫さんの生活の為に色々と工夫をします。 こちらの猫さんの場合は 自分で運動不足を解消する方法を見つけた

どうぶつのこと。

2023.12.7

ある日、私の身長と同じモデルの体重は〇〇kgという情報をネットで見つけました。そこからダイエットを始めた私の体験談です。

ベビーカレンダー

2023.12.7

子どもの習い事を考え始めるきっかけの1つとして、「たくさん身体を動かして欲しい」と思っている保護者の方も多いのではないでしょうか？　特定の競技を習うスクールは数多くありますが、最近は多種目のスポーツを...

Sitakke

2023.12.6

愛する人から裏切りを感じた時、心は混乱に陥りますよね。しかし、そんな時だからこそ冷静な対応が求められます。今回は、浮気された時に立ち直るために試してほしいことをランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.12.5

保存版！　年末年始に体重が増える理由と太らないための10のルール

Women's Health

2023.12.5

「心がザワザワする」「体がだるい」といった不調は「自律神経の乱れ」と関係しているかもしれません。特に近年は暑さを感じていたのに急に寒くなるという気候変動の影響もあり、「なんとなく体がついていかない」と感じている方も少なくないでしょう。そこで今回は、心と体が整いやすくなる【自律神…

beauty news tokyo

2023.12.5

赤ちゃんが産まれた瞬間の感動は何にもかえがたいものですが、エコー映像でお腹の中にいる赤ちゃんを確認できたときの喜びもまた感動的な瞬間ですよね。 今回ご紹介するのは、ゾウの赤ちゃんのエコー映像。体のパーツが驚くほどはっきりと確認できる映像が話題となっているのでご紹介します！ 2022年2月に出産予定 妊娠したのは、米オクラホマ州のオクラホマシティ動物園で飼育されているアジアゾウのアシャ。既に3頭の出産を経験している母ゾウのアシャ(25歳）は、2022年2月に出産を予定しているといいます。 こちらがエコー映像をモニターに映し出している際の様子。同動物園のFacebookで公開されています。 指を指しているあたりに赤ちゃんゾウがいるそうですが、確認できるでしょうか。 体のパーツが驚くほど明確 解読が非常に難しいことが多いとされる人間の赤ちゃんの超音波とは異なり、赤ちゃんゾウの場合は驚くほど明確に確認できます。はっきりとゾウの顔、形が分かりますよね！？ 動物の中で最も妊娠期間が長い（22ヶ月）のはゾウと言われていますが、この赤ちゃんゾウは妊娠から8ヶ月とのこと。 頭、胴体、脚とあらゆるパーツの映像が鮮やかで見やすく、すくすく成長しているんだなと実感できます。 ゾウができる最善のケアを受けている 動物園の獣医チームによると、現在のところは母子ともに健康であり順調とのこと。4回目の妊娠ということもあり、これまでに出産の経験が豊富なこともプラスに働いており、食事や運動は妊娠中も普段と変わらなく過ごしているそうです。 こちらが動画です。エコー映像で確認できる赤ちゃんゾウの姿が、とても可愛らしいです。 ▼Facebook動画の埋込 こちらは約2年前の映像。当時生まれたばかりの赤ちゃんゾウと一緒に歩くアシャの姿が撮影されています。新しい赤ちゃんゾウがこの家族に加わるのはもう少し先ですが、今から元気な姿で生まれてくるのが楽しみですね！ ￣￣￣￣￣￣

FUNDO

2023.12.4

海外のSNSで話題を呼ぶ朝の習慣「30/30/30 モーニングルーティン」を知っている？ 無理なく実践できてボディメイクにつながる、「30/30/30 モーニングルーティン」について解説。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.12.4

今、使っているフツーの手帳を、夢を叶える手帳にパワーアップしてみませんか？

占いHappyWeb

2023.12.4

寒暖差が激しい今年の冬。心身ともに不調の方もなかにはいるのではないでしょうか。体調に悩まされている人に、おすすめしたいファッションアイテムがあります。それが、「VENEX」のリカバリーウェア。 筆者も半信半疑で試してみたウェアでしたが、結果人にすすめたくなる商品でした。正直レビューでお届けします！

イエモネ

2023.12.3

次女オコメ、ある日突然、「習い事を辞めたい」と言い出しました。

ウーマンエキサイト

2023.12.3