過ごしやすい気温がつづく今の季節、いつもより早く目覚めた朝は、カフェでゆったりワンコインモーニングなんていかがでしょうか？ 今回は【ドトールコーヒーショップ】の、朝食にピッタリなオススメメニューをご紹介します。

fashion trend news

2023.6.3

「手軽にお出かけ気分を味わいたいっ」そんな時は【ハニーズ】のワンピに頼ってみて。ハニーズには、プチプラなのに高見えを狙える上品ワンピが数多く揃っているんです。今回は豊富なラインナップの中から、この夏のトレンド品を厳選してご紹介します！ インフルエンサーも注目のアイテムをぜひお試しあれ。

fashion trend news

2023.6.3

ダイエットを頑張っていても、「お腹や脚がなかなか痩せない…」と悩んでいるなら、体幹と股関節周りを強化する運動を習慣にしてみましょう。そこでおすすめのヨガの簡単ポーズの１つが【エーカパーダアドムカシュバーナアーサナ】です。 エーカパーダアドムカシュバーナアーサナ （１）四つん這いの姿…

beauty news tokyo

2023.6.3

「リファファインバブル S」は、4つの水流と2種類の泡で身体や頭皮の汚れを落としてくれると話題のシャワーヘッド。今回は「リファファインバブル S」の機能や特徴、実際に使ってみて感じたメリットなど、人気の理由を大特集します！ おすすめの使い方や使用感など、美容好きの口コミ&レビューも必見です。

MAQUIA ONLINE

2023.6.3

菅本裕子さんがプロデューサーを務めるプロテインブランド「La protein」から限定フレーバー2種が発売中。定番人気の4フレーバーも含め、全種を飲み比べした感想をレポします♪

LASISA

2023.6.3

梅雨の時期になり、曇り空や雨の日が増えてきました。雨が降る日は、気持ちも落ち込み、やる気が出にくいものです。今回は12星座別に、梅雨の時期を乗り切る開運行動を紹介します。

michill

2023.6.3

運動不足の状態に甘んじていると体型の崩れを避けることはできません。そこで少しでも身体を動かすことを習慣にするべく取り組みたいヨガのポーズが【チャトランガ・ダンダアーサナ】。１ポーズで全身の筋肉を使うヨガの中でも特に有名なポーズです。ただし、正式なやり方は難易度が高く、きちんと行…

beauty news tokyo

2023.6.3

岩手を代表する自然体験スポット「小岩井農場 まきば園」。盛岡からもほど近い好立地で、ファミリーやグループでの観光にも最適♪ 2022年から順次リニューアルを行い、アクティビティや新スポットが増えてさらにパワーアップしました。その様子を現地ライターがレポートします！

るるぶ＆more.

2023.6.3

ある日、飼い主さんにお風呂で全身を洗ってもらい、汚れを落としてピカピカになった猫さん。

エウレカねこ部

2023.6.3

男性心理を知りたい女性必見！今回は、男性が好きな女性に見せるサインTOP3をご紹介します。これを知れば、あなたの気になる男性があなたに興味を持っているかどうかが分かるかもしれません。ぜひ、チェックしてみてください。

ハウコレ

2023.6.2

セルフタッチが美肌の鍵！ベネフィークの「めぐらせハピネス」やってみた♡

beautyまとめ

2023.6.2

心も身体も喜ぶ「cheesecake lab seed（チーズケーキラボシード）」のチーズケーキ＆焼き菓子。廃棄されるはずだった果物を使ったレアチーズケーキや、濃厚なバスクチーズケーキ、チーズのコクを感じるクッキーなど、

Sheage

2023.6.2

「若い頃は、どんなに食べても太らなかったのに」と、40・50代になって身体の変化を感じている人も多いと思います。若い頃と食べる量が変わっていなくても、更年期世代になると代謝の低下によって、脂肪を溜めやすい身体になってしまいます。つやプラ運動指導を33年している健康運動指導士の筆者が、40・50代でも痩せている人の習慣をご紹介します。■40・50代でも痩せている人の習慣3つつやプラ筆者は、アメリカに住んでいたことがあります。アメリカで外食に行った際にふと周りのテーブルを見てみると、特大ピザやコーラ、シェイクなど太っている人の多くは、太りそうなものを食べています。これでは、すぐに太ってしまいますね。では反対に、いくつになっても美しいスタイルをキープしている人はどうでしょう。もちろん、一生懸命、努力している人もいますが、美ボディキープのために毎日たくさんのことを頑張りたくない人も多いですよね。40・50代になっても美ボディをキープするためのちょっとしたコツをご紹介します。(1)ルールをきびしく決めすぎないつやプラダイエットや運動に対してのルールをきびしく決めすぎていませんか？ 無理は禁物。大切なのは、ルールをきびしくすることよりもダイエットや運動を継続することです。食べたいものを我慢していると、その反動がやってきます。「趣味はダイエット、特技はリバウンド」ということにならないように、自分が我慢せずに毎日できることからやってみましょう。小さなことでも継続が大事。例えば以下の項目のようなちょっとしたことを心掛けてみてください。・こまめに動く・食前に水を飲む・しっかり噛んで食べる・食時の際は、野菜や汁物から・食べ過ぎたら、次の日の食事で調整する無理をしてリバウンドを繰り返すよりは、毎日できる小さなことを行いましょう。(2)毎日、全身が映る鏡で自分の裸を見るつやプラ毎日、全身が映る鏡で自分の裸を見るという習慣は、「運動をしたり、食事内容を変更するのは面倒くさい」という人におすすめです。自分の全身を裸で見て、太りやすいウエストまわりやお尻のラインなどをしっかりと見るようにしてください。食べ過ぎた日にはお腹周りがぽっこりしていたり、ウエストのくびれがいつもと違うなどのことに気がつくはずです。服を着ている状態で全身を見て、「太ったかな？」と感じる時には多少の体重増加の域を超えている可能性が高いです。“早期発見”が大切なのは病気だけでなく、体重増加も同じことと覚えておきましょう。(3)毎日、体重計にのる癖をつけるつやプラ毎日、体重計にのっていますか？　筆者はこれを30年以上続けています。2〜3キロのアップダウンは気にせず、とにかく毎日、体重計にのってみてください。小さな気づきが大切です。久しぶりに体重計にのって自分の体重増加におどろかないためにも、全身が映る鏡のそばに体重計を置いておきましょう。なるべく、体重の増減の幅を小さくすることを意識してください。目標やルール設定をきびしくしすぎて3日坊主で終わらないためにも、継続することが大切です。ちょっとした何気ない習慣が、40・50代のスタイルキープにつながります。「美は1日にしてならず」という言葉を忘れないようにしてくださいね。（フィットネス美トレーナー　MIKA）

つやプラ

2023.6.2

顔にも身体にも髪にも、マルチに使えるアイテムが人気のヘアケアブランド「SPRINAGE(スプリナージュ)」から、髪のなめらかな仕上がりにこだわった低刺...

MYRALS

2023.6.2

あざみ野の人気シフォンケーキ専門店Kahonが業態変更し、ふわふわかき氷と果物．．．

リビングWeb

2023.6.2

スーパーで友人がレジに並んでいた時、次が自分の番というタイミングで、茄子2本だけを持ったおじいさんがシレッと割り込んできたのだそうです。ムカついた友人は、そのおじいさんの前にまた無理やり入り込んだのだとか（笑） すると、おじいさんは睨んできて……その後、友人とおじいさんの無言の場所取りバトルが始まります……！ その結末は？

fashion trend news

2023.6.2

お腹に贅肉が付いてしまうのは“腹部のインナーマッスルが弱くなっている証拠”の１つ。全身の筋肉の中でも身体の深層部に位置する腹部のインナーマッスルは、内臓の位置を正しい位置に戻し、姿勢を正しく保つために重要な筋肉です。そこで習慣に採り入れたいのが、そんな腹部のインナーマッスルを効率…

beauty news tokyo

2023.6.2

『トンイ』というドラマは本当に人気があって、今でも韓国時代劇のベスト1に挙げている人が多い。そんな風に『トンイ』について特別な愛着を持っている人が気になっていたのが、ドラマに出ていたトンイ(歴史的には淑嬪・崔氏〔スクピン・チェシ〕と言われた)の息子は成長したあとにどうなったのか、ということだった。

韓ドラ時代劇.com

2023.6.2