男性が好意を持つ女性に見せるサインは、気になるあの人が自分に興味を持っているのかを知るための重要な手がかりです。今回は、そんなサインの中でも特に効果的なTOP3をランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

2023.9.5

好きな人には、自分から気持ちを伝えたいと思うもの。しかし、相手が本当に自分を好きなのかどうかは分からないものです。そこで、「男性が本気で好きな女性に見せるサイン」第1位〜3位をご紹介します。これを知っておけば、相手の気持ちを確かめることができるかもしれません。

ハウコレ

2023.8.29

「妊娠するまで、こんなの知らなかった…！」妊娠・つわり・出産・男性育休・新生児育児… “子どもができてから”のアレコレは、当事者になるまで知らなかった驚き、喜びがいっぱい！ 新米ママクリエイターさ...

Sitakke

2023.8.28

25歳の頃の顔よりも、25歳の頃の身体がほしいという現在48歳のシャーリーズ・セロン。その理由が徹底した役作りで知られるシャーリーズらしいものだった。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

2023.8.27

男性が本命の女性に対して出す「無意識のサイン」に、女性たちは敏感に反応します。しかし、そのサインを見逃してしまうこともあります。そこで、今回は男性が本命の女性に出す「無意識のサイン」をランキング形式でご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

ハウコレ

2023.8.14

恋愛初心者の方にとって、彼が自分に興味を持っているかどうかは気になるところですよね。そこで今回は、彼があなたに興味を持っているサインをランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にして、彼との関係を深めてみてください。

ハウコレ

2023.8.1

猛暑が続くこの夏、秋服を着て撮影している百花モデルズに夏疲れ対策を調査。宇垣美里さんは体内にもお肌にも栄養をたっぷり届ける、サプリメントと美容液を紹介してくれました！ 1粒でマルチに栄養素をとれるのが楽で助かる♡ ネイチ […]

美人百花

2023.7.29

この猛暑の中、秋服を着て笑顔で撮影しているモデルたち。そんな百花モデルズに「夏に負けないためのお助けアイテム」を調査。普段からサウナで暑さ修行をしているという渡辺美優紀さんは、インナーケアもスキンケアもビタミンCを取り入 […]

美人百花

2023.7.28

立ったり座ったりするだけなのに疲れを感じるのはなぜだろう。それは、万有引力と地球の自転による遠心力に...

FUDGE

2023.7.20

気になる男性を虜にするにはどうしたらよいのでしょうか？なかなか自分から積極的にアピールできない女性にとっては難しいですよね。そこで今回は、男性を虜にするための方法をランキング形式でご紹介します。是非、最後までご覧ください！

ハウコレ

2023.7.20

男性を虜にする方法は、誰もが知りたいと思うものです。今回は、男性があなたに夢中になるためのテクニックをランキング形式でご紹介します。果たして、1位に輝くのはどのテクニックなのでしょうか？

ハウコレ

2023.7.19

開園40周年を迎えた【東京ディズニーリゾート】は、大盛り上がり♡ たくさんのアニバーサリーイベントが開催され、限定グッズやメニューも続々登場しています。すでに熱気に包まれていますが、これからの季節は気温も上がり、身体の火照りも気になるところ。そこで今回は、パークやシーを元気に楽しむために必要不可欠！ 水分補給や休憩中におすすめの冷たいドリンクをご紹介します。どれも限定メニューなので、お見逃しなく！

fashion trend news

2023.7.16

曲げわっぱに詰められた週替わり”のり弁当”ランチが気になって、所沢にあるオー．．．

リビングWeb

2023.7.14

Disney HARVEST MARKETに行ってきました！！

MORE

2023.7.14

ねこはにゃ、綺麗好きにゃんよ 自ら洗面所で身体を洗うねこさん。 流れるお水が気になっちゃうのかな？ お顔が濡れても、御構い無し 直接蛇口から体に水を当てて、 ペロペロ。 可愛すぎるねこさんなのでした。 出典：DailyP […] The post 「ねこは綺麗好きにゃんよ」自分で身体を洗う猫。 first appeared on ねこのこと。～猫がもっと好きになる動画紹介サイト～.

ねこのこと。

2023.7.12

運動不足の状態が続くと自然と筋肉は衰えていくもの。中でも意識を向けて鍛えたいパーツの１つが自分では見えない背中です。そこで習慣に採り入れたいのが、背筋全体を効率良く強化できる簡単エクササイズ【ラットプルダウン】。背中だけでなく、腕肩周りの引き締め効果も得られます。 ラットプルダウ…

beauty news tokyo

2023.7.11

最近は美味しい情報が沢山で、あれもこれもと気になるお店がありますよね〜でも．．．

リビングWeb

2023.7.8

多忙な40・50代のなかには、「疲れがたまって休日は寝てばかり……」という、心身に元気が出ない人もいるのではないでしょうか？身体と心はつながっています。そのため、健康でいるためには両方のバランスが大切です。つやプラ日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーである筆者が、心と身体のバランスを取るためのアプローチ方法をお伝えします。■心身が元気にならない理由は？年齢を重ねるにつれ、寝ても疲れが取れず、なかなか元気が出ないのは、運動の習慣がないからかもしれません。40・50代はトレーニングや運動をしないと、筋力が低下してくる年代。日頃から運動の習慣がないと、「疲れやすい」と感じる方が多い傾向にあるそうです。すると心も連動し、無気力・モチベーションの低下・集中力の低下など、負のループに陥ってしまいます。そうならないためにも、運動を習慣にしておきたいところです。運動をするメリット運動をすると、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやドーパミンが分泌されます。男性ホルモンのテストステロンも運動をすることで増加し、やる気の向上にもつながります。これらのホルモンの作用もありますが、運動をすることで適度にストレスを発散できることも、心にとってのメリット。また、同時に筋力も使うので、体力アップもできます。さらに、運動をすると適度な疲労感を得られて、安眠できるようになるため、疲労回復にもつながります。■身体と心のバランスを整えるおすすめの運動は？以下でご紹介する内容は、運動や筋トレという部類に入りますが、「鍛えること」が目的ではありません。あくまで「気持ちいい」「スッキリした」と感じられる軽めの運動をイメージし、気軽に行ってくださいね。人によって「適度」の量は違います。自分が心地よいと思えるくらいの運動を試してみてくださいね。(1)ウォーキングやランニング心地よいと感じる有酸素運動を続けることで、セロトニンが活性化します。継続的に続けると、満足感や達成感も得られ、自信にもつながります。ただし、過度な運動は活性酸素を発生させ、身体の負担になってしまう可能性も。続けたいと思える運動量を心がけましょう。「ウォーキングもハードルが高い」という場合は、まず散歩からはじめるのも良いでしょう。(2)その場でスキップ部屋のなかで気軽にできる「スキップ運動」。大きく腕を振りながらリズム良くスキップしてみましょう。リズム運動はセロトニンを活性化してくれます。ちなみに、運動でなくても食べ物を噛む咀嚼運動や呼吸もリズム運動に含まれます。一定のリズムで行うのがポイントです。(3)すき間時間での「ながら運動」通勤や家事の合間は、最高の「ながら運動」タイムです。電車やバスの待ち時間におすすめなのが、「かかと上げ運動」。足を肩幅に広げ、かかとを上げてゆっくりと地面に着かないギリギリのところでストップ。これを1～3回ほど繰り返すだけです。また、「もも閉じ運動」もいつでも行えるのでおすすめです。この運動は座った状態で行います。少し浅めに椅子に腰かけ、両ももをギュッと閉じた状態をキープ。地味だけど意外としんどいこの運動。閉じた足の間にクッションやブランケット、本などを挟むと負荷をプラスできますよ。「最近疲れやすい」「やる気がでない」と感じている方は、運動を習慣に取り入れてみるのはいかがでしょうか？　まずは気軽なものから試してみてくださいね。大切なのは習慣にすること。身体と心のために心地よくできる運動習慣を身につけましょう。（美容ライター／心理カウンセラー　北口　慈子）

つやプラ

2023.6.28