蒸し暑い日が増え、いよいよ本格的な半袖の季節が到来します。急に体型が露わになったことで気になる部位といえば、「二の腕」ですよね。つやプラスタイリストの筆者が、二の腕の太見えをカバーする今年のトレンドトップスをご紹介します。■二の腕の太見えをカバーするトレンドトップス3つ(1)気になる二の腕を包み隠す！ドルマンスリーブシャツつやプラ（麻調ドルマンタックシャツ／Tiaclasse　税込価格6,980円）二の腕を隠す定番デザインのドルマンスリーブは、シャツタイプを選べばすっきり見えが叶います。袖にボリュームがある分、胸元は少し開けて抜け感を出すとより軽やかになりますよ。ボトムスにはストンと落ちるストレートや細身のものを合わせてバランスを取ると、さらにスタイルアップします。手首と足首の細い部分を見せて、華奢見えを狙いましょう。(2)二の腕をカバーしつつ華やかさも！フレアスリーブカットソーつやプラ（シルケットストライプ フレアスリーブ カットソー／any SiS　税込価格4,990円）袖にデザイン性のある袖コンシャスなトップスがトレンドでもある最近。そのなかでもフレアな袖のものは、二の腕を覆いながらも今っぽさをプラスできるおすすめアイテムです。カットソー素材でも華やかさがあり、女性らしく見せたい時にも重宝します。ブラウス感覚できれいめなボトムスと合わせて着こなせば、ちょっとしたお出かけスタイルとしても活躍します。(3)トレンド感あり！涼しく過ごせるフレンチスリーブカットソーつやプラ（コンパクトインレー フレンチスリーブ カットソー／23区　税込価格9,900円）肩から二の腕にかかる袖丈のフレンチスリーブは、今っぽさナンバーワン！　定番の形のTシャツではカジュアル過ぎてしまうという悩みを解決する、大人が取り入れたいカットソーです。袖と脇が開いているデザインなので風通しもよく、涼しく過ごせます。ボトムスは、きれいめでもカジュアルなものでも合わせやすく、トレンドのスタイルが完成します。アクセサリーをプラスすれば、ラフすぎることなく着こなせるでしょう。二の腕をカモフラージュできるトップスはさまざまなデザインのものが登場しているので、選ぶのも楽しいですよね。身体を整えなくても、すぐに活用できます。ぜひ、チェックしてみてくださいね。（スタイリスト／ライター　森田　文菜）

つやプラ

2023.6.17

夏本番を迎えるにあたり、今買い足したいものと言えば？ 今回は、一枚でもインナーにも使える【ユニクロ・GU（ジーユー）】の「黒タンク」を大特集。リブ素材やカップ付きなど、シンプルかつ万能なアイテムを厳選したので、ぜひいつものコーデにプラスワンしてみて！

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2023.6.16

みなさん、こんにちは。牛は食べるより飲む派！牛乳ごくごく選手です。出典：リ．．．

リビングWeb

2023.6.16

梅雨が明けると、本格的な夏はもう目前。今年使う「日焼け止め」は、もう準備されましたか？　紫外線がさらに強くなる前に、しっかり備えておきたいですよね。つやプラ美容ライターの筆者が、顔や身体、髪までをしっかりと守る「日焼け止めスプレー」を3つご紹介します。■まるで水のような心地よさカネボウ チアリング ミスト UV（カネボウインターナショナル Div.）／KANEBOつやプラ外出先でのUVケアに活躍するのが、こちらのアイテムです。スリムサイズなのでポーチに入れやすく、いつでもシュッと塗り直すことが可能。ノンガスタイプなので振らずに使えるというところもうれしいポイントです。使用感はベタつきがなく、まるで水のミストを浴びたよう。つやプラ手でなじませるだけで均ーに広がる“ジェル膜”を採用し、高い紫外線カット効果・スーパーウォータープルーフを実現しています。「ナイアシンアミド」などの保湿成分が配合されているため、乾燥によるパサついた髪に使用することもおすすめです。顔に使用する際は直接吹きかけず、一度手に出してから塗ってください。メイクを重ねていない場合、石けんオフできます。香りは、リラックスできるフレッシュフローラルです。（SPF50＋ PA＋＋＋＋　30ml　税込価格3,300円）価格★☆☆　うるおい★★☆　さっぱり感★★☆　携帯性★★★■プチプラながらも使用感は◎ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト／ビオレつやプラドラッグストアでも購入できる、ミストタイプの日焼け止めです。昨年、一部のドラッグストアで先行発売後、SNSを中心に大人気となり、この春に全国で発売開始しました。雑誌やTVでもたびたび紹介されるほどのヒットアイテムです。こちらもノンガスタイプなのでボトルを逆さまにしても使うことができ、背中や足にもスプレーしやすいです。つやプラうるおいのある使用感で、持続力がある製品だと筆者は感じます。ミストタイプは使ったことがないという方は、こちらからお試しするのがおすすめです。さわやかなフレッシュシトラスの香りは、気分をリフレッシュさせます。こちらも、メイクを重ねていなければ石けんオフ可能です。顔に使用する際は、一度手に出してから塗ってくださいね。（SPF50 PA＋＋＋＋　60ml　税込価格1,188円（編集部調べ））価格★★★　うるおい★★★　さっぱり感★★☆　携帯性★★☆■サラサラ肌が好きな方はこちら紫外線予報　透明UVスプレー／石澤研究所つやプラ顔・身体・髪をまるごと瞬時にUVケアできるのが、こちらのアイテムです。特徴は、顔に直接スプレーができること。顔に使用する際は、必ず目と口を閉じ、軽く円を描くようにスプレーしてください。ガスタイプなので、缶をよく振ってから使用してくださいね。つやプラ玄関先にスタンバイさせて出かける前にシューっとすれば、紫外線ケアが即完了します。使用感はサラサラとしているので、日焼け止め特有の皮膜感が苦手な方には特におすすめです。こちらも、メイクをしていなければ石けんオフが可能です。1歳から使えるため、家族みんなで使える大容量サイズはうれしいですね。幅広い世代の方に好まれる、おだやかなオレンジの香りです。数量限定で販売中のため、気になる方はお早めにチェックしてみてください。（SPF50＋ PA＋＋＋＋　150g　税込価格2,035円）価格★★☆　うるおい★☆☆　さっぱり感★★★　携帯性★☆☆今回は、「スプレータイプの日焼け止め」を3つご紹介しました。日焼け止めスプレーは全身まとめて紫外線ケアができるので、とても便利なアイテムです。価格や使用感など、ぜひ参考にしてみてくださいね。（美容ライター／コスメコンシェルジュ／ナチュラルビューティスタイリスト　稲毛　登志子）

つやプラ

2023.6.16

贅を凝らした滞在を愉しめる東京･目黒のスモールラグジュアリーホテル【ホテル雅叙園東京】では60室の客室全てにスチームサウナを備えます。特に2023年7月13日（木）までの期間限定プラン「ご褒美サウナステイ～Relax～」は、上質な空間で身体と心をととのえる、魅力いっぱいの内容です。 サウナプラ…

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2023.6.16

週末の過ごし方はもう決まりましたか？ホロスコープカウンセラーの森村あこさんが、今週末の12星座別の運勢を教えてくれます。6月17日～18日の過ごし方の参考にしてみてくださいね。

るるぶ＆more.

2023.6.16

細見えするボディラインをキープしたいなら、特に意識を向けるべきが“横や後ろからの見た目印象”。贅肉はお腹側だけでなく背中側にもついています。そこで習慣に採り入れたいのが、全方位から腰周りについた贅肉を引き締めるピラティスの簡単エクササイズ【ブレストストローク・ピラティス】。脊柱起…

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2023.6.15

京都で開催、話題だった「跳躍するつくり手たち」展の会場を紹介します。京都で3月より開催されていた展覧会があります。今月初めに閉幕してしまったのですが、展示の様子をデザイン・ジャーナルで目にできないでし...

madame FIGARO.jp

2023.6.15

「シミ」が一段と気になる季節になってきましたね。日焼け止めなどを使ったスキンケアはもちろんのこと、毎日の食事で身体の内側からもシミ対策を意識したいところです。つやプラ管理栄養士の筆者が、シミ対策に役立つ栄養素＆おすすめの食材をご紹介します。■シミのできるメカニズム紫外線などの外部からの刺激を受けると、メラノサイトという色素形成細胞で「メラニン」という色素が作られます。メラニンは、通常は肌のターンオーバーによって体外へと排出されていきますが、ターンオーバーが乱れていたり、紫外線をたくさん浴びたりして肌に過剰なメラニンが蓄積すると、シミの原因になってしまいます。■シミ対策におすすめの栄養素＆食材シミ対策にはスキンケアなどの外側からのケアも大切ですが、毎日の食事からもアプローチしていくことが重要です。シミ対策におすすめする、6つの栄養素と食材をご紹介します。ビタミンCまずは、シミ対策として最も知られている「ビタミンC」を積極的に摂りましょう。ビタミンCは、メラニンが作られる際に働く「チロシナーゼ」という酵素の働きを阻害するため、美白効果が期待できる優秀な栄養素です。抗酸化作用があることから、肌の老化対策にもおすすめですよ。シミだけでなく、たるみやシワが気になる方も、積極的にビタミンCを摂りましょう。ビタミンCが多い食品「ビタミンC」は、ピーマンやさつまいも、グレープフルーツなどに多く含まれています。ビタミンCは熱に弱い性質をもちますが、ピーマンやさつまいもに含まれるビタミンCは細胞壁やデンプンに守られているため、加熱にも強いといわれています。ビタミンE「ビタミンE」は強い抗酸化作用があることから“若返りビタミン”とも呼ばれ、エイジングケア効果の高い栄養素です。血行を良くする働きもあるため、肌のターンオーバーを活発にしてシミを体外に排出する効果が期待できます。ビタミンEが多い食品「ビタミンE」は、ナッツ類やかぼちゃ、うなぎなどに多く含まれています。ビタミンEは脂溶性なので、油や牛乳などの「脂質」を含む食材と一緒に摂ることがおすすめですよ。L-シスチン「L-シスチン」というアミノ酸もビタミンCと同様に「チロシナーゼ」の働きを阻害するため、シミ対策の強い味方になる栄養素です。肌のターンオーバーを促す働きもあるため、シミを体外に排出するのを手助けしてくれます。また、L-シスチンは髪の材料でもあるため、コシのある髪づくりにも役立ちます。シミ対策とあわせて、美髪づくりにも力を入れたいという方におすすめですよ。L-シスチンが多い食品「L-シスチン」は、牛肉やレバー、鮭、ブロッコリーなどに多く含まれています。エラグ酸「エラグ酸」にも「チロシナーゼ」の活性を阻害する働きがあるため、シミ対策におすすめです。また、エラグ酸には強い抗酸化作用があります。これは、細胞老化の原因となる過酸化脂質の生成を抑える働きがあるため、エイジングケアに役立ちます。エラグ酸が多い食品「エラグ酸」は、ザクロやいちご、クランベリー、ナッツ類などに多く含まれています。ビタミンB2「ビタミンB2」は、補酵素になることで肌のタンパク質の合成をサポートしています。そのため、肌の新陳代謝が促され、シミを体外に排出しやすくなります。ビタミンB2が多い食品「ビタミンB2」は、レバーや卵、納豆、干ししいたけなどに多く含まれています。ビタミンB2は水溶性であるため、下処理で洗いすぎないようにしたり煮汁ごと使ったりするなどの工夫をすると良いですよ。亜鉛「亜鉛」は、肌などで新しい細胞が作られる際に酵素として働きます。その結果、スムーズにタンパク質が合成されると、肌の新陳代謝が促されます。「ビタミンB2」と同様に肌の新陳代謝が活発になることで、シミを体外に排出しやすくなります。髪の新陳代謝も促されるため、白髪や抜け毛が気になる方にもおすすめですよ。亜鉛が多い食品「亜鉛」は、牡蠣やほたて、納豆、パルメザンチーズなどに多く含まれています。亜鉛は「ビタミンC」と一緒に摂ることで吸収率が高くなるため、ピーマンやさつまいも、レモンなどの食品と一緒に食べることがベストです。特にこれからの季節に注力したい、肌のシミ対策。スキンケアなどの紫外線対策はもちろんのこと、毎日の食事からもアプローチして、コツコツとシミ対策をしていきましょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね。（フリーランス管理栄養士　今井　尚美）

つやプラ

2023.6.15

暑い日が続き、サンダルを履く季節も目前です。そこで気になるのが、「荒れたかかと」。かかとのケアは美しい足元を保つために欠かせないものですが、なかにはNGなケアもあります。つやプラ美容ライターの筆者が、さけるべきかかとのNGケアと、正しいかかとのケアをご紹介します。■かかとが荒れる原因年齢を重ねるごとに、冬以外の季節にも“かかとの荒れ”が気になっていませんか？　かかとがガサガサになる主な原因は下記になります。・乾燥・年齢による新陳代謝の乱れ・靴などによる外的刺激サンダルを履くこれからの季節は、かかとの状態が目立つので特に気になりますよね。自己流のかかとケアでももちろんきれいになりますが、その際にやりがちなNGかかとケアをご紹介します。■やりがちなNGかかとケア過剰な角質削りすでにかかとが荒れている場合、“角質削り”をする方が多いのですが注意が必要です。それは、角質を一度にたくさん削ると必要な皮膚まで傷つけてしまい、角質がさらに厚くなる場合があるからです。削った後はやわらかくても、適切なケアや頻度を守らないとすぐにまた元通りになってしまうので気をつけましょう。皮を剥くかかとのひび割れが気になるからと、指でペリッと皮を剥く方もいるようです。これは、角質を削るよりも肌に悪影響を与えかねない（皮を剥くということは皮膚の深い部分まで傷つけている場合がある）ので、気になっても剥かないでくださいね。■適切なかかとケアの方法3つ(1)適度な角質削りゴチゴチかかとの場合は、適度な角質削りが有効です。ですが、かかとの角質は一度に削りすぎないことと、頻度を守ること（2～3週に一度）が大切です。保湿アイテムを浸透させるため、専用のやすりで少しだけ削るという感覚で処理しましょう。(2)日常的に保湿する毎日の顔や身体のケアと同じように、かかとにも保湿剤を塗ることをおすすめします。水分が不足したかかとには、クリームの前に化粧水で水分を与えてからクリームで保護をしましょう。角質が厚くなっている場合は「尿素」配合、乾燥している場合は「ヘパリン類似物質」配合、肌を保護するなら「ワセリン」などが適しています。(3)靴下で保護する裸足で過ごしていると、肌がこすれたりして乾燥を招いてしまいます。できれば、暖かい季節でも靴下を履きましょう。つま先が窮屈に感じたりと靴下が苦手な方は、かかとのみを保護するようなタイプの靴下も販売されているので、チェックしてみてください。かかとのケアで大切なのは、保湿をコツコツと続けること。くれぐれも角質を削り過ぎることがないよう気をつけてくださいね。（美容ライター／コスメコンシェルジュ／ナチュラルビューティスタイリスト　稲毛　登志子）

つやプラ

2023.6.15

何気ない仕草や行動が気品に溢れている女性って憧れませんか？ 年齢を重ねれば重ねるほど、上品さが魅力を感じさせる重要なポイントになってきますよね。そこで今回は、自分に女性の品格があるかを見極めるセルフチェックをまとめてみました！ 品格のある女性になる方法もご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

KOIGAKU

2023.6.15

みなさんこんにちは。地域特派員のyuzumamaです。今回は、インスタで見て気にな．．．

リビングWeb

2023.6.14

あの人が大事にしている、とっておきの一着とは。服好きならではの視点で、買い物にまつわる思い出と、お気に入りへの愛をたっぷり語っていただきました。ヴィンテージのサリー……コム...

madame FIGARO.jp

2023.6.14

【BTS】SUGAが単独ライブ『SUGA｜Agust D TOUR ‘D-DAY’』日本公演を開催！最終日の様子をレポート

CLASSY.ONLINE

2023.6.14

大好きな甘いものも、ダイエット中だったりすると食べたあとに罪悪感を覚えてしまうこともありますよね。そんな時、何か身体にうれしいことが理由だと食べやすくなるもの……！このたび【ローソン】からおいしく「 たんぱく質 」が摂れるスイーツが登場したのです♡ 気になる詳細を、実食レポートしていきます＾＾！

fashion trend news

2023.6.14

ローリエプレスライターのｓｕｍｉｒｅです。連載【コスパ名品リスト】では、ファッション・コスメ・日用品など、価格はお手頃なのに重宝できる名品アイテムをセレクトしてご紹介します！重ね着できない季節だからこそ、スタイルアップ効果の高いアイテム選びが重要。今回は、「ユニクロ」でおすすめしたい華奢見えトップス……

ローリエプレス

2023.6.14

オールシーズン活躍するデニムは、何本ワードローブに加えてもOK。ハイブランドもいいけど、毎日惜しげなく履きたいならやっぱりプチプラがいいですよね。そこで今回はインフルエンサーがこぞって愛用している、【しまむら】の「ブルーデニム」をピックアップしました。なかには店舗で見つけるのは難しいほど人気のアイテムもあるので、気になった人は売り切れ前にお近くのしまむらへGO！

fashion trend news

2023.6.13

気軽に心地よく着られて、オシャレもキープ。そんな「ロゴT」はこれからの季節に欠かせないアイテムですよね。今ゲットするなら【SHOO・LA・RUE（シューラルー）】で人気のロゴTをチェックするのがおすすめ。ここでは、ftnアイコンもお気に入りのBIGシルエットや接触冷感機能付きなど、大満足できそうなロゴTをご紹介します。全て3,000円以下とは思えない、高見えポイントにも注目です。

fashion trend news

2023.6.13