身体の人気記事 (202ページ目) | TRILL【トリル】

“身体”

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“身体”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“身体”の幅広い情報を得ることができます。

お風呂で香りを楽しむインバスパフュームとは？
"インバスパフューム"という新しい価値観を掲げて2018年にロンドンで誕生したウェルネスブランド、ヴァーダントアルケミーが日本上陸。芳醇な香りを放つアロマバスオイルは、洗った後の身体にマッサージしなが...
madame FIGARO.jp
2023.12.7
小旅行気分を味わえる「楚々葉山」で過ごす冬の休日。
左手の母屋がカフェ、右手には雑貨店や花屋、レンタルスペースが入った古民家複合施設「楚々葉山」。photography:sosohayama今年もあと一ヶ月。年末に向けて忙しくなるこの時期、日常からしば...
madame FIGARO.jp
2023.12.7
【宇都宮】おしゃれなデリカテッセンがリニューアル！DELICATESSEN chihiro
みなさんこんにちは！地域特派員のくーちです。宇都宮清住通りのデリカテッセン．．．
リビングWeb
2023.12.7
『Sweet Home』主演ソン・ガン「撮影中に涙が止まらず、1時間以上泣いたりもした」【インタビュー前編】
注目を集める新人俳優から、今や大衆が認める俳優となったソン・ガン。出世作となった『Sweet Home－俺と世界の絶望－』も彼を大きく成長させてくれた。
韓ドラ時代劇.com
2023.12.7
冬の汗で体臭悪化！？40・50代がすべき汗対策3つ
暑かった日々が一転して急に冬の寒さを感じるようになりました。体温調整がむずかしい時期や冬の時期は、しっかり「汗対策」をしないと体臭が気になることも。つやプラ肌育美容家の筆者が、夏と冬で違う汗の質についてと、40・50代が取り入れるべき臭い対策をご紹介します。■冬の方が臭いやすい！？夏と冬の汗の違い冬は汗をかきにくい季節なので、汗の全体量が減ることで汗腺の活動量が低下します。夏に大量に汗をかく場合、汗の中に含まれるミネラルは汗腺の濾過機能によって除去され、出てきた汗は限りなく水に近いものになるのだそう。ところが、寒さによって汗腺の機能が衰えると、臭いの元となるミネラル分も一緒に汗として放出されてしまいます。また、夏の間は大量の汗によって皮膚の常在菌が流されやすいのですが、冬場は皮膚の常在菌が残りやすいため、そのミネラル分と混じることで臭いの原因につながってしまうのです。■更年期には要注意！40・50代の汗は特に臭いやすい更年期に起こる「ホットフラッシュ」は、季節を問わず寒い冬でも起こります。寝ている間にベタベタした汗をかきそのままにしておくと、翌日臭いを感じる場合もあるでしょう。また、40・50代に起こりやすい“女性ホルモンの乱れ”は、体内の活性酸素を増やす原因につながることもあります。その結果、皮脂が酸化しやすくなり加齢臭を感じることも。汗の臭いと混ざってより強い臭いになることもあるので、注意が必要です。■40・50代が取り入れるべき冬の臭い対策3つ臭いが気になる冬の汗。毎日、ちょっとした工夫をして対策をしましょう。(1)汗を身体に残さないようにするコロンや香水などで汗の臭いを上からカバーするのではなく、汗をかいたらすぐに拭き取るようにしましょう。首の後ろや耳の後ろ、ワキは特に臭いやすいパーツです。外出するときは携帯用の汗拭きシートを持ち歩き、こまめに拭き取ると◎。就寝中にホットフラッシュが起こった場合は、朝のシャワーがおすすめ。大人女性のために、デオドラント効果のあるボディソープも販売されています。(2)インナーを変える汗を吸収しやすいコットン素材のインナーがベストですが、冬の間は発熱系のインナーが手放せませんよね。ですが、発熱系のインナーは化学繊維で作られているため、繰り返し洗濯しても臭いが残ってしまう場合があります。汗の臭いは40度くらいの温度で手洗いをすると気にならなくなるので、インナーだけ別洗いをすることもかしこい方法です。洗濯機で洗う場合は、臭いケアのできる洗剤を選んでみてください。(3)適度な運動で汗腺を活発に臭いの元となるベタベタした汗をかかないためには、適度な運動が欠かせません。ヨガやウォーキングを日々の生活に取り入れて、サラサラとした汗をかく習慣をつけるようにしてください。外に出るのが面倒なときは、家のなかで動画を見ながら動くこともおすすめです。最近は、女性専用のサウナなどもありますので、“サ活”を始めてみても良いでしょう。冬の汗は、性別・世代を問わず臭いが気になりやすいです。40・50代は、女性ホルモンの変化から加齢臭を伴ってしまうこともあります。自分にできる簡単な対策から、ぜひ始めてみてくださいね。（肌育美容家　今泉　まいこ）
つやプラ
2023.12.7
食べるだけで痩せる！？長芋の意外な食べ方
食物繊維たっぷりで、いかにも身体によさそうな長芋。実際に、水溶性食物繊維が多く含まれた長芋は、ダイエットにも腸活にも役立ちます。つやプラ美容と健康に役立つ食スタイルを提案して19年の美養フードクリエイターである筆者が、独特のネバネバが苦手な方も美味しく食べられる、ダイエット中にも◎なネバネバしない長芋レシピをご紹介します。■痩せるのに役立つ「長芋」のうれしい働き2つ(1)腸内環境美化に長芋のネバネバは、腸内善玉菌の大好物である水溶性食物繊維です。善玉菌が水溶性食物繊維を発酵分解する際に発生する短鎖脂肪酸は、腸のエネルギー源となってスムーズなお通じを促すほか、脂肪細胞への脂肪の蓄積を抑える、交感神経を刺激して脂肪の燃焼を促すなど、総合的な肥満の抑制作用が期待されています。痩せ体質作りに欠かせない栄養素です。(2)糖質ダウンに長芋は、調理法によっては、ジャガイモのようにホクホクとして、しっかりとした食べごたえがあります。ごはんやパン、パスタなどの主食の代わりに長芋を食べることで、糖質の量を減らすことができます。■ネバリが苦手でも大丈夫！長芋のネバネバしない調理法すりおろしてトロロにして食べるイメージが強い長芋ですが、火を通すと独特のネバリはほとんど感じられず、ホクホクとした食感に変わります。火を通すことでアミラーゼなどの消化酵素の働きは失われてしまいますが、水溶性食物繊維は変わらず取れますので、ダイエットのために食べるのであれば火を通して食べるのもおすすめです。■長芋の簡単ダイエットレシピ2つ長芋ごはん1cmにカットした長芋をお米と一緒に炊飯器で炊くだけ。同じお茶碗1杯でも、長芋が入ることで糖質がダウンして、お米にはない食物繊維を補うことができます。米1合に長芋10cmが目安です。長芋ソテー皮をむいて1cm程度の厚さにカットした長芋をフライパンで焼くだけ。塩コショウ、お醤油、ポン酢など、お好みの味をつけて食べましょう。水溶性食物繊維が豊富でダイエットサポートにうってつけの長芋。生だけでなく加熱調理しても美味しく食べられるので、飽きずに続けてみてくださいね。（美養フードクリエイター・中医薬膳師　岩田まなみ）
つやプラ
2023.12.7
この時間が永遠に続けばいいのに、と涙がこぼれてしまいそう。リー・キット『息をのむような虚ろな視線』ShugoArts
ファッションデザイナー・苅田梨都子さんが気になる美術展に足を運び、そこでの体験を写真とテキストで綴るコラム連載です。第6回目は、ShugoArtsで開催中のリー・キット『息をのむような虚ろな視線』展へ。
Hanako
2023.12.7
乙女座のあなたは成長のチャンス!?【12／7木曜日の12星座占い】
西洋占星術、四柱推命などを織り交ぜたオリジナル12星座占いで、毎日あなたの運気を占います♡　12月6日（水曜日）に一番運勢が良いのは……？こちらの記事もチェック〉〉〉クリスマスギフトや自分へのご褒美にぴったり！泉里香 […]
美人百花
2023.12.7
どこから食べる？【心理テスト】あなたの日常の小さな喜びを診断！
今回の心理テストはあなたの「日常の小さな喜び」についてです。あなたが無意識に感じている喜びはどんなものでしょうか。再確認のためにもぜひ診断してみて...
心理テストのシンリ
2023.12.6
【明日なに着る？】「大きいから細く見える」1枚でさまになるGジャン
組み合わせ方や注目のアイテム、さらにはこれから着たい服探しにも役立つ、最新コーディネートを毎日更新してお届け中！ 917_DENIM JACKET1枚でサマになる「デニムGジャン」この時期にしては、生温かく湿度高めな曇 […]
GISELe
2023.12.6
＜救世主に涙！＞エスカレーターの途中で【ベビーカーが転がり落ち】大ピンチ！「危ない！」→ その瞬間！？
上の子がいるときの妊婦生活は、考えているより大変なものです。小さな子ども＆大きなお腹で思うように動けないことも……。これは筆者が実際に経験した、妊婦生活中のハプニングのお話です。
fashion trend news
2023.12.6
「着痩せ」だって叶うかも♡♡【ローリーズファーム】1枚で主役級！「大優勝スカート」
1枚で主役を張れるデザインも着痩せも譲れない。そんな女性たち集合！【LOWRYS FARM（ローリーズファーム）】では、スタッフさんたちが細見えが叶うかもとコメントしている「大優勝スカート」があるんです♡ 今回は、愛らしいシャーリングを重ねたフレアスカートをご紹介。きっとこの冬、大優勝スカートといっしょなら、もっと自信を持ってオシャレを楽しめるはず。
fashion trend news
2023.12.6
超寒がりな私が自分にぴったりの“芯から温まる”カイロを見つけた話
いよいよ本格的な冬がやって来ました。寒い日はとにかく暖かい部屋から出たくない私ですが、子どもの外...
あんふぁんWeb
2023.12.6
タコは実は心臓3つに脳が9つもある超ハイスペック生物！祖先は地球外生物説も！
みなさんタコは好きですか？日本人のソウルフードたこ焼きにして食べちゃう人もいれば、タコという生き物そのものが好きという人もいますよね。……でも、その生態について知っている人は少ないと思います。驚きなのはタコには心臓が3つあり、脳が9つあ…
FUNDO
2023.12.6
「調子に乗ると離婚だ」専業主婦になった私に上から目線の夫→私「1週間前にしてるけど？」夫の末路は
もともと私より収入が低いことを気にしていた夫。妊娠を機に私が仕事を辞めると、突然夫の態度が豹変して……！？
ベビーカレンダー
2023.12.6
京丹後で体験する、クワイエットラグジュアリーな旅へ。
京都府北部に位置する京丹後市を中心とした近畿地方最北端のエリアでいま、豊かな自然と共生する新しいリトリートが話題を集めている。2023年には、古来より継承されてきた古与曾米の一種が化粧品原料に使われる...
madame FIGARO.jp
2023.12.6
「よもぎ温座パット」で、手軽にデリケートゾーンの温めケア！【30代女性の口コミ！フェムケアアイテム】
最近は、デリケートゾーン用のケアアイテムが多数登場しています。たくさんある中で何を使ったらいい？そんな疑問に答えるべく、フェムケア実践中の30代女子たちのおすすめアイテムを紹介します。
InRed web
2023.12.6
これが何に見える？【心理テスト】今一番の心の重荷診断！
今回の心理テストのテーマは、あなたの今一番の「心の重荷」についてです。一体何があなたを苦しめているのでしょうか？自覚がある人も、ない人も、こちらで...
心理テストのシンリ
2023.12.6